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如下：
1、贵州·六盘水：
六盘水，贵州省的地级市，是全国唯一以气候特征命名的城市，被中国气象学会授予中国凉都称号，是一座没有夏天的城市，而作为中国凉都的六盘水，这里的民居或者酒店，夏天是不用开空调的，而且晚上还要盖厚被子，是周边旅游的最佳避暑胜地，这里有乌蒙大草原，最高海拔为2857米，是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一，还有玉舍国家森林公园，韭菜坪景区等景点
2、云南·昆明
昆明，云南省的省会，这是一座夏无酷暑，冬无严寒，四季如春的城市，年温差为是全国最小的，在这样的气候特征下，在全球也是少有，鲜花常年开放，草木四季常青，夏季清凉如春，平均气温18℃－25℃，是国内最佳的避暑胜地，这里有著名春城一幅画，滇池万卷诗的滇池，云南最大的淡水湖，也是我国第六大淡水湖，并高原明珠的美誉，还有石林－云南民族村－九乡－官渡等
3、贵州·贵阳
贵阳，贵州省的省会，这是一座夏无酷暑、冬无严寒，气候宜人的城市，山中有城，城中有山，就算夏季最炎热的7月份，这里的平均气温也只有24℃，是周边旅游最佳的避暑之地，贵阳不仅是凉快，最主要是这里的水质很好，空气清新，并有着中国避暑之都的称号，这里有黔南第一山的黔灵山，山上有参天古树，奇石灵泉，山前则有黔灵湖，波光粼粼，还有著名的甲秀楼－红枫湖－青岩古镇－天河潭等景点
4、青海·西宁
西宁，青海省的省会，这是冬无严寒、夏无酷暑，气候环境较好的一座城市，市区海拔2295.14米，并有着中国夏都的美誉，夏季平均气温也只有17.1℃，是中国十大旅游避暑名城，并有着2100多年的历史，是古丝绸南路和唐蕃古道的必经之地，市内名胜古迹众多，有全国著名的佛教圣地塔尔寺，茶马商都的丹噶尔古城，还有闻名中外的高原蓝宝石青海湖，以及令人向往的金银滩草原与充满神秘色彩的原子城等
5、四川·西昌
西昌，四川省凉山州的首府，是一座四季如春的城市，被誉为四川的小昆明，也是著名的***，西昌因月色皎洁，又被称为月亮之城，清新的空气，和煦的阳光，赋予这座城市的魅力，年平均气温也只有18℃，空气中负氧离子数量冠绝全国，是周边城市最佳的避暑胜地，这里有热门度最高的螺髻九十九里，世界最大温泉瀑布，世界唯一的温泉群岛，世界唯一的挂壁温泉，还有邛海湿地与泸沽湖，已成为凉山州旅游三大必游景点
6、山东·威海
威海，山东省的地级市，一座风光秀美，空气清新，依山傍海的城市，位于山东省的最东端，是最早看到太阳升起的城市，这里四季分明，春冬寒冷，夏秋凉爽，而夏季温度低，且昼夜温差大，与其内陆同纬度地区，相比低至2-3℃，而在盛夏时节，这里是最佳的避暑之地，没有炎热的天气，只有清凉的海风，这里有胶东半岛，最早看见海上日出的地方，中国海岸的最东端成山头，更有著名的景点刘公岛－赤山－环翠楼－烟墩角－西霞口等
7、湖北·神农架
神农架，是华中地区唯一一个原始森林的分布区，位于湖北省的西部，森林覆盖率达96%，是国内负氧离子高浓度地区之一，并拥有中国天然氧吧之称，也是中国最具潜力避暑旅游城市，尤其是炎炎的夏日，这里的平均气温才只有21.9℃，这里有高山盆地与天然草场的大九湖，清晨的薄雾，傍晚的日落与夜晚的星空，这三个是大九湖不可错过的景观，还有神农顶－神农坛－天生桥－官门山－天燕等景点
8、吉林·长春
长春，吉林省的省会，并有着北国春城的美誉，尤其是在夏季时节，尽管大部分地区都非常炎热，而长春的平均温度，也只有22℃左右，是周边城市最佳的避暑之地，以泛舟－戏水，看山峦变幻的净月潭，呼吸着清新的空气，聆听着自然的声音，有一种返璞归真的感觉，尤其盛夏酷暑，净月潭无疑是避暑纳凉的好去处，还有南湖公园－吊水壶森林公园－北湖国家湿地公园等
9、甘肃·临夏
