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对于这个问题，地理知识与旅行资讯专家——地理答啦，对海东市做一个简单的介绍。
海东市是青海省的两个地级市之一，设立地级市的时间比较晚，应该算是非常年轻的地级市。海东市因位于青海湖之东而得名，总面积1.32万平方公里，总人口178万，海东市现辖两区四县，即乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县和循化撒拉族自治县。海东市委、市政府所在地设在乐都区。
海东地处华夏民族摇篮—黄河上游及其重要支流湟水之间，是青海省开发较早、文化历史悠久的地区，史称“河湟间”或“河湟地区”。海东北枕祁连，南滨黄河，西抱西宁，东望兰州。东部与甘肃省的天祝、永登、兰州、永靖、临夏、甘南等州(市)、县毗邻,其它三面分别与本省海北、湟中、黄南等州县接壤。地理位置十分重要，自古就有“海藏咽喉”之称。海东市地处祁连山支脉大板山南麓和昆仑山系余脉日月山东坡,属于黄土高原向青藏高原过渡镶嵌地带,海拔在1650~2835米之间。境内山峦起伏,沟整纵横,气候属于高原气候,高寒、干旱、日照时间长,太阳辐射强,昼夜温差大，年平均气温6.9℃。
海东市历史悠久，有古建筑8处,国家级重点保护的名胜古迹2处,著名古迹和旅游点有位于乐都区瞿昙寺和柳湾民族公墓。瞿昙寺是明代宫式群组建筑,有小故宫之称，以藏汉建筑工艺的完美结合和珍贵文物的收藏驰名佛教界；柳湾民族公墓是我国迄今已知的规模最大、保存较好的一处原始社会墓地，属新石器时代。
海东市有许多独具特色的自然景观，比较著名的有北山国家森林公园和孟达自然保护区。北山国家森林公园地处甘青两省的政治、经济、文化的中心地带,靠近丝绸之路,距互助县城威远镇78公里,总面积169万亩。公园内古木参天，山峦叠障，山清水秀，风光旖旎，动植物资源十分丰富，被誉为青海高原上的风光明珠、植物王国"和"天然动物园。孟达自然保护区被美誉为青藏高原上的西双版纳，位于循化撒拉族自治县城东二十公里的黄河上游南岸，这里怪石磷峋，瀑布垂挂，古树高耸，眺望天池,水天一色，碧波倒映，鸟翔鱼游,湖光山色,相映成趣。
以上！
王官湿地公园，海东湿地公园，下海埂湿地公园，梁王河湿地公园，官渡五甲塘河湿地公园，俊发西亮湿地公园，古滇精品湿地公园，星海半岛湿地公园，滇池泛亚国际城湿地公园，五家堆湿地公园，
海东和海西两个区域的景点和特色都有很大的不同。
海东区位于洱海的东部，是大理市区域内的部分区域，包括大理古城和苍山景区。这里的景点主要有大理古城、白族三塔、洱海公园等。海东区相对于海西，景点更加集中，比较适合短途旅游，建议游客安排一天时间就可以逛完。
而海西区位于洱海的西南部和西北部，是大理市外围地区，包括苍山洱海国家级自然保护区、喜洲古镇等景点。这里的景点与国家自然保护区相邻，可以欣赏到壮丽的自然风光，并了解当地的白族民俗文化。
总的来说，如果你是来大理旅游的话，建议安排足够的时间，同时游览海东和海西两个区域，体验不同的特色景点和文化风情。
