中国十大避暑天堂 国内十大避暑胜地有哪些

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国内十大避暑胜地有哪些

今年国内的天气十分炎热，炎炎夏日，酷热难耐，如何度过炎热的夏日呢？国内也有不少适合避暑的地方，下面就为大家推荐了十大避暑景点，快来看看有哪些地方吧！

北方山友的避暑胜地

据说这里夏日的平均气温是15-24°C，风景秀美，地处中朝边界，是夏日避暑的好去处，而且夏日还能看到远山皑皑白雪，没去过，只能期待未来一睹芳容啦。

号称为中国的“清凉世界”

据说这里的温度在夏日更低，全年气温零下4摄氏度，夏季仅有13.7℃。让我想起了杨家将里的杨五郎是在五台山出家了。据说这里是佛国圣地，我也没去过。

中外闻名的避暑胜地

庐山位于江西省九江市，每年的夏季平均气温：17~23℃，有一首诗是这么描写庐山的“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，江西庐山一直以来都是中外闻名的避暑胜地。

北纬31°的绿色奇迹

位于湖北省西北边陲神农架，每年夏日的平均气温只有28℃，而且这里坐拥华中屋脊，是华夏文明的发源地。

夏日的湖北神农架，因为凉爽被称为“清凉王国”，所以值得一游。

10万平方公里的清凉之夏

元朝以后，蒙古和中原的战争一直持续不断，明朝皇帝朱棣就曾经带兵达到现在的呼伦贝尔，现在的呼伦贝尔大草原是现在草原美的地方，每年夏日平均气温：10~21℃。

夏日辽阔的草原和肥美的水草，滋养了这片土地的牛羊和人们，500多个纵横交错的湖泊，让这片草原在中国的土地上熠熠生辉。

中原难得的避暑天堂

以上的避暑胜地虽然没去过，但是好歹都听说过，但是这个西太行是我连听都没有听说过的地方，这个地方位于山西境内，每年夏日平均气温23℃。

夏天的太行山，山峰叠嶂绿野遍地，瀑布在山谷的沟壑纵横，整个夏天山间大雾四起，堪称避暑圣地。

由南到北清凉夏日

之前看影视剧《我的团长我的团》里，就是在云南腾冲这个地方，曾经的日本竟然从中国的北方一直达到了云南，真的太嚣张了。这里每年夏日平均气温只有23℃。这么低的温度比我们开空调的温度还低，可想而知是非常舒适的。

腾冲自然生态的美好，从温柔而惬意的凉风开始，山风自高黎贡山的高处而起，吹散弥漫的的云雾带来的是一城鲜氧。

北纬30°的世界凉都

湖北这个地方挺好的，十大避暑胜地里竟然占了两个，恩施位于湖北省宜昌市，每年夏季平均气温只有18℃，真是舒服。

据说恩施的森林覆盖率高达70%以上，地势险要，四壁峭壁耸立，碧水环绕，构成了十分罕见的地缝风光。

江浙皖山友的避暑天堂

这一避暑胜地是我目前唯一去过的地方，位于今天湖州市德清县境内，每年夏季平均气温：24~28℃。莫干山的景色也是非常美的，不过，夏天爬山也很热，因为山上不透风，之前去爬山，差点没被留在山上。

19°的夏天号称“中国凉都”

大家都知道云南和贵州是中国自然环境最美的地方，贵州六盘水因为也处于深山之中，每年夏季平均气温：18~22℃。

这里海拔较高，山脉也多，所以峡谷秀丽险绝，雄奇壮美。

六盘水生态良好且山清水秀，森林覆盖率达45.4%，空气中的负氧离子浓度高达13090个/立方厘米，是当之无愧的“生态大氧吧”。

夏天国内避暑胜地有哪些十大避暑胜地推荐

最近夏天持续的高温天气，让人热到受不了，有不少朋友们都去玩水，避暑，那么在国内有哪些地方夏天比较凉快呢？下面就为大家推荐了国内十大避暑胜地，一起来看看吧！

这里四季分明，全年平均温度0℃

左右，到了夏季这里就成了避暑的天堂。徒步，通常是观赏草原最好的方式，走过绿草茵茵的夏季牧场在高纬度的原始森林里与驯鹿嬉戏玩闹，走近莫日格勒河、额尔古纳河的弯弯曲水。辽阔旷远，似乎是草原永恒的代名词。