临夏，甘肃省的地级市，一座让您静心感受盛夏之美的城市，夏季的平均温度，只有22℃左右，在这里，可以享受山林间清凉，体会到移步换景的乐趣，而美景入目皆有清凉之感，是夏季最佳的避暑胜地，这里有世界文化遗产炳灵寺旅游区，由炳灵寺石窟－炳灵石林－炳灵寺湖三大片区组成，有年平均气温5.7℃，海拔2730米的松鸣岩，还有四季皆宜的休闲度假胜地法台山，以及由四条长约13公里的峡谷组成Y字形积石山大墩峡等景点
10、内蒙古·呼伦贝尔
呼伦贝尔，内蒙古自治区的地级市，有中国最大最美，保存最好最完整的草原，辽阔的土地面积，适宜的夏季气候，美丽的自然风光，是呼伦贝尔，成为中国最大的避暑胜地的几个要素，这是国内其他号称避暑胜地的地方，所不能比拟的，虽然，呼伦贝尔的夏季十分短暂，但每年却吸引着不少游人前往，这里有著名的呼伦贝尔大草原－莫尔道嘎森林公园－临江屯－莫尔格勒河－黑山头等景点
夏天到了，想要出门旅行的小伙伴可能要考虑的一个问题就是去哪里玩比较能避暑，毕竟夏天的旅行主要是避暑为主，很多炎热的城市都已经不适合前往游玩，而比较凉爽的城市有哪些呢?
2018年7月7日，由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合主办，世界旅游组织支持的“第四届中国避暑旅游产业峰会”上表示，十大避暑城市分别为：大连、长春、贵阳、安顺、昆明、哈尔滨、青岛、烟台、延边、大理，而夏季炎热程度靠前的十个城市分别为：重庆、福州、杭州、南昌、长沙、武汉、西安、南京、合肥、南宁。大家应该知道去哪里旅行了吧。
大连平均气温：17℃-23℃
大连是国内有名的避暑圣地和旅游热点城市，这里依山傍海，夏无酷暑，冬无严寒。年平均气温是10℃，年降雨量还是在700毫升左右，无黄芪还是6个月，这里除了有丰富的惊呆人文历史旅游资源以外，还有不少风景美丽的自然旅游资源
长春平均气温：14℃-25℃
长春是属于***性积分气候，就算是在最热的季节，平均气温也只有22℃左右，夏无酷暑，这是长春最大的气候特点，相比较南方动不动就是38℃甚至40℃的气温，长春的气候也是每年吸引游客前往长春旅行的原因之一，在长春过一个凉爽的夏天是非常不错的选择。
贵阳平均气温：23℃
贵阳在费德尔环流圈中，常年收到西风带的控制，这里是属于亚热带湿润温和型气候，年平均气温是15.3℃，一年最高温度为35.1℃，一年最低温度为-7.3℃，贵阳的夏天你可能会感觉一丝丝的热，但是这里绝对没有特别热的时候，夏天最高气温要在25-28℃之间，在贵阳晚上可能还要盖薄被，不用空调也可以。
安顺平均气温：17℃-24℃
安顺也是一个冬无严寒，夏无酷暑的城市，不过安顺的空气环境特别好，这里有着天然氧吧的称号，近十年的城市空气优良率100%，全年舒适期10个月。如果按照每天最高气温超过30℃是不适天气的话，贵阳年均有24天，而安顺只有1.7天。安顺的夏天可能温度比庐山、承德这些避暑圣地的温度都要偏低1-2℃，非常适合避暑和旅行哟。
昆明平均气温：16℃-24℃
昆明全年的平均气温是在15℃左右，最热的一个月平均气温在19℃-22℃之间，最高气温也不会超过31.5℃，冬天最冷的一个月，平均气温是6℃-8℃，历史最低气温还是-5.4℃。昆明除了天气不错以外，这里的美食，还有景点也是吸引着大家前往的原因之一。
哈尔滨哈尔滨夏天的气候温热，雨量充沛，气温月实际的差异比较小，7月份是全年气温最高的月份，常年平局内气温是23℃。在升邪的时候去哈尔滨是一个非常语录爱的体验。哈尔滨是我国位置最北、纬度最高、我问最低的大都市，是属于温带***季风气候，四季分明，也是非常适合避暑的地方。
青岛平均气温：23℃
青岛在北温带季风气候，市区由于海洋化境的直接调节，受到来自洋面上的东南季风还有海流、随团的影响，所以会有非常明显的海洋性气候，这里的雨水充沛，四季分明。全年最热的8月份，平均气温也只有25.3℃，在青岛还可以吃到美味的海鲜哟。
