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稻城亚丁旅游注意事项 亚丁稻城旅游注意事项

  • 发布:2025-09-12 10:55:11
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亚丁稻城旅游注意事项

去稻城亚丁游玩,有一些注意事项,是一定要了解的,下面小编就来简单个大家介绍一下,大家在前去游玩的时候为了自己的安全或者是旅行体验,这些一定要注意。

注意事项

1.秋天的时候去游览川西美景,自驾游的时候,非四驱车一定要带上防滑链,以备高原地带路面结冰。

2.出发之前好好看天气预报,可以参考当地气温准备衣物,在国庆期间,在山下是可以穿薄外套的,太阳下面是很热的,不过到了高海拔地区就要穿羽绒服或者冲锋衣了,注意保暖,高原地带吹风比较容易感冒。

3.准备好药品,特背时感冒药和退烧药,最好还是特效药,如果遇到了头痛,可以服用散列通,有退烧的作用。如果是高原徒步可以带上葡萄糖口服液,葡萄糖有瞬间回血的神效,但每日服用量也有限制。

4.氧气瓶氧气袋都有卖的,大家_也根据自己的情况购买,在徒步之前就买好氧气瓶备用,一瓶20元左右。

5.亚丁长线徒步要记得带上遮阳帽,这里的太阳还是比较强的,还有雨具也不要忘记带,因为中途可能要经历下雨或者下雪,

还有防水防滑的鞋子也要准备,因为路上有一段需要淌水过,水很浅,但是可能也会把鞋子弄湿,可以选择穿马丁靴,景区外面还会出售登山杖,需要的小伙伴还是可以去购买的。

6.亚丁长线徒步路上没有可以吃饭的地方,这个是需要自己解决的,还可以带上一个方便携带的保温杯,不过物质什么的还是轻便为主。

以上就是关于亚丁稻城的相关注意事项,大家前去游玩的时候都加注意,选择徒步的小伙伴还是多加小心。

稻城亚丁旅游必带物品和注意事项

稻城亚丁位于四川省西部地区,也是青藏高原的一部分,海拔有点高,这里的气候环境变化莫测,但是自然环境以及原生态的生态平衡系统都得到空前的保护,被誉为地球最后的一片净土,下面给大家分享详细的旅游注意事项和必点物品一览。

必备物品

1、出发前一星期,服用红景天之类的高反药

2、行李装备:双肩背包(放干粮和必要物件),充电宝,现金

3、穿搭:外套,帽子,风衣,运动鞋,墨镜,围巾,一次性雨衣,鞋套

4、防晒:防晒霜太重要了,能遮就遮

5、交通:全国各地,成都-稻城

注意事项

1、高反:身体出现任何不适都是在提醒我们缺了某样元素需要补充

头胀—缺水—赶紧喝水

头疼—血液缺氧—腹式呼吸(鼻子吸气,嘴巴呼气,深深地吸进去再用嘴巴全部呼出来,重复几分钟)

头晕—血糖降低—来条士力架

心脏加快—暂停休息—停下来,腹式呼吸,直到身体恢复

2、十点前不进房间睡觉(每年都有睡觉缺氧***亡的例子),睡前确认身体状况良好,血液含氧量90以上,房间窗户打开通风(保持房间氧气充足),床头放杯水,睡前泡脚。

3、不能私自吃止痛药(很多人会因为高反而头痛得睡不着,止痛药有麻痹神经的作用,入睡后,身体出现缺氧之类的症状不能及时发现,就会导致缺氧窒息)

4、不能洗澡洗头(在高原上感冒就是要你命)

去稻城亚丁需要准备什么

稻城亚丁的景点真的是非常美,但是大家在去的时候还是要注意一下,去亚丁的时候要提前准备一些东西,这些东西在你去这个地方时候会有很大的帮助的,现在气门就去看看是什么吧。

带什么

1.