夏季是草原最好的季节，因为夏季将东南沿海的季风带到这里，包括莫日格勒河在内的三千多条河流与五百多个湖泊纵横交错，把草原分成了一块块蓝绿色的棋盘，蓝色格子里是积水成洼的湖泊，点缀其间的白色是羊群和蒙古包错落有致。

当然，呼伦贝尔远远不止有草原，大兴安岭地区分布着繁茂的兴安落叶松，山杨、樟子松、白桦树等树种，但这些树木受常年低温的影响每年只有三个月生长期，山上覆盖着密密的松林，在没有阳光的日子里，绿色像是被浓墨渲染过。但作为全国纬度最高的城市之一，呼伦贝尔的树木常被云雾笼罩，只有出太阳才看得见他们。

中国西北，是这个世界上最年轻、最广阔的荒原。夏天，或许是你拜访大西北最好的时间，从兰州出发驶过广袤的青海湖，一路向西，线路贯穿陆心之海，丝绸之路，穿越柴达木盆地，深入可可西里，全程

3000多公里，探秘极致的荒芜，看尽无人区纯粹的自然风光，平均海拔在4600米以上。

体量巨大的冰川，让中国无数大江大河的生命，从此地开始，这里也是珍稀野生动物们生息繁衍的圣地。这一路上，你会看到青海湖，茶卡盐湖，大柴旦翡翠湖。

拜访圣地甘南，这里集聚藏传佛教精华，无论是闻名于世的宏大寺院还是朴实无华的山间小庙，都沉淀着亘古不变的禅意，还有被高耸的山石包围着的藏式小村落。

扎尕那，像一座规模宏大的巨型宫殿如同遗落在人间的神秘仙境。走进柴达木盆地，这个星球上最大的类火星环境“大地之眼“艾肯，神奇的戈壁中的水上雅丹，探秘火星一号俄博梁。

恩施，这里山高谷深，民风淳朴，森林覆盖率高达70%以上。让恩施成了夏日避暑的圣地，可以去到清江古河床，总长8

公里。其中涵盖了原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷、干枯河床等多种景致。碎石坡、坍塌的巨石矩阵也比比皆是，脚踏亿年前的巨石褶皱全身心感受山野自然的力量与魅力。

这里至今尚未完全开发，仍保留着较为原始的风貌。

长白山与五岳齐名，主峰海拔为2691米，是关东第一山，也为中朝两国国界山。内有壮美纯净的长白山天池占领大C

位，周围被十六座山峰环抱，颇有众星捧月之势。

长白山一年中有近九个月被冰雪覆盖，春夏秋都被压缩在剩下的几个月里光速轮转。从七月开始，到十月中旬，这几个月长白山温度基本在22°C

左右。因此也称为东北的避暑圣地。

尤其是长白山的天池，由于纬度高，周围山体高，天池的融化时间较晚，是国内最后一个开冰的湖。

随着冰消雪融，云雾较少，天池也在夏季进入到一年中最佳的观赏期，长白山的南北坡都有不一样的风景。

北坡可以观赏到垂直植被带、硫化温泉群，长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观，还可以领略美人松的飘逸，地下长林的浩荡，小天池的宁静，绿渊潭的幽兰等原始景致。

南坡是长白山最后的处女地，于2018年8月6

日才正式对外开放，因此它的风貌更为原始，视角也更为开阔，但生态系统相对也更脆弱?仅在每年七月至十月开放，限量1000

张票，需要提前预约，能够亲眼目睹一次实属难得。

香格里拉，一直以来，都为而为世人所向往，位于云南省迪庆州。

香格里拉是得天独厚的夏日避暑圣地，其中尼汝县，被称为香格里拉“秘境中的秘境”一个被原始森林环绕的与世隔绝的藏族村落，这里保留着深邃狂野的原始森林。自由生长的高山草甸、高山杜鹃，纯洁平静的冰封圣湖，你若有缘走进这片原始世界，纯粹极致的自然景观会毫不吝啬的展现在你面前