烟台平均气温：18℃-26℃
烟台也是属于温带季风气候，是国内少数几个背面临海的城市，所以在在夏季天气更加干爽凉快，冬季空气更加温润。全年的平均温度还是在12℃左右。是北方有名的旅游避暑还有休闲胜地，这里有很多美丽的神话传说。
延边平均气温：17℃-28℃
延边在北半球中温带，靠近日本海，是属于温带温润季风气候，夏季延边的平均气温还是20℃左右，延边的景点从自然山水到人文史迹，全方位地反映了边疆少数民族的特色。这里有古渤海国遗址和浓郁朝鲜民族风情。
大理平均气温：15℃-25℃
大理四季如春，唯美参加爱小，温度在10℃-25℃之间，基本上是不分四季的，主要是分为旱季和雨季。大理受到低纬度高海拔地里条件的综合影响，这里形成了低纬高原季风气候特点：四季温差小，四季不明显的特点。
除了以上的避暑城市以外，还有其他避暑城市
承德、西宁、秦皇岛、临沧、六盘水、毕节、威海、太原、大同、银川、兰州、呼和浩特、沈阳、延安、葫芦岛、丽江等，这些城市大家可以选择一下，建议提前了解当地的具体情况，查询天气预报，计划好吃时出行，虽然这些景点适合避暑，但是还是要注意防晒。
中国十大避暑胜地有九寨沟风景区、稻城亚丁、神农架风景区、承德避暑山庄、庐山风景区、长白山风景区、呼伦贝尔大草原、天山天池风景名胜区、青海湖风景区、荔波樟江风景名胜区。
1、九寨沟风景区
九寨沟景区海拔在两千米以上，夏季气温在16-23℃之间，非常舒适；沟内分布着一百零八个湖泊和原始森林，是避暑的首选之地。而且，夏季是九寨沟水量最足的时候。在九寨沟景区各个景点，游客们惬意地徜徉在清凉九寨的山水中，享受着九寨独有的清凉夏季。
2、稻城亚丁
四川地区，有一个平均温度在20℃左右的地方也堪称难得的避暑胜地，那就是位于四川甘孜州南部的稻城亚丁景区了！这里拥有特殊的自然气候条件与独特的地理环境，山顶还有常年不化的积雪，景区里的原始植被也十分茂密。而且，这里闻名在外，还被大家称之为蓝色星球的最后一片净土，可见其景色纯净的程度了。
3、神农架风景区
夏天的神农架，是一个适合避暑的地方，更是适合住下来慢慢感受的地方。蓝蓝的天，碧绿的树，清清的流水，新鲜的空气，没有城市的喧嚣，没有汽车的轰鸣，在这里可以感受到一份宁静的生活，让自己那颗闹腾的心暂时安静下来。除了凉爽之外，神农架空气也特别清新。
4、承德避暑山庄
承德避暑山庄得天独厚的地理位置，承德避暑山庄地处内蒙古高原与华北平原的过渡带，属温带***性季风型山地气候，四季分明。夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期。此外，承德避暑山庄还有大小湖泊八处，在一定程度上也起到了夏季降温的作用。承德山庄整体布局巧妙利用地形地势，依山就势，分区十分明确，景色极其丰富。
5、庐山风景区
庐山牯岭的夏日平均气温只有22.6℃，简直清凉爆表！这里不生产清凉，这里只搬运大自然的清凉。庐山牯岭的夏天不仅清凉，空气还倍儿清新纯净！在牯岭的字典里没有“雾霾”。呼吸着庐山牯岭的空气，仿佛听见了李白“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的瀑布声，还有苏轼“不识庐山真面目，缘身在此山中”的禅意。
6、长白山风景区
对于夏季自驾的玩家而言，长白山的南坡才是最正点的清凉目的地。在这里可以穿梭在林海，透过视野广阔的车窗欣赏沿途美景，在土石路上享受如履平地般的驾驶快感。一直南行到鸭绿江的时候，还可以乘上竹筏，顺流而下，体验中朝界河鸭绿江上竹筏漂流的乐趣了。
7、呼伦贝尔大草原
呼伦贝尔作为我国传统避暑胜地，夏季白天平均气温20℃左右，这样的气候环境对想逃离炎热城市的游客而言，具有极高的吸引力。入伏后，来自杭州、北京、南京等地的大批游客来到呼伦贝尔，他们走进大兴安岭林海、穿越呼伦贝尔草原，在河边戏水避暑、在草原清凉休闲，沉浸在20℃的夏天里。
