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大头菜炒柿子
用料
大头菜
土豆
西红柿
蚝油
番茄酱
盐
白糖
酱油
电饭锅大头菜柿子炖土豆的做法
将土豆切片,柿子用热水烫一下去皮,大头菜切丝
电饭锅预热十分钟,倒油,将土豆片翻炒,
放柿子大头菜翻炒,然后放适量生抽番茄酱蚝油白糖,倒水
快出锅的时候放盐
西红柿2个大头菜半个葱花、食用油、十三香、盐、鸡精。做法编辑1、大头菜洗净,手撕成大块。2、热油。炒西红柿。3、西红柿出汤汁的时候就放入大头菜;先不要放盐,不然会出很多汤的。4、开始炒菜,等到大头菜也变软了,就加入盐味精
大头菜炒柿子
食材
主料:圆白菜150g、西红柿100g、鸡蛋2个
辅料:油适量、盐适量、味精适量
步骤
1、主要食材,圆白菜,西红柿,鸡蛋。
2、将圆白菜,西红柿洗净改刀,鸡蛋打散备用。
3、炒锅放入油,油热了先炒鸡蛋,鸡蛋炒熟了盛出。
4、再将西红柿过油炒制断生盛出
5、锅里放入油,葱姜爆香。
6、葱姜爆香,再放入圆白菜炒制。
7、当圆白菜8成熟,放入炒好的鸡蛋,西红柿在煸炒一会。
8、按照上面的步骤进行,这样就是可以制作成圆白菜炒西红柿了。
功效:
西红柿是含有丰富的维生素A、C和D,西红柿是有很强的抗氧化剂,能够补充番茄红素,是可以帮助身体抵抗各种自由基引起的退化和老化,能够很好的抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生,经常食用一些西红柿也是能够降低心血管疾病的胃危险性。圆白菜则是可以很好的对溃疡有不错的改善作用。所以想要治疗溃疡和补充维生素,这款食物是不错的选择。
这是一款非常清淡美味的菜肴,是非常的下饭,如果是喜欢吃酸的朋友,就是可以多放一些西红柿,也是可以放一些糖来很好的调节酸碱度。所以这款营养的家常菜大家一定是不要错过了,一定是要让自己很好的享受这款美味。
在平常下厨做菜的时候千万不要太单调了,不妨多学习一些做菜的方法,这样可以经常享受到各种口味的美食,也能让生活更加丰富多彩,所以今天就教你做大头菜炒柿子的流程。
一、大头菜炒柿子怎么做
1.西红柿洗净,放在热水中烫去皮,切块
2.大头菜切丝,洋葱切碎
3.热油锅,放入洋葱爆香
4.放入大头菜翻炒
5.放入适量花椒粉炒匀
6.放入少许白糖翻炒
7.再放入盐炒匀
8.放入西红柿块翻炒
9.不用加水,继续翻炒,盖盖焖一会
10.最后放入味精调味即可。
二、西红柿炒大头菜的做法步骤
1、大头菜,要洗静,切丝。
2、西红柿切小块。
3、葱、蒜切小粒。
4、大头菜要多炒一会。
5、将大头菜炒蔫,然后放入西红柿。
6、翻炒几下,放入鸡精就OK了。
小窍门
锅中入油烧8分开、放入十三香、蒜蓉、葱,爆出香味后,倒入大头菜,大头菜多炒一会,就不会那么硬(有时间的话,可以提前打个水抄),放入盐,加西红柿,翻炒几下加糖,等这个菜炒出汁后,放鸡精就可以装盘了。
三、大头菜炒柿子的做法
1、准备大头菜和柿子,大头菜切丝,洗净,切好葱末。
2、西红柿切块。
3、先加入一部分西红柿炒,再放入大头菜。
4、炒一会,放入葱末,加盐继续翻炒。
5、装盘。
四、西红柿炒大头菜/更多做法
1.大头菜、西红柿洗净
2.大头菜切块
3.将大头菜开水焯熟
4.西红柿切块
5.葱花备用
6.锅内热油,油热后加入西红柿
7.加入葱花
8.加入大头菜
9.加盐翻炒均匀即可
小贴士
做这道菜时要用大火,快进快出炒出汤来就不好吃了。
折叠收起
大头菜也叫圆白菜或者包菜,是一种既好吃又营养的特色蔬菜,它的食用方法有很多种,而且可以与多种不同的菜品搭配后食用,能让人们品尝到不同风味的大头菜,像大头菜炒西红柿就是一道特色家常菜,只是有些朋友对这道菜的做法掌握不好,有时感觉做出来也不好吃,现在在这里我把大头菜推荐给大家,喜欢吃这道菜的朋友一看就能学会。大头菜炒西红柿的准备材料大头菜炒西红柿时,要准备半个大头菜和一个大点的西红柿,另外再准备适量的西红柿酱,最后是大蒜一头,和油盐各适量。大头菜炒西红柿的具体步骤1、把准备好的大头菜清洗干净,然后再切成细丝或者片状,把西红柿旷在开水中焯烫一会。2、把用开水烫过的西红柿取出,去掉外皮,然后切成薄片备用,把大蒜去掉外皮,用刀拍一下备用。3、把锅中放油,加热以后把蒜放入到锅中炒出香气,然后再加入切好的大头菜进行炒制。4、等锅中的大头菜炒软以后,用勺子扒到一边,把切好的西红柿放入爆炒一小会,让汤汁流出来,再把大头菜和西红柿量起炒制。5、这时可以加入少量的西红柿酱,快速炒匀,再加入盐进行调味,把大头菜炒熟以后,就可以出锅了。