在尼汝你可以，去穿越五大牧场，夏季的这里山花浪漫，高山杜鹃，繁花似海，牛羊成群，各类野花竞相开放。

拜访普达措国家公园，邂逅七彩瀑布，还可以去到阿布吉措，它素有“香格里拉最纯净的地方”美称，距离市区极近，在这里你能看到天宝雪山的雄姿，密集的海子群和高山草甸。天气良好的情况下，你甚至还能清晰地从不同方向看到梅里雪山、稻城三神山、哈巴雪山等

喀拉峻，地处天山中部，总面积2848平方公里。这里的草原，汇聚了***草原所有精华，被誉为“中国最美立体草原景观带”天山最美徒步摄影路线。

一路上不仅自然风光辽阔壮美，雪山、森林、草原、花海，峡谷，河流等景观层次丰富完整。除了花，这里还是全球雪岭云杉最集中的分布区，拥有单位蓄材量世界罕见的云杉森林资源，立体草原与五色花海、雪山交相辉映，极为壮观。

我们还会去到赛里木湖，看“大西洋的最后一滴眼泪”它是***海拔最高、面积最大的湖泊。

去看中国薰衣草之乡——霍城，是世界薰衣草四大产区之一，感受紫色浪漫。

前往“八卦城”特克斯，这里是世界上保存最完好，规模最大的八卦城。

在天山雪岭周围，高低起伏的森林与草原交错在一起，形成一种奇特的交错美。

当地人给它取了一个有趣的名字“花斑森林”，在喀拉峻的南北两侧，长着茂盛的原始森林，连远处挤满皑皑白雪的天山雪峰脚下，都挤满了雪岭云杉。葱茏延绵的森林与草甸，在不同的地形上镶嵌组合。

独库公路，曾被《中国国家地理》评选为"纵贯天山脊梁的景观大道"，561

公里的独库公路连接着***南北，荒漠戈壁-河流峡谷-草原森林-高山雪山，这里浓缩了***80%的精华景观。

独库公路实际是独山子到库车的简称，它跨越天山脊梁将北疆的柔情和南疆的粗旷连接在一起你将看到巍峨的雪山、美丽的河谷狭长的峡谷、纯净的湖泊、辽阔的草原茂盛的花海、密集的雪岭云杉、异域星球般红山石林。

独库公路虽然全长仅有516公里，但它却给人一种好似5160

公里的气场，因为从未有一条公路，汇聚了如此密集的美景，它三分之一是悬崖绝壁，五分之一处于高山永冻层，翻越四个终年积雪的冰达坂，跨越天山近十条主要河流，经过无数的森林和草原。即便是在炎炎夏日，这里依然可以看到漫天飞雪

“五里不同景，十里不同天，一天观四季”

许多人戏称它为中国最“傲娇”的公路，一年中有超过大半的时间都处于恶劣的气候中。因此每年开放只有短短的四、五个月，所以只能在夏季，你才能遇见独库。

巴音布鲁克那拉提唐布拉，这三大草原，让独库公路的美画龙点睛。雪山脚下连绵起伏的高山草场。间歇性密集的雪岭云杉。宛如梦中的伊甸园。

格聂，位于四川省甘孜州理塘县西南部，海拔6204

米。它是藏民心中的圣山，格聂山顶终年积雪，往下层次明朗地分布着原始森林，草地灌木、湾区河道和沼泽草甸。

山麓北坡基岩裸露、巨石狼籍。南坡冰川倾泻、冰塔林立。东坡冰川湖泊屡见不鲜，西坡却是青绿河谷上牛马成群。

格聂有多美?它作为横断山的宠儿，可以说是集众多高原精华景观于一身。如果你热爱户外，喜欢川西，你一定要去一次格聂，格聂无疑是横断山脉的宠儿。集众多高原精华景观于一身，还有丰富的宗教文化和淳朴的人文风情加持。