8、天山天池风景名胜区
天山天池景区年平均气温为2.55℃，7月平均气温为15.9℃。同时，景区内相对湿度变化很小，年平均相对湿度58%。气候湿润温和，是夏日避暑、出游的绝佳之选。在湖畔、在树荫下、在青草间，这些五彩缤纷的花儿会带你走进一个与众不同的“花花世界”。
9、青海湖风景区
整个青海的夏天都是清凉的。早晨穿个薄款外套，中午穿着短袖，在路上走着，你不用担心汗流浃背，晚上睡觉也不用空调，还需要盖上被子。如果你还没有任何高反症状，那对于任何一个怕热的人来说，这里就是梦寐以求的地方了。一月份的平均气温为零下7℃左右；夏无酷暑，平均气温在25℃以下，是理想的避暑胜地，因而省会西宁被誉为“中国夏都”。
10、荔波樟江风景名胜区
贵州黔南州的荔波樟江风景名胜区，这里有好玩的水上运动，也有好看的风景区，更能与大自然来一场夏日的约会。此处也少不了大七孔景区，一个集森林和峡谷为一体的美景，抬头就是悬崖峭壁，低头就是潺潺流水，满眼的绿色彰显了满满的活力。
以上内容参考百度百科-九寨沟国家级自然保护区
夏天来了，想去旅游的朋友可能要考虑的一个问题就是去哪里避暑。毕竟暑期旅游主要是暑假，很多热点城市不适合旅游。有哪些比较酷的城市？
2018年7月7日，由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合主办，世界旅游组织支持的第四届中国夏季旅游产业峰会称，夏季十大城市为大连、长春、贵阳、安顺、昆明、哈尔滨、青岛、烟台、延边、大理，而夏季十大城市为重庆、福州、杭州、大理。你应该知道去哪里旅行。
大连
平均温度：17-23
大连是中国著名的避暑胜地和旅游热点城市。这里依山傍海，夏无酷暑，冬无严寒。年平均气温10，年降雨量还是700ml左右，没有黄芪还是6个月。除了丰富的令人惊叹的文化和历史旅游资源外，这里还有许多风景优美的自然旅游资源。
长春
平均温度：14-25
长春是***性气候。即使在最热的季节，平均气温也只有22左右，夏天也没有暖气。这是长春最大的气候特点。相比南方38甚至40的气温，长春的气候是每年吸引游客来长春旅游的原因之一。在长春度过一个凉爽的夏天是一个非常好的选择。
贵阳
平均温度：23
在费德尔环流圈，贵阳常年受西风控制。属亚热带湿润温和气候，年平均气温15.3，年最高气温35.1，年最低气温-7.3。贵阳的夏天你可能会觉得有点热，但是这里绝对没有特别热。夏季最高气温在25-28之间，在贵阳晚上可能要盖一床薄被子。
安顺
平均温度：17-24
安顺也是一个冬无严寒，夏无酷暑的城市。但是安顺的空气环境特别好，有天然氧吧的称号。近十年城市空气优良率为100%，年舒适期为10个月。如果日最高气温超过30，就是不适合的天气。贵阳一年有24天，而安顺只有1.7天。安顺夏季气温比庐山、承德低1-2，非常适合避暑、旅游。
昆明
平均温度：16-24
昆明全年的平均气温在15左右。最热月份的平均气温在19-22之间，最高气温不会超过31.5。冬季最冷的月份，平均气温6-8，历史最低气温-5.4。除了昆明的好天气，这里的美食和景点也是吸引大家去的原因之一。
2010年至2010年，哈尔滨夏季气候温暖，雨量充沛，实际月温差较小。7月是全年气温最高的月份，全年气温23。在禁欲主义的时候去哈尔滨，是一种很有爱的体验。哈尔滨是中国地理位置最北，纬度最高，纬度最低的大都市。属于温带***性季风气候，四季分明，也是非常适合避暑的地方。
哈尔滨
平均温度：23
青岛北温带季风气候，市区直接受海洋调节，受来自洋面、洋流、云层的东南季风影响，所以会出现非常明显的海洋性气候，这里雨水充沛，四季分明。八月是一年中最热的月份，平均气温只有25.3摄氏度。在青岛还可以吃到美味的海鲜。
青岛
平均温度：18-26
