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1、海拔3650米。
2、***，简称“拉”，是中国***自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是***的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于***高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流***河中游河谷平原，***河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
3、作为首批国家历史文化名城，***以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游中国100城等荣誉称号。
***市海拔有3650米。
***市地处中国西南地区、***高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流***河中游河谷平原。***河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，***海拔3650米，全年多晴朗天气。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。***境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。
***市是首批国家历史文化名城，***以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。2018年4月2日，入选开展创新型城市建设的名单。2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。
***市的历史文化
1、传昭大法会
届时***哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺三大寺的僧人都集中在******。此法会是格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年在***举行的祈祷大会而延续下来的，此后，规模不断地扩大和丰富，使祈愿大会成一个固定的宗教节日，其规模不亚于刚创立之时。
2、酥油花灯节
藏历元月十五日是传昭大法会的最后一天，白天，人们到各寺朝佛祈祷；夜晚，***八廓街举行酥油花灯会，满街搭起各种花架，上面摆满有五颜六色的各种神仙、人物鸟兽和花木形象，还有木偶表演。夜间，郊区农人进行载歌载舞，对歌比赛，有时延还续几天才能结束，这是***最热闹，最快活的节日。
以上内容参考百度百科-***市
******属于高原地区，海拔3658米，去******游玩一定要重视高原反应，进藏前一周可服用红景天，有效减轻高反，可以带一些抗高反药物进藏。
***海拔3650m，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流***河中游河谷平原，地势平坦。
******的基本面貌，主要是公元17世纪五世***时期重建的白宫及其圆寂后修建的红宫，“此后历代***又相继扩建，终成***今日之规模。”
***始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。公元7世纪初，松赞干布迁都***后，为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了共一千间宫殿的三座九层楼宇，取名叫***。
红山内外围城三重，松赞干布和文成公主宫殿之间有一道银铜合制的桥相连。***东门外有松赞干布的跑马场。当由松赞干布建立的吐蕃王朝毁灭之时，***的大部分毁于战火。
扩展资料：
***河流域内大部分为山地，山峰高耸，坡度陡峭，地势自北向南倾斜，念青唐古拉山脉必育有规模不大的现代冰川，流域右岸支流大部发源于冰川，左岸支流大都发源于湖泊或沼泽。
***河在林周县唐古以上河谷呈“V”型，以下至墨竹工卡县河谷变宽阔，宽约1—1.5千米，开始有河心漫滩出现，漫滩上植被良好，该段河道较规正，两岸分布三级连续的阶地。
三级阶地高出河水位40—50米，其表部为厚50—80厘米的砂表土，生长着茂盛的草类，是天然良好的牧场；二级阶地高出河水位20—30米；一级阶地高出河水位10—20米，大部分已被开垦成耕地。
沿河两岸是河谷冲积平原，宽度达1—10千米，耕地面积约57万亩，这些地区，气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，是***粮食主要产区之一。
参考资料来源：百度百科——***
***市区的海拔高度为3650米，是世界上海拔最高的城市之一。***属于典型的高原温带半干旱季风气候，降水量比较少，大约年降雨量200--510毫米，多集中在6—9月份，尤其是7、8月份最为集中，且多半是在晚上降雨。
***还具有“日光城”的美誉，全年日照时间非常充足，达到3000小时以上。***的气温比较舒服，夏可避暑，冬也不会过于严寒，年最气温28°C，最低气温零下14°C，最低气温看起来比较“骇人”是吧，不过由于它的气候比较干燥，不会有很强的湿冷之感，要比北方的大部分城市要暖和，就是气候有点干燥，大家来***游玩记得做好皮肤的防晒保湿工作。
***地区其他一些景点和城镇海拔（数据仅供参考），当雄4200米，羊八井4200米；纳木措4718米；米拉山口5013米（去八一的途中）；那根拉山口5190米（去纳木错的途中）。其实绝大部分的驴友都是比较容易适应***的高原环境的。
许多驴友谈“高反”色变，其实这是对***的高原环境过于“危言耸听”、夸大其词了，君不见，***广场处处可见小孩、老人一边拍照一边“搔首弄姿”。
但防范于未然，做好一些抗高反的工作也是蛮有必要的，如进藏前喝些红景天，刚来***的头几天建议不要洗澡，在***活动不要太频繁和剧烈，出现高反时可以服用高原安、迪诺康胶囊等治疗高反的药物，游玩时可以先到林芝地区，这样可以让你的身体更好地适应这高原环境。对了，***昼夜温差比较大，注意添衣加被，不要感冒。
