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摘自：书楼寻踪馆
北京地坛公园【地坛中医药养生文化园】
地坛中医药养生文化园
地坛中医药养生文化园是我国第一家以中医药养生文化为主题的主题公园，它位于地坛公园内，占地面积约2.5公顷。地坛又称方泽坛，是北京五坛中的第二大坛，建于公元1530年，是明清两朝帝王祭祀“皇地祇神”的场所，也是我国现存的最大的祭地之坛。1925年辟为“京兆公园”，建国后的1957年称为“地坛公园”，是北京市文物保护单位。2010年4月19日将园内原有的牡丹园改造成中医药养生文化园。
园区以肝、心、脾、肺、肾、五脏为主要分区，配以五行、五色、五方的内涵，以水栖和陆路为经脉经络，将全园连接成一个完整的生命形体。园内有各类树木3千多株，还有近百种中草药和可入药的植物。
主要景观依次为园林主门，精、气、神和合主题雕塑，心火区，肾水区，肝木区，悦和苑，养生长廊，养生坊，杏林问茶，药王孙思邈雕像，脾土区，运动养生广场，24节气地雕，肺金区，调息广场，足底反射步道等。
从正南门进入园区，展现在眼前的是一幅“和”主题的石雕壁画，用抽象的图案表达了“精、气、神”的“和合”。如果把园区看成一个人体，道路和水溪就是人体的经络，5个景区就是人体的5个主要脏腑。
按中医理论，心区位于园区的南边，整体色调以暖红为主。心区(火区)的主要景点有：致和廊、致和广场、涌泉、火焰雕塑。心区(火区)有一组长廊，名为致和廊，取《中庸》：“致中和，天地位焉，万物育焉”之意，它是整体园区“和”理念的体现之一。廊上挂对联“秋风橘井落甘露，春雨杏林别有天”，这是岳美中老先生的名联，既得景观之趣，又体现了岳老对中医的热爱。
心主神明，故设置致和休闲广场，以养心神；心为君主之官，要有规有矩，故其地面铺设圆中有方；铺以红砖，并养有金鱼，体现神明活跃之性。心主血脉，心区(火区)的中心设一块形似心脏的景石，汩汩流水，喻指心之泵血，同时，线刻铺地“涌泉穴”寓意滋水涵木，体现中医学火中有水，水火既济的阴阳平衡理念。
心在五行属火，故在此区塑以火焰雕塑，明艳的红色象征君主之火、阳明之火,3朵火焰取“一生二、二生三、三生万物”之意，生生不息。心区(火区)周围植以红色花系为主的植物，如红花刺槐、紫叶矮樱、碧桃、贴梗海棠，点缀黄花的连翘，冬去春来之际，在嫩绿的垂柳下，营造早春欣欣向荣的植物景观。
按中医理论，肝区位于园区的东边，以青绿色调为主。肝区(木区)的主体是一组曲屈的养生长廊，围合成一个草药圃，名为“悦和苑”，是养生知识宣传及室外草药展示之所。“悦和苑”匾挂于肝区月亮门之上，“养肝之要,在乎戒忿”，所以名中取“悦”字，精神愉悦以使肝气得以疏泄。
“和”字紧扣“精、气、神”三宝和合的主题，并与园中“望和亭”、“致和廊”、“明和仙域”等景观遥相呼应。
曲屈的养生长廊，源于“木曰曲直”与肝的生理功能之间的关系。长廊展示以彩绘创作、浮雕及展板为主题，宣扬中医养生文化。
入“悦和苑”，映入眼帘的是长廊序，四字行文，押韵成趣。长廊序的左边是大型彩绘———时珍采药图。右侧是长廊入口，左右对联：“处天地之和，从八风之理”，体现了中医学顺养的养生原则。
长廊墙壁上有中医养生适宜技术展示，包括拔罐、艾灸、刮痧、药枕、药浴等，以贴近大众、通俗易懂的语言传达了中医药的保健技术。
沿长廊向北，依次还有彩绘壁画“生生之道”、木雕八段锦、木雕五禽戏、彩绘壁画“融合共进”、中医运动养生展板。
养生坊门庭两边，挂“健行天地兼修内外七分养，康度春秋融贯古今百岁生”的对联。养生坊是集养生保健、互动演绎及售卖为一体的综合区域，给大众传达养生之道、养生之法和养生之源。
在养生坊，可邀约中医药专家介绍养生文化，设置若干中医传统养生体验项目，进行养生适宜技术体验及养生文化的实践。
“悦和苑”的另一个室内建筑是药房茶社，药房茶社命名为“杏林问茶”，它具有3个功能：一是展示中医药文化底蕴，整体空间装饰为古中医药房，装饰物件有：牌匾、药柜、宝阁、柜台及制采药工具、医疗器具、著作等。二是中医药人文演绎及养生常识展示，即进行人文表演，如：开方、抓药、制药过程等。三是通过茶文化让人们了解“以养御治”的养生理念。
“草药圃”草木丰茂，以应肝之升发，其色青绿，以应肝之主色。这里种植了40余种华北地区适宜生长的药用植物，主要有扁茎黄芪、落新妇、沙参、北柴胡、薄荷、北仓术、铁线莲、地黄、旋复花、防风、远志、芍药、华北耧斗菜、委陵菜、东北土当归等。
“草药圃”内立有木制如意葫芦，象征“福禄吉祥”、“健康长寿”，肝主疏泄，调畅情志，若心情舒畅，情志调达，则有利身体健康。