烟台也是温带季风气候，是中国为数不多的背面临海的城市，所以夏天比较干燥凉爽，冬天比较温暖。年平均气温仍在12左右。是北方著名的避暑休闲旅游胜地，这里有许多美丽的神话传说。
烟台
平均温度：17-28
延边地处北半球温带，靠近日本海，属于温带季风气候。延边夏季的平均气温约为20。延边的景点从自然景观到文化古迹都体现了边疆少数民族的特色。这里有古老的渤海遗址，有浓郁的朝鲜族民族风情。
延边
平均温度：15-25
大理四季如春，气温在10到25之间。基本上一年四季，主要分为旱季和雨季。在大理低纬度高海拔条件的综合影响下，这里形成了低纬度高原的季风气候特征：四季温差小，四季不明显。
除上述避暑城市外，还有承德、西宁、秦皇岛、临沧、六盘水、毕节、威海、太原、大同、银川、兰州、呼和浩特、沈阳、延安、葫芦岛、丽江等其他避暑城市。你可以选择这些城市。建议提前了解当地情况，查看天气预报，计划好吃的时候去旅游。虽然这些景点适合避暑，但是要注意防晒。
今年中国的天气很热。夏天很热。我们如何度过炎热的夏天？中国也有很多适合避暑的地方。以下是为您推荐的十大避暑胜地。快来看看都有哪些地方！
1、长白山
北方山友避暑山庄
据说这里夏季平均气温15-24，风景优美。它位于中朝边境，是一个避暑的好地方。除此之外，夏天你还可以看到白雪覆盖的远山。如果没去过，那就只能憧憬未来了。
2、五台山
被誉为中国的“清凉世界”。
据说这里夏天气温更低，全年气温零下4摄氏度，夏天只有13.7摄氏度。这让我想起了杨家将的杨五郎在五台山出家。据说这里是佛教圣地，我没去过。
3、庐山
国内外著名的避暑胜地
庐山位于江西省九江市。每年夏季的平均气温为17~23。有一首诗形容庐山是“不知庐山真面目，只住此山”。江西省的庐山一直是国内外著名的避暑胜地。
4、神农架
位于北纬31度的绿色英里
神农架，位于湖北省西北边陲，每年夏季平均气温只有28，坐拥华夏文明发祥地华中屋脊。
夏天的湖北神农架，因凉爽而被称为“清凉王国”，值得一去。
5、呼伦贝尔
10万平方公里的酷暑
元朝以后，蒙古与中原的战争不断。明朝皇帝朱迪带兵来到呼伦贝尔，现在的呼伦贝尔草原是一个拥有美丽草原的地方。每年夏季的平均气温为10~21。
夏季广阔的草原和丰富的水生植物滋养着这片土地上的牛羊和人民，500多个纵横交错的湖泊让这片草原在神州大地上熠熠生辉。
6、西太行
中原难得的避暑天堂
虽然没去过以上避暑山庄，听说过，但这西太行是个连听都没听过的地方。这个地方位于山西，每年夏天平均气温23。
夏季，太行山山峦叠翠，绿野葱茏，瀑布在山谷沟壑间纵横交错，山上终年云雾缭绕，是避暑胜地。
7、云南腾冲
夏季凉爽的日子从南到北
在看影视剧《我的团长我的团》之前，是在云南腾冲，从前的日本实际上是从中国北方到达云南的。真的很自大。每年夏天这里的平均气温只有23。这么低的温度，比我们开空调的温度还低，可想而知非常舒适。
腾冲自然生态之美，始于温和宜人的凉风。山风从高黎贡山的高处升起，散落的云朵给城市带来新鲜的氧气。
8、恩施
北纬30的世界凉爽之都
湖北这个地方挺好的，十大避暑胜地有两个。恩施位于湖北省宜昌市。每年夏天平均气温只有18，真的很舒服。
据说恩施的森林覆盖率高达70%以上，地势险要，峭壁高耸，碧水环绕，构成了非常难得的景观。
9、莫干山
江浙皖山友的避暑天堂
这个避暑山庄是我唯一去过的地方。它位于今天的湖州市德清县。夏季平均气温为24~28。莫干山的风景也很美。但是，夏天爬山也很热，因为山上没有风。之前爬的时候差点没在山上呆过。
字体19年的夏天被称为“中国的凉爽之都”
众所周知，云南和贵州是中国最美的地方。贵州六盘水也地处深山，每年夏季平均气温18~22。
这里海拔高，山多，所以峡谷很美，很险，很壮观。
六盘水生态良好，风景优美，森林覆盖率达45.4%，空气中负氧离子浓度为每立方厘米13090个。是当之无愧的“生态氧吧”。
