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“回忆里的疯狂”光良北京演唱会
时间：2014.03.29
场馆：工人体育馆
票务总代：大麦网
票价：280,380,680,1000,1280
更多信息及购票链接：【光良北京演唱会】
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滚石30鸟巢演唱会第一批艺人名单：
周华健、伍佰、五月天、张震岳、任贤齐、杜德伟、辛晓琪、黄品冠、李建复、小虫、顺子、纪晓君、苏慧伦、赵咏华、金智娟、姚中仁、黄品源、阿牛、曹格、杨乃文、黄韵玲、莫文蔚、陈绮贞、刘若英、郁可唯、卓文萱、黄鸿升、林凡、丁当、花儿、艾敬、李泉
滚石30北京鸟巢演唱会参演明星：
陈升&新宝岛康乐队、万芳、李宗盛、黄品源、任贤齐、锦绣二重唱、张震岳、卓文萱、林凡、MCHotDog、2Moro、黄鸿升（小鬼）、陈小霞、吴忠明、叶玮庭、杨青倩（Lena）、李岗霖、商东茜、林子曦、猴子飞行员、钟汉良、周华健、郁可唯、李宇春、易桀齐、伍家辉、潘嘉丽、陈家凯、苏盈之、潘越云、张艾嘉、齐豫、罗大佑、郑进一、小虫、赵传、赵咏华、黄韵玲、张洪量、林隆璇、黄莺莺、陈淑桦、辛晓琪、李丽芬、伍佰、林强、陈明章、顺子、陈绮贞、杨乃文、吴佩慈、汪佩蓉、苏慧伦、刘若英、徐怀钰、许绍洋、李威、林佑威、陈珊妮、孔令奇、李圣杰、戴爱玲、苏见信、彭靖惠、黄嘉千、强力重拍、黄国伦、张文森、高培华、MIRAI、郭子、洪敬尧、李茂山、翁倩玉、娃娃、五月天、强辩乐团、窦智孔、元若蓝、成龙、草蜢、林忆莲、杜德伟、张智霖、莫文蔚、陈松伶、黄家强、黄贯中、叶世荣、刘美君、尹子维、钟镇涛、卢冠廷、黄凯芹、邰正宵、羽泉、黄征、丁当、李偲菘、李伟菘、阿牛、李心洁、光良、梁静茹、品冠、曹格、吴楚楚、马念先、纪晓君、谢丽金、邰肇玫、马宜中、王海玲、唐晓诗、李建复、杨芳仪、李恕权、王识贤、曹启泰、李正帆、许景淳、李度、李明依、庹宗华、赵之璧、曹兰、黄嘉千、张淳淳、刚泽斌、纪宏仁、窦智孔、李炳辉、无印良品、黄妃、林凡、李岗霖、黄鸿升、Fun4乐团、顽童、Tony、潘嘉丽、林子曦、泰武国小合唱团。
滚石30北京鸟巢演唱会邀请嘉宾：
林妙可、宋祖儿、张颖乔、韩雨烨、靖文朵、季家希、黄嘉琪（豆豆）、刘小桦、阎奕格、杜悦、刘亭婷、邓雯心、吴秀波、石凉、阮经天、安以轩、杨千嬅、方力申、黄浩然（扮张国荣）、陈炜（扮梅艳芳）。
不管有多远这首歌是《双子星》！楼主也是喜欢光良的朋友啊！我也喜欢光良的！喜欢听他唱第一次和童话的！光良北京演唱会7月29日的门票我也在首都票务网买了！价格是980元的票！为了看到光良，就破费一下吧！
一下是关于《双子星》的歌曲，希望楼主喜欢
天上的星星数不清
最亮的是你
不管有多远我愿意
放弃一切寻找你
我不需要用时间为我证明
就可以肯定
你的快乐伤心
我都能感应
我们就像双子星
我们面对面挂在天边
在黑夜里连成一条线
你和我之间只能相连
两颗心
有一样的信念
我们面对面挂在天边
流星画出一条抛物线
我许的心愿早已实现
就是我们永远
陪伴在彼此身边
天上的星星数不清
最亮的是你
不管有多远我愿意
放弃一切寻找你
我不需要
用时间为我证明
就可以肯定
你的快乐伤心
我都能感应
我们就像双子星
我们面对面挂在天边
在黑夜里连成一条线
你和我之间只能相连
两颗心
有一样的信念
我们面对面挂在天边
流星画出一条抛物线
我许的心愿早已实现
就是我们永远
陪伴在彼此身边
我们面对面挂在天边
在黑夜里连成一条线
你和我之间只能相连
两颗心
有一样的信念
我们面对面挂在天边
流星画出一条抛物线
我许的心愿早已实现
就是我们永远
一起拥有每一天