格聂的花海尤其是一绝，没有人能拒绝置身于大片漂亮的野花之中。

夏季是格聂最美的季节，每年7月中旬花开密集，各色小花点缀在格聂山区的绿色“毛毯”上，像极了宫崎骏漫画里明亮的治愈系场景，代入感极强。

皑皑雪山与葱葱草原相伴，嶙峋怪石与山野娇花相依，春夏感受草原无边青绿中蓬勃旺盛的生命力。

格聂山南面和西南面迷人的冰川

格聂山区有很多天然的观景平台

其中有两个值得一提：格聂之眼

观赏一字排开的格聂群峰，格聂之眼其实是一个圆形的小海子，海子里生长着一圈又一圈的水草，从空中俯瞰像极了人的瞳孔。这里是观赏和拍摄格聂群峰的最佳观景点，天气晴朗时你可以看到雪山倒影在湖泊中，七座雪山一字排开如同屏障般壮观。

夯达营地，格聂南面较近的一个营地，夯达营地是观赏格聂南面冰川的一个五星级营地，拉开帐篷就能看到壮观的雪山冰川。

***阿里，位于青藏高原西南部，平均海拔4500米，拥有三十万平方公里的土地，是世界上人口密度最小的地区之一，成为了一片广袤的无人区。

这里地势崎岖多变，自然条件恶劣，看似荒芜却包罗万象，自然在这里造就了，高山、沟谷、土林、冰碛、火山、草原等博大苍凉的自然神奇。

驱车穿行于喜马拉雅山脉，冈底斯山脉、念青唐古拉山脉之间，一定会成为你这个夏天，最难忘的记忆。

其中，冈仁波齐，是许多人一生的夙愿，它奉为为“神山之首”、“世界的中心”。

冈仁波齐峰顶向阳面，积雪终年不化，白雪皑皑，阳光照耀下仿佛自带佛光，围绕冈仁波齐转山，已经成为一场信仰之旅，也是一次自我超越。平均海拔5000

米以上，用两天的时间徒步56公里，极大地考验着人们的精神意志。

在阿里大北线，你会一路邂逅5座8000

米级雪山，经历“一措再措”视觉体验，走进喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，羊湖羊卓雍错，触摸冈仁波齐山脚下的被尊奉为圣湖的玛旁雍错。与之相邻的是鬼湖“拉昂错”，还有日喀则最大的湖泊佩枯错。

乌孙古道，北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲贯通天山南北咽喉，全长120公里，一路囊括草原、密林、雪山、冰川、湖泊等各类景观

夏季气温升高，乌孙古道不再因大雪封路，她的美会在此时被淋漓尽致地展现出来。这一路上，你会邂逅在绚烂的高山草原与森林，在达坂上吹凌烈寒风。望见壮丽无边的天山雪线，在天堂湖边的惊鸿一瞥，这一切都会让你难忘。

天山森林，它们几乎全由雪岭云杉组成，雪岭云杉高大挺拔，如剑指苍穹，从天山南脉直到哈密，东西绵延1800余千米，形成一片浩瀚的绿海。

这是全程需要翻越的最高海拔

3820m，阿克布拉克达坂属于季节性雪峰，每年夏秋季节山上的雪会融化，达坂的地貌截然不同，不再是浅绿的草地、深绿的树林、灰色的碎石坡成了这里的主色调，通过时惊险又刺激。

