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本周开始，湖南在冷空气和降雨的共同打压下，大部地区气温连连下跌。昨天，湖南大部天气转晴，气温快速回升。监测统计显示，昨日08时至今天08时，省内大部地区为多云间晴，仅湘西局地出现了小雨。昨日全省平均最高气温为25.1℃，较前一日19.9℃明显回升。
湖南省气象台预计，15至16日，全省有小到中等阵雨或雷阵雨，其中16日降水增强，益阳、怀化、长沙、湘潭、邵阳北部局地大到暴雨；17日湘北多云，其他地区雨水减弱。
16至17日湖南省内有一次冷空气过程，平均气温下降4-6℃。在新一轮冷空气来临前，湖南气温还将进一步走高，以省会长沙为例，预计今天最高温度将达到28℃，破今年以来气温新高，明天长沙将顶着雨水的压力，继续向29℃发起冲击。
本周末湖南将迎来新一轮降雨，周日还将迎来降温，气象专家提醒，有关部门需关注局地强降水可能引发的地质灾害；市民需注意防范雷电、短时强降水等强对流天气，注意交通出行安全；另外需注意气温变化，户外活动适时增减衣物，谨防感冒。
在城市发生内涝的时候，应该避免外出。
在城市发生内涝的时候，如果想自救，首先要来到城市中地势较高的区域，比如一些广场和比较坚固的建筑物，但要避免来到桥梁或建筑物的地下位置。其次，在内涝形成后不要使用交通设备，因为当发生渍水时，特别是在持续暴雨的过程中，没有办法清楚地识别水位和前方的路况，这是非常危险的。另外，要远离一些电力设备，比如配电箱、开关、电线等。避免暴露在空旷的地方，那里很容易被闪电击中。
发生内涝时，必须避开地下区域。比如一些地下超市，包括地下停车场，地下地铁站等。发生内涝时，水流很容易灌入到这些区域，对自身来说承担着很高的风险。万一停电，尽量减少手机的使用，如无必要，尽量少开手机。比如住在低洼地区或者楼层较低的地方，要***切断电源，做好转移的准备。如果过程中有药品需求，要迅速联系社区的工作人员。
夏季是城市内涝的高发期。由于夏季暴雨，部分城市排水设施不理想，容易产生大量积水，造成城市内涝。很多人调侃，每年夏天都开启一个看海模式。因为城市发生内涝时，道路积水太深。如果路上有些坑坑洼洼，很容易有人落水，这是一件非常危险的事情。所以，当城市出现内涝时，要尽量减少外出。如果外出，要尽量避免去低洼的地方。比如地道桥、地下商场、地下车库。有的人认为开车的时候可以直接从地下通道桥开过去。但由于地下通道桥太低，其他地方的水流到这里，导致这里的水太深，有的甚至会淹没整辆车，也很危险。
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未来两天湖南将有暴雨。
具体来看，今天8时至6日8时，常德北部、益阳北部、岳阳、长沙东部多云到晴，怀化南部、邵阳南部、永州、郴州阴天有中到大雨，其中江永、江华局部暴雨，其他地区小雨转多云；偏南风3~4级，雷雨时局部阵风7级；最高气温湘南31~33℃，湘西33~35℃，其他地区35~37℃；最低气温湖南西部和南部24~26℃，其他地区27~29℃。、
6日8时至7日8时，湘西、湘南阴有阵雨或雷阵雨，湘西南部、怀化北部局地中雨，其他地区阴天到晴天；南风2~3级；最高气温湖南西部和南部31~33℃，其他地区34~36℃；最低气温湖南西部和南部25~27℃，其他地区27~29℃。
气象专家提醒，重点防范今天湘南、湘西南强降雨可能诱发的山洪、滑坡、泥石流、城市内涝等次生灾害；防范雷雨大风等强对流天气对水上交通、临时建筑和户外活动的不利影响。同时，防范持续高温对电力供应、人体健康、户外活动、安全生产等的不利影响。，做好户外作业或活动的防暑降温准备。此外，要在确保安全的条件下，抓住有利时机进行人工增雨，做好蓄水保水工作。
第一，老人和孩子不要外出，第二，要提前检查城市的排水设施，第三，装一些沙袋，第四，提前储存好物资，第五，尽量不要外出
据中国天气网湖南省级站消息称，预计7月8日晚上到7月10日，新一轮强降水过程发展，湘西、湘中以北雨势强劲。
本轮过程具有影响范围较大、和前期受灾区域重合、影响时间较短、以对流性降水为主等特点。今晚到明天白天，雨水主攻湘西州、张家界、常德、益阳、岳阳、怀化，普遍有小到中等阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨。受降雨影响，湘西北部分区域发生突发性地质灾害风险较高，请注意防范。后天，湘西南、湘东北雨势猛烈，部分大到暴雨，局地大暴雨。
据实况统计显示，7月7日08时至8日08时，湘东南局地中到大雨，其他地区以多云间晴天天气为主。气温方面，昨日全省平均最高气温达33.7℃，其中宁乡、衡阳、株洲等21县市日最高气温达到或突破35℃，最高气温湘西、湘东南32～34℃，其他地区34～36℃。
经过几天的降雨间歇期，目前省内防汛形势有所缓解，但仍有部分水库超汛限水位。据湖南水文资料统计显示，8日10时，湖南境内的株树桥、柘溪、六都寨、五强溪4座水库仍超汛限水位，其中五强溪水库水位为102.56米，超汛限水位4.56米。新一轮强降雨来袭，提醒相关部门做好水库的调度工作。