干粮:记得当时行前和母亲大人在家乐福买了差不多900块钱的吃的放在车上(哈哈,确实是有点夸张但是实验证明,后来都不剩多少了,因为一路上饭店很少,有的话看上去也不太卫生,所以一家人都是零食解决)自热方便饭-高原地区吃饭不是很方便,稻城亚丁景区上山后更是没有吃的,所以建议不管是要自驾游还是坐飞机前往的宝宝,都一定要提前准备好粮食,不是很建议方便面,(因为没有热水来泡),士力架+红牛+能量棒(补充体力,稻城亚丁景区爬山要爬很久的)豆腐干、面包

2.药物:高原地区难免会有高反,所以宝宝们可以提前购买高原安,红景天缺氧的时候吃一两粒。

晕车药:打算自驾的宝宝最好购买晕车药,因为318国道真的是山路十八弯呀。坐飞机前往的宝宝也应该准备,因为景区也得坐大巴,路也挺蜿蜒的

3.氧气瓶:可以提前购买,也可以去风景区购买,但是氧气瓶用不了多久,也可以提前购买液氧。

4.现金:身上一定要带现金!有些地方都不接受微信支付(景区售票是完全支持的)

5.学生证、老年证:可以打折!

还有一点至关重要的:一定要看天气再决定出行,稻城亚丁最适合出游的季节应该是10月,因为正好是秋天,漫山遍野都是黄灿灿的树叶,相当的美丽。七月到八月是稻城亚丁的雨季,所以尽量避免此段时间出行,一下雨风景不漂亮而且自驾游还可能遇上泥石流。所以一定要注意天气!

提前准备

我是提前15天就开始喝红景天五味子瓶剂(必须要提前至少半个月,因为还有一个吸收循环的过程,去了再吃是没用的!网上虽然红景天有用没用两说,但求个保险,加上我看说片剂效果不大,所以买的液体的瓶剂)要注意的是!大姨妈来的时候不能喝红景天!会延迟姨妈,增大血量!然后提前吃vc片/泡腾片

准备

1.外套(冲锋衣/羽绒服/运动鞋)+帽子(遮阳+防风)+面罩(不是必需品,怕晒的可加)+太阳眼镜(如果是那种大檐帽,我觉得不戴眼镜也没关系)

2.口罩+零钱(如果是车进,沿途会停一些景点和休息站,所有沿途的厕所都需要收一块钱,加上这些站点并没有被开发的很完善,所以厕所都非常原始,都是茅坑,奇臭无比,简直熏***人!如果时间倒流,我一定会带上一个口罩!

3.现金:像前面说的,沿途经停的地方,有很多藏民会卖东西,有水果,有烤玉米,有卖珍贵草药的,基本只收现金,所以有需要的小伙伴记得备上现金!

4.药品:

建议全程服用【板蓝根】预防,一旦感冒,马上吃【西药感冒药】迅速压制。带上【葡萄糖】,在爬山的时候迅速补充能量。【肌苷口服液】【蓝氧片】可以缓解高反,注意仅仅是缓解!【止疼片】可以缓解高原反应带来的头疼。【创可贴】应急。【风油精/晕车药】缓解山路带来的不适。【vb/vc】预防感冒,预防太累产生溃疡,给旅途减分。

5.食品

亚丁进线后全程没有小卖部,要带上【自热饭】和【水】,补充能量可以带【巧克力】【糖果】【牛肉干】及其他小零食,全程没有垃圾桶,记得带上【垃圾袋】

稻城有平价超市,什么都有卖!

6.真实的亚丁景区!!!

长线:基本没有开发,全程野生山路,难走的要命(见图5和6)。进线后,来回快的5-6个小时,我就走了7个小时,全程没有厕所!【没有厕所!】进线前一定解决完拉屎拉尿的问题!也没有垃圾桶!记得带垃圾袋!

短线:已开发,全程都有栈道,也有垃圾桶,虽然不多!来回快的1.5小时,慢的3小时

7.呼吁

长线可能是没有开发好的原因,全程没有垃圾桶,沿途垃圾蛮多的,有些人吃完自热饭就扔在山里,看着很难过,希望看到笔记的各路大侠以后旅游都记得带垃圾袋,不要将垃圾扔在景区。

稻城亚丁详细攻略及注意事项

稻城亚丁位于四川西部地区,也是青藏高原的一部分,这里被誉为人类最后的净土,大自然的生态系统完美的被保存好,各种原生态的场景和事物令游客心神飘忽,惊叹不止,下面给大家分享稻城亚丁超详细的旅游攻略。

很多游客第一次去亚丁,对于这哥神圣之地一点都不了解,也没有查阅相关资料和攻略,所以感到无比的陌生,稻城亚丁的气候环境、地理环境和生态环境以及人文环境都需要很好的了解才会有所收获。

稻城亚丁怎么去?怎么玩?跟谁去?住哪里?需要准备些什么?需要注意些什么?