希望能跟楼主交换光良的信息！
在光良个人演唱会现场，粉丝们惊喜发现，原来光良还有八块腹肌。不仅现场观众们尖叫连连，就连嘉宾ella你在县城开起光良的玩笑。而光良现场也非常大方，甚至聊开衣服，将自己的肌肉线条秀出来。这哪是50岁人的身材呀，而之所以这么厉害，也与他日常中的锻炼密不可分。光良日常中没事时候都会泡在健身房，长期撸铁，让自己有了一副好身材。除此之外，闲暇时候他也喜欢和好友一起去游泳或者打球，他在接受采访的时候也明确表示，自己除了发歌之外，大部分业余生活都在运动。
不得不说，在管理身材这方面，很多明星都起了很好的带头作用。明星长期活在摄像头面前，他们需要时刻保持精细的身材，这样才能够在视频里面看上去状态更好。不过这也离不开他们坚毅的毅力，不得不说作为明星也是非常难了。而光良在演唱会现场撩起衣服的小视频在网络上面流传之后，不少吃瓜群众纷纷表示，这简直不是我当初知道的那个童话王子了，都投来了嫉妒羡慕的眼光。
而说起光良，相信80后，90后对他都不陌生，就70年出生的他今年已经整整50岁了。当初他那首童话就连到今天，相信很多人去KTV都会必点这首歌。印象中的光良是一位温文尔雅的情歌王子，较为安静，即使是身处在复杂的娱乐圈里面，也不喜欢营销，自己反而是沉浸在一个人的世界里，做着自己喜欢的音乐。也就是因为如此，即使出道这么多年，他依旧收获了很多粉丝的关注。
而光良这么多年以来对自己的身材管控也非常注意，就连在新歌签售会的时候，也经常秀自己的身材，可以说基本上没有看过他发福的时候。要知道男生一到中年就非常容易发福，而光梁能够保持这么好的身材，一定是坚持了长期锻炼。尤其是在他体测的时候，显示光良身体只有12%的体脂肪，这个身体年纪相当于是青壮年33岁左右。除了光良之外，又让我想起了费翔，虽说费翔已经60了，但是魅力可不减，满满的胸肌散发着厚厚的荷尔蒙。也希望现实生活中的男性能够像这些明星学习，毕竟有一副健硕的身材，不仅是外表上看上去更加年轻，也是对自己身体的负责。尤其是人到中老年之后，各种疾病都会找上门，保持健康的身材，能够有效提高自己的抵抗能力。
50多岁的光良在演唱会上大秀自己的肌肉引起了很多粉丝的赞叹。在这个年纪还能保持这样的身材确实是让人惊叹的。在现实生活中想要保持好身材。首先需要严格控制自己的饮食。严格控制自己的饮食，不仅要控制自己的饮食量，还要对吃的食物有讲究；其次，就是坚持健身和运动。健身和运动是保持完美身材最简单的方法，同时也是最有效的方法；最后，保持良好的生活习惯。要想保持好身材还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息，劳逸结合，摒弃那些不好的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等。
一、在饮食上严格自律。想要在50多岁还保持身材，首先需要做的就是在饮食上严格自律，必须要管住自己的嘴，既要控制住自己的饭量，也要吃的健康营养，不能吃任何不利于自己塑造身形的食物，尤其是高脂肪和高热量的食物一定是不可以吃的。这样才能塑造好自己的身材。
二、坚持健身和运动。健身是最常见的保持身材方式，也是最有效的保持身材的方式，已经50多岁的光良能够保持好的身材肯定在生活中是喜欢健身并且能够坚持不懈的人，也只有在生活中每天坚持不懈的注重健身和运动，才能保持好身材，拥有令人惊叹的肌肉。
三、保持良好的生活习惯。在生活中，一些不好的生活习惯对于我们保持奢身材是非常不利的，常见的有抽烟、酗酒、熬夜加班、垃圾食品等。所以说要想保持完美的身材，这些不良的生活习惯就必须戒掉。养成良好的生活习惯，规律作息，劳逸结合，总是自己的身体健康。这样才能有效的保持好身材。
你还有哪些保持身材的好妙招？
