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2020年04月11日
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很高兴回答您的问题
首先：旅游攻略
1)青海湖
中国最大的内陆咸水湖，面积4，573平方公里，湖面高出海平面3，260米，是泰山顶峰的2倍。湖水最深处为32米
2)孟达林区
在循化撒拉族自治县境内，为国家级自然保护区。林区内古木参天，芳草没膝，山花烂漫，鸟雀啾啾，溪水潺潺。生长社热带，亚热带与温带植物540余种，被称为“青海高原的西双版纳”。位于群山环抱中的“天池”，面积20公顷，景色秀丽，气候宜人
3)三江源
长江、黄河均发源于青海境内。长江源头景色秀丽，几十米高的冰塔林耸入晴空，绵亘数十里，婉如一座水晶峰峦，千姿百态。黄河源头风光宜人，水草丰美，湖泊，小溪星罗棋布，甚为壮观。黄河上游落差大水流急，适于探险性漂流。江河源头是探险，考察胜地，在这里你会领略到那袒露无遗而又神秘莫测的大自然之酶。
4)瞿昙寺
位于海东市乐都县，是西北地区保存最为完整、规模宏大的明朝寺院建筑。为藏传佛教寺院，其总体结构布局和北京故宫相仿，人称“小故宫”。拥有历史悠久的壁画和石雕，以佛教为主题，技法纯熟，色彩鲜艳。
第二：旅游时间
7月份的青海温度大概在25度左右，非常适合游玩，这时候油菜花也相继开放，非常漂亮，所以这时候来青海的人还是很多的。
第三：注意事项
1:行前准备：去青海要注意高原反应，带好防护装备，还有多补充维生素，喝水。
2:初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食。
3:青海湖：来青海就是为了青海湖来的，青海湖只有一个“二郎剑景区”是收费的，要80块钱门票，其他的都是免费开放
4:茶卡盐湖：附近的食用盐是出自这里，湖面是一片雪白，景区还有很多盐雕。
5:旅游费用：去青海三日游，中等程度消费大约在1000元—1200元每人，包括青海湖，茶卡盐湖，祁连，门源，仅仅是吃住行，不用去任何购物店，七日游个人消费不到2000元
希望我的回答对你有所帮助
花湖田源景区，自驾推荐线路:成都-若尔盖-郎木寺-临夏-兰州-西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦-敦煌-酒泉-张掖-祁连-西宁-西安-成都。
并不太懂你的意思，我只能按照我的经历来给你推荐。
我当时和小伙伴一起，两个女生，三天小环线，到青海后才拼的车。
Day1：西安——兰州坐前一晚上十点多的火车从西安到兰州，第二天早上六点多到。
找到酒店，放下行李之后，出去找传说中的兰州牛肉拉面。
根据当地小伙伴的推荐，马子禄是一个很有名的牌子，值得一吃。恩，吃完之后真的觉得和其他的不一样！！！小伙伴都觉得这趟旅行已经完满了。
回酒店稍作休息后我们去了甘肃省历史博物馆，结束后去大众巷吃了饭。接着回酒店稍事休息，等天快黑了的时候去滨河路，感受一下母亲河和中山桥，兰州的夜景感觉还是不错的。
逛完河边，去了当地的正宁路夜市。这个夜市比较有名，但是讲真大多数性价比不高。此处推荐：牛奶鸡蛋醪糟。这个是真的很好喝！！！还有甜胚子，也很好吃！
Day2：乘七点多的高铁去西宁。我们是提前在当地联系好的车，和别人拼车的。
第一站：塔尔寺这是一个佛教圣地。藏传佛教的信教徒每次朝拜时，塔尔寺是第一站。建筑风格很藏式。但是由于我们人少，不舍得花钱请讲解，所以基本看不懂。如果感兴趣的话，最好找个导游。
第二站：拉脊山在前往拉脊山的过程中，在一个山坡上会有一个很棒的摄影地点，当时司机停下来给我们拍照，我们四个姑娘玩的特别嗨，拍了一个多小时。还有那种典型的跳上山头的照片。
到达拉脊山的时候，很冷，同行的妹子们为了凹造型，都换上了一波鲜艳美丽的衣服，但真的美丽冻人啊！我们拍照留念的过程中天空又开始下雪了！
第三站：青海湖青海湖周围有很多像是当地人自己开辟的道路。我们没有走最有名的那个，反而是走小路，而且司机人很好，把他们收给司机的回扣都还给了我们，所以每个人才花了十块，很便宜。
青海湖很美，水很清，女生穿鲜艳的衣服会很仙。
晚上夜宿黑马河，准备第二天看日出。
Day3：第一站：黑马河日出
黑马河镇所在位置是青海湖最宽的位置，所以它的日出也是旅游爱好者必看的。
第二站：茶卡盐湖如果你的同行伙伴中有浙江人的话，凭身份证可以免票一张哦！！！
言归正传。我们去的时间有点晚，所以日光已经挺强了，照不出很美的那种镜像的感觉。恩，建议早点去，或者傍晚去，据说晚上会有满天星星，超级美。
第三站：大冬树山垭口这个地方有一个大大地海拔线的标志，可以合影留念。
这应该是我们整个旅程中海拔最高的地方了，蹲下起来之后脑子就开始疼了。
Day4：卓尔山——祁连大草原
因为我们是五月底去的，所以草原和油菜花都没有开出来，这两个景点基本上就是远观一下。所以我们在青海的第三天基本上就都是在赶路了，看到什么好玩的就停下来，然后就是回西宁了。
以上，是我们整个旅游的整个过程，希望能够帮助到你们。
有用的话请点赞哦！求赞求赞求赞！突然意识到，在回答中没有涉及到费用问题，现在补上
下面的金额中有很多都是四舍五入的，因为具体费用并不能记得很清。门票什么的价格都一样，在青海吃的也很贵，基本吃不到什么好的。
西安——兰州火车硬卧170
马子禄牛肉面一面+一肉16
住宿（正宁路丽枫酒店）270
正宁路夜市基本上东西都是10元左右，羊杂汤什么的会更贵一点
兰州——西宁动车58
西宁拼车3天450元/人（这个是淡季价格）
黑马河住宿120
祁连住宿100
西宁——西安机票300
其余的费用还有当地纪念品、门票、饭费什么的，总共差不多人均1700.