稻城亚丁怎么去方便?

去稻城亚丁之前,我们必须先要清楚它的位置在哪,这样才能更好的查询交通攻略。稻城县位于中国四川省甘孜州,去稻城亚丁的交通方式有很多种,基本都是以成都出发,交通有飞机,班车,旅行团,自驾拼车等多种方式,可以根据自己最适合的方式出行。

稻城亚丁怎么玩?

1、稻城亚丁分为长线和短线

①长线:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海

②短线:冲古寺-珍珠海

2、门票:景区门票+观光大巴,270/人(必须要买的票),门票两天有效,第二天再次进景区,只要再付60元即可。

长线:景区大门口坐观光车到扎灌崩(34公里,40分钟左右),徒步到冲古寺,再乘坐电瓶车到洛绒牛场(80/人),也可以徒步木栈道,均沿河而上,推荐大家乘坐电瓶车。洛绒牛场到牛奶海这一段是徒步路线

短线:进山一样,到冲古寺徒步前往珍珠海,看仙乃日神山,然后原路返回,坐观光车回景区大门,记着返回的最后一班观光车是下午6:30。

跟谁去方便?

建议旅行团或自驾拼车前往,途中预留的时间较多,可以慢慢适应高原,也有更多的时间来拍照游玩

什么时候适合去稻城?

3月到11月是秋季.此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋,雪山在蓝天白云的衬托下,更显梦幻。

3-5月也是去稻城的好时候,沿途都是鲜花,神山积雪多于秋季,在这个季节显得更加壮观和明朗。

12月到次年2月是冬季,冰雪中的稻城亚丁也是一种别样的美丽。

需要注意些什么?

稻城属于高海拔地区,紫外线强,早晚温差大,需要准备厚外套保暖衣,带上墨镜、帽子,防晒霜和唇膏务必要带上,尽量也带上一些常用药(葡萄糖、感冒药、晕车药)。带上巧克力和保温杯,在高原多喝热水,也不要剧烈运动。

最后,无论在哪里都要保护环境,用过的垃圾请随手带走,话说能做到的寥寥无几,那么,就从我们开始。

旅游稻城亚丁注意事项

去稻城亚丁游玩的时候有一些事项是一定要注意的,下面小编就来简单和大家说说,大家在前往的时候也可以注意一下这方面的内容,大家随着小编一起去看看是哪些吧。

1、尽量少活动,动作要慢。

进入高原初期,有一个适应阶段,避免剧烈运动,动作和缓,不要跑步或者蹦跳,这样容易有高反,有高血压,心脏病等,最好还是不要去了。

2、吃饭不宜过饱,七分饱即可。

饭食注意少吃不易消化的食物,多吃蔬菜多喝水。在缺氧环境中,要保证有足量的维生素可以让体内的氧得到有效的利用促进有氧代谢,产生比较多的热能。新鲜蔬菜和水果可以给机体提供充足的维生素,每天至少应该吃500克左右的蔬菜和2-3种水果。

3、进入高原地区可能会缺氧。服用一些缓解高原反应的药。

在进入高原前两天开始到进入高原后三天内,可以口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊(提前7-10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。红景天大家都知道还是预防高原反应的药物。但是要提前服用才有效。

4、身体出现不适要及时看医,不要硬撑。

如果感觉身体出现了不适,记得及时向朋友或身边人寻求帮助,不要硬撑。对急性高原疾病(如高原肺水肿、高原脑水肿等)要预防,出现了这种情况及时看诊。

5、要保持睡眠充足,不要蒙头睡觉。

睡觉时要记得预防感冒,室温必要太高,室温太高容易导致缺氧。睡税钱打开窗户透气,保持空气的流通性,记得要休息好。

6、带足防护衣,切忌感冒。

高原早晚温差大,要多穿点预防感冒、冻伤和雪盲。高原感冒容易导致人肺水肿或脑水肿。呼吸道感染即使轻微,也会增加发生高原肺水肿的危险性。所以要记得加强保暖预防,

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