中国十大避暑胜地有哪些

今年中国的天气很热。夏天很热。我们如何度过炎热的夏天？中国也有很多适合避暑的地方。以下是为您推荐的十大避暑胜地。快来看看都有哪些地方！

1、长白山

北方山友避暑山庄

据说这里夏季平均气温15-24，风景优美。它位于中朝边境，是一个避暑的好地方。除此之外，夏天你还可以看到白雪覆盖的远山。如果没去过，那就只能憧憬未来了。

2、五台山

被誉为中国的“清凉世界”。

据说这里夏天气温更低，全年气温零下4摄氏度，夏天只有13.7摄氏度。这让我想起了杨家将的杨五郎在五台山出家。据说这里是佛教圣地，我没去过。

3、庐山

国内外著名的避暑胜地

庐山位于江西省九江市。每年夏季的平均气温为17~23。有一首诗形容庐山是“不知庐山真面目，只住此山”。江西省的庐山一直是国内外著名的避暑胜地。

4、神农架

位于北纬31度的绿色英里

神农架，位于湖北省西北边陲，每年夏季平均气温只有28，坐拥华夏文明发祥地华中屋脊。

夏天的湖北神农架，因凉爽而被称为“清凉王国”，值得一去。

5、呼伦贝尔

10万平方公里的酷暑

元朝以后，蒙古与中原的战争不断。明朝皇帝朱迪带兵来到呼伦贝尔，现在的呼伦贝尔草原是一个拥有美丽草原的地方。每年夏季的平均气温为10~21。

夏季广阔的草原和丰富的水生植物滋养着这片土地上的牛羊和人民，500多个纵横交错的湖泊让这片草原在神州大地上熠熠生辉。

6、西太行

中原难得的避暑天堂

虽然没去过以上避暑山庄，听说过，但这西太行是个连听都没听过的地方。这个地方位于山西，每年夏天平均气温23。

夏季，太行山山峦叠翠，绿野葱茏，瀑布在山谷沟壑间纵横交错，山上终年云雾缭绕，是避暑胜地。

7、云南腾冲

夏季凉爽的日子从南到北

在看影视剧《我的团长我的团》之前，是在云南腾冲，从前的日本实际上是从中国北方到达云南的。真的很自大。每年夏天这里的平均气温只有23。这么低的温度，比我们开空调的温度还低，可想而知非常舒适。

腾冲自然生态之美，始于温和宜人的凉风。山风从高黎贡山的高处升起，散落的云朵给城市带来新鲜的氧气。

8、恩施

北纬30的世界凉爽之都

湖北这个地方挺好的，十大避暑胜地有两个。恩施位于湖北省宜昌市。每年夏天平均气温只有18，真的很舒服。

据说恩施的森林覆盖率高达70%以上，地势险要，峭壁高耸，碧水环绕，构成了非常难得的景观。

9、莫干山

江浙皖山友的避暑天堂

这个避暑山庄是我唯一去过的地方。它位于今天的湖州市德清县。夏季平均气温为24~28。莫干山的风景也很美。但是，夏天爬山也很热，因为山上没有风。之前爬的时候差点没在山上呆过。

字体19年的夏天被称为“中国的凉爽之都”

众所周知，云南和贵州是中国最美的地方。贵州六盘水也地处深山，每年夏季平均气温18~22。

这里海拔高，山多，所以峡谷很美，很险，很壮观。

六盘水生态良好，风景优美，森林覆盖率达45.4%，空气中负氧离子浓度为每立方厘米13090个。是当之无愧的“生态氧吧”。

7月适合哪里旅游全国十大避暑旅游胜地

七月份，基本上很多城市开始变得炎热，出门旅行肯定会很热，所以这个时候就要注意选择一些比较能避暑的城市游玩，而在七月份比较适合去的城市有不少，下面小编就来给大家介绍一下。

每年的夏天河北的其他地方都是费婵个炎热，这里却是非常凉爽，风景也是十分美丽，7月份非常适合前往旅行。承德避暑山庄大部分都是以山村野色为格调，但是更会给人一种简约美，很适合带上自己的家人，找一个凉亭，一遍闲聊，一遍赏景。

黄山是中国十大避暑名山之一，在7月份的时候平均气温是16℃-20℃，黄山除了十分凉爽以外，山中的景色也是废仓美丽，是一个非常不错的避暑圣地。黄山的天都峰、莲花峰、光明顶是三大主峰，也是观赏齐石的好地方，在不同的天气里面观看还会有不同的美景。

7月是青海湖油菜花的最佳观赏季节，青海湖的油菜花长得比较矮小，这些不是用来打菜油的，温室当地人专门种植公认观赏的，站在外面拍照是不要钱的，但是如果想要景区油菜花里面的话，一个人是要收费10元，价格还是比较实惠的，如果是一群人一起，还可以和他们降价，应该是可以便宜一些。

这里也是一个避暑圣地，莫干山的七月还是凉爽的，这里除了有绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅意外，还有难以计数的诗文、石刻、事迹以及二百多幢式样各异、形状美观的名人别墅。

天山天池一年四季的景色都不一样，不同的时期前往都会有各自的美景。天山天池是位于海拔1980米之上的高山湖泊，这里湖水晶莹如玉，在石门以北到入山口，全场25公里，平均海拔是1200-1500米，就是盎司一条时光隧道，这里还有一条宽5公里的逆温带，冬暖夏凉，气候宜人，是夏天避胜地。