9月的青海有好也有不好。
先说好，首先9月没有那么多人，要知道暑假的青海那是人山人海啊。9月青海的旅游淡季开始，酒店住宿、车费、吃饭，门票都开始回落，尤其酒店住宿是旅游的大头开支，所以整个行程下来会省不少银子。如果跟团旅游旅行社的团费也会大幅下降、是错峰出游的好时候。
其次说不好，9月青海天气开始变冷，九月飞雪也不是没有，所以冷啊。然后说说风景，想必你是想看看青海的代表青海湖，说到青海湖那油菜花是不能错过的，但是油菜花从七月初开花到八月中基本就谢了，花期不到两个月，所以也是为什么那么多人暑假去的原因。不光是油菜花，山上的绿植也开始变黄，西部即将进入视野灰黄的季节。
最后看你想体验什么，心若在路上，随时都可以出发，四季都是景。
根据您的时间选择合适的线路从2日到20日的线路都有
二日游：
第一日：西宁—塔尔寺—青海湖—黑马河乡住宿
第二日：黑马河看日出—茶卡盐湖--金沙湾—金银滩原子城—西宁
亮点：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、金沙湾、金银滩这五个地方完全可以满足一般人的需要，一路上的草原，美丽的青海湖，宁静的茶卡盐湖，黑马河看个青海湖的日出，如果你没时间去敦煌，那金沙湾这个地方可以满足你对沙漠的渴望。
三日游A线路：
三日游线路第一日西宁-湟源-赞布林卡-日月山-倒淌河-青海湖渔场-青海湖151二郎剑景区-黑马河-茶卡盐湖-黑马河住宿
第二日黑马河-鸟岛-刚察蝗鱼家园-大冬树山口-祁连-卓尔山-祁连住宿
第三日祁连-祁连山大草原-阿柔大寺-扁都口--张掖市--七彩丹霞
三日游B线路
第一日西宁-湟源-赞布林卡-日月山-倒淌河-青海湖渔场-青海湖151二郎剑景区-黑马河-茶卡盐湖-黑马河住宿
第二日黑马河-鸟岛-刚察蝗鱼家园-大冬树山口-祁连-卓尔山-祁连住宿
第三日祁连-祁连山大草原-阿柔大寺-门源花海（限七月中下旬）-大坂山-黑泉水库—西宁
三日游C线路
第一日：西宁—塔尔寺—青海湖—黑马河乡住宿
第二日：黑马河看日出—茶卡盐湖--金沙湾—金银滩原子城—西宁
第三日：西宁-拉脊山-贵德黄河大桥-坎布拉森林公园-西宁
四日游：
四日游第一日：西宁--塔尔寺--青海湖--茶卡盐湖--黑马河
第二日：黑马河--刚察--大冬树山垭口--祁连卓尔山
第三日：祁连县--阿柔部落大寺--俄博--张掖七彩丹霞
第四日：张掖--岗什卡雪峰远观--门源--黑泉水库--西宁
亮点：大美的青海湖、宁静的茶卡盐湖、海拔4120米的大冬树山垭口、祁连卓尔山东方士风光，张掖七彩丹霞，沿途的祁连雪山草原(7月还有门源油菜花)、
六日西北大环线
D1西宁--塔尔寺--日月山--倒淌河--青海湖--151二郎剑景区--青海湖黑马河住宿
D2黑马河看日出--茶卡盐湖--柯鲁克湖--大柴旦住宿
D3大柴旦--翡翠湖-青海雅丹--柴达木盆地腹地--阿克塞--敦煌古城--敦煌住宿
D4敦煌--莫高窟--鸣沙山月牙泉--沙洲夜市--敦煌住宿
D5敦煌--嘉峪关第一雄关--悬臂长城--天下第一墩--张掖住宿
D6张掖--七彩丹霞--俄博古堡----