长江三峡景区就再长江三峡最奇幻壮丽的西陵峡境内，三峡大坝和葛洲坝之间，这里依山傍水，风景如画。

五台山又名清凉山，就算是在炎热的夏天也是可以在这里感受到凉爽，这是国内的组价避暑圣地，古时候皇帝出宫避暑就会选择五台山，就算是在夏天，最高气温是不超过20℃。在东台顶一年四季暖气不停，特别是凿山个看日出的时候，基本上是要裹上军大衣，不管冬夏。

鸡公山就在河南省信阳市南38公里的豫鄂两省交界处，每年的7月，鸡公山都会举办国际避暑文化节，所以每年7月去这里最好不过了，在活动_店，鸡公山景区人头攒动，盛况空前，会有很多活动等着你，让你在凉爽的鸡公山感受不一样高的热情，喜欢热闹的小伙伴们不要错过了。

想看花海吗?7月的花梨木湖，你可以看见百花含苞待放，经过长时间的冬天，赛里木湖才开始慢慢进入了春天，你的夏天才是赛里木湖的春天，这里的空气纯净，空气新鲜，可以看见一望无际的蓝天和白云，随手一拍就是桌面壁纸。这里的水非常清澈，清澈不见底，但是因为水深，所以水的可见度只有12米，这里的冷水鱼很出名哟。

镜泊湖也是非常有名的避暑圣地，这里的美景非常美丽，气候也是非常养人。镜泊湖的睡眠特别广阔，并且随的深度也是特别高，但是这里非常适合避暑，也适合疗养，你可以选择在这里居住养生调养自己的身体，或者是偶尔前往度度假也是不错的选择。

7月适合去纳木错接受神户的洗礼，夏天是藏北草原一年中最美的季节，湖光山色映衬着蓝天白云，营造出如梦似幻般的美景。纳木错的藏语是“天湖”的意思，这里是***三大圣湖之一，是世界上海拔最高的咸水湖。湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，***们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。

7月也是呼伦贝尔最美的时候，这个时候草原上的草可是变绿，加上蓝天、白云、牛羊、蒙古包，这片世界的最大草原就成了美丽的天堂。在七月中旬，呼伦贝尔的油菜花就要盛开了，你可以看见大片的油菜花海与草原、麦地相间，形成了大地的图案，非常美，想要看油菜花可以去牙克石，额尔古纳看哟。

其实7月份出门旅行要选择都是能避暑的景点，除了大家计划的出门旅游的景点城市以外，还有凤凰古城、南澳岛、流溪河等都可以前往，如果不去这些避暑景点的话，也可以选择在周末的时候可以去戏水，比如去玛雅等类似的水世界游玩，或者是选择漂流、潜水等活动去游玩，总之要避暑的方法有很多，你可以自己去选自己喜爱的方式。

十大避暑胜地

如下：

1、贵州·六盘水：

六盘水，贵州省的地级市，是全国唯一以气候特征命名的城市，被中国气象学会授予中国凉都称号，是一座没有夏天的城市，而作为中国凉都的六盘水，这里的民居或者酒店，夏天是不用开空调的，而且晚上还要盖厚被子，是周边旅游的最佳避暑胜地，这里有乌蒙大草原，最高海拔为2857米，是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一，还有玉舍国家森林公园，韭菜坪景区等景点

2、云南·昆明

昆明，云南省的省会，这是一座夏无酷暑，冬无严寒，四季如春的城市，年温差为是全国最小的，在这样的气候特征下，在全球也是少有，鲜花常年开放，草木四季常青，夏季清凉如春，平均气温18℃－25℃，是国内最佳的避暑胜地，这里有著名春城一幅画，滇池万卷诗的滇池，云南最大的淡水湖，也是我国第六大淡水湖，并高原明珠的美誉，还有石林－云南民族村－九乡－官渡等

3、贵州·贵阳

贵阳，贵州省的省会，这是一座夏无酷暑、冬无严寒，气候宜人的城市，山中有城，城中有山，就算夏季最炎热的7月份，这里的平均气温也只有24℃，是周边旅游最佳的避暑之地，贵阳不仅是凉快，最主要是这里的水质很好，空气清新，并有着中国避暑之都的称号，这里有黔南第一山的黔灵山，山上有参天古树，奇石灵泉，山前则有黔灵湖，波光粼粼，还有著名的甲秀楼－红枫湖－青岩古镇－天河潭等景点

4、青海·西宁

西宁，青海省的省会，这是冬无严寒、夏无酷暑，气候环境较好的一座城市，市区海拔2295.14米，并有着中国夏都的美誉，夏季平均气温也只有17.1℃，是中国十大旅游避暑名城，并有着2100多年的历史，是古丝绸南路和唐蕃古道的必经之地，市内名胜古迹众多，有全国著名的佛教圣地塔尔寺，茶马商都的丹噶尔古城，还有闻名中外的高原蓝宝石青海湖，以及令人向往的金银滩草原与充满神秘色彩的原子城等

5、四川·西昌

西昌，四川省凉山州的首府，是一座四季如春的城市，被誉为四川的小昆明，也是著名的***，西昌因月色皎洁，又被称为月亮之城，清新的空气，和煦的阳光，赋予这座城市的魅力，年平均气温也只有18℃，空气中负氧离子数量冠绝全国，是周边城市最佳的避暑胜地，这里有热门度最高的螺髻九十九里，世界最大温泉瀑布，世界唯一的温泉群岛，世界唯一的挂壁温泉，还有邛海湿地与泸沽湖，已成为凉山州旅游三大必游景点

6、山东·威海

威海，山东省的地级市，一座风光秀美，空气清新，依山傍海的城市，位于山东省的最东端，是最早看到太阳升起的城市，这里四季分明，春冬寒冷，夏秋凉爽，而夏季温度低，且昼夜温差大，与其内陆同纬度地区，相比低至2-3℃，而在盛夏时节，这里是最佳的避暑之地，没有炎热的天气，只有清凉的海风，这里有胶东半岛，最早看见海上日出的地方，中国海岸的最东端成山头，更有著名的景点刘公岛－赤山－环翠楼－烟墩角－西霞口等

7、湖北·神农架

神农架，是华中地区唯一一个原始森林的分布区，位于湖北省的西部，森林覆盖率达96%，是国内负氧离子高浓度地区之一，并拥有中国天然氧吧之称，也是中国最具潜力避暑旅游城市，尤其是炎炎的夏日，这里的平均气温才只有21.9℃，这里有高山盆地与天然草场的大九湖，清晨的薄雾，傍晚的日落与夜晚的星空，这三个是大九湖不可错过的景观，还有神农顶－神农坛－天生桥－官门山－天燕等景点

8、吉林·长春

长春，吉林省的省会，并有着北国春城的美誉，尤其是在夏季时节，尽管大部分地区都非常炎热，而长春的平均温度，也只有22℃左右，是周边城市最佳的避暑之地，以泛舟－戏水，看山峦变幻的净月潭，呼吸着清新的空气，聆听着自然的声音，有一种返璞归真的感觉，尤其盛夏酷暑，净月潭无疑是避暑纳凉的好去处，还有南湖公园－吊水壶森林公园－北湖国家湿地公园等

9、甘肃·临夏

临夏，甘肃省的地级市，一座让您静心感受盛夏之美的城市，夏季的平均温度，只有22℃左右，在这里，可以享受山林间清凉，体会到移步换景的乐趣，而美景入目皆有清凉之感，是夏季最佳的避暑胜地，这里有世界文化遗产炳灵寺旅游区，由炳灵寺石窟－炳灵石林－炳灵寺湖三大片区组成，有年平均气温5.7℃，海拔2730米的松鸣岩，还有四季皆宜的休闲度假胜地法台山，以及由四条长约13公里的峡谷组成Y字形积石山大墩峡等景点

10、内蒙古·呼伦贝尔

呼伦贝尔，内蒙古自治区的地级市，有中国最大最美，保存最好最完整的草原，辽阔的土地面积，适宜的夏季气候，美丽的自然风光，是呼伦贝尔，成为中国最大的避暑胜地的几个要素，这是国内其他号称避暑胜地的地方，所不能比拟的，虽然，呼伦贝尔的夏季十分短暂，但每年却吸引着不少游人前往，这里有著名的呼伦贝尔大草原－莫尔道嘎森林公园－临江屯－莫尔格勒河－黑山头等景点