肾是人生命活动的根本所在，按中医理论，肾区在整个园区的北边，道路铺设以暗黑色调为主。肾区(水区)设置了山石、瀑布、深潭、跌水、小溪，营造出宁静惬意的养生环境。
瀑布之下，深潭之处，有“水中丹炉”矗立其中，取水中有火、阴阳并济之意。“火非水不藏,水非火不生”，二者是分不开的，与肾与元阴元阳相符合。
药王制药的雕塑位于瀑布一侧，描绘了唐代伟大的医学家孙思邈读书制药的场景。孙思邈一生著作数十部，场景取最有代表性的《千金药方》和《千金翼方》放于前，同时手拿《大医精诚》长卷，体现其仁爱之心。旁边宣传牌展示了孙氏“养生十三法”，即：发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。
为对应黑色(深色)，肾区(水区)周围以常绿植物为主，如油松、雪松、青扦、华山松、沙地柏等，山石周围也围绕着似自然生长的植物，有紫丁香、金银花、金银木、迎春、棣棠等，形成“虽由人作，宛如天成”的景观效果。
按照中医理论，脾区(土区)位于整个园区的中心。脾和运动相关，所以这里设置了一个运动养生广场，作为群众运动健身的场所。
“时间养生”是中医养生的重要内容之一，在脾区(土区)广场周围摆放了“二十四节气”的主题地雕。
并设立4个主要节气，即立春、立夏、立秋、立冬的石墩，展示不同节气与老百姓息息相关的养生知识。
20块圆形地雕刻制精细，值得驻足细赏。
除了节气名称，还辅以相应养生中药及疗效简介。
养生广场的中心渐渐升高，在3个抬高的斜面上雕刻了黄色的“水、云、火”纹，分别代表着“精、气、神”，欲表现“和合”的精髓。脾区(土区)周围以春天黄花的连翘、棣棠、黄刺玫和秋天黄叶的元宝枫为主，搭配海棠花、雪松，主要是在保留现状的基础上进行植物景观改造。
由脾区向西南进入肺区，即金区。按中医理论，肺区位于园区的西面，以白色调为主。肺是人的呼吸器官，肺区(金区)以林木为主，通过高大的侧柏林、银杏林及点缀的七叶树，营造安静的“呼吸吐纳”的养生环境。
林下开辟了动、静两个小广场。一是调息广场，适于练习静功，位于肺区（金区）的茂林之中，是一个相对闭合的养生活动空间。
按照五行理论，肺属金，肾属水，金生水，所以肺阴与肾阴相互滋生，称为金水相生，广场上以“金水相生”景石为中心，设置有6个调息打坐台，滴滴答答流水不断的景石给练习呼吸吐纳的人们提供了视觉焦点。二是导引广场，适宜导引运动。导引是指由意念引导动作，并配合呼吸对形体进行锻炼的运动。
草地中的金石雕塑是肺区的标志，肺在五行属金，金石以河北曲阳黄石料制成，石上镌刻金区的简要说明。
健身步道位于导引广场的边上，是按照中医足底按摩原理设置而成的。步道上铺有突起的卵圆形小石头，游客可赤脚行走其上，以按摩足底穴位和反射区，从而调节脏腑，强身健体。
由肺金区向东就回到了南入口广场，结束了一个短暂的人体养生之旅。在此过程中，还可以看到各个区域内的宣传栏、养生箴言及穴位的铺装，听到悠扬的五行音乐，处处精致，处处用心，让游客在游玩、娱乐、休息的过程中，潜移默化地了解和学习中医药养生文化知识。
中医药养生学博大精深，在设计过程中运用了大量中医哲学，但作为普通的游客并不能完全体会，所以在园中运用了宣传栏、铺装、说明牌等，重在渲染浓厚的养生氛围。
北京地坛中医药养生文化园作为国家中医药发展综合改革试验区的示范工程，是一次勇敢的创新和开拓，为北京乃至全国、全世界中医药养生文化的传播发挥了积极作用，为“健康花园”这一刚起步的专类公园建设提供了一个可行的、崭新的思路。
地坛中医药养生文化园的建成，借助地坛皇家园林的古老神韵，集中展示了中医养生保健的精华，不仅是弘扬中医文化的窗口，更是让市民了解中医，享受中医的良好场所。
北京作为中国的首都，有很多好玩的地方。以下是一些值得一游的地方：
1.故宫博物院：也称为紫禁城，是明清两代的皇宫，艺术与历史价值极高。
2.颐和园：这是一座庭院式的皇家园林，被誉为“皇家园林博物馆”，内有万寿山、琼花园、长廊等景点。
3.天安门广场：是世界上最大的城市广场之一，也是中国重要的历史遗址和旅游景点。
4.长城：被誉为世界七大奇迹之一，是中华文明的伟大瑰宝，从北京出发可以前往十三陵区的八达岭长城、密云区的蟒山长城等。
5.鸟巢和水立方：作为2008年北京奥运会的两大场馆，鸟巢形似巨大的鸟窝，水立方则是一个室内的水上运动中心，现已成为了旅游景点。
6.798艺术区：历史悠久的原工业设施，现已转为艺术区，是中国最知名的现代艺术聚集地之一，可欣赏到各种形式的艺术作品。
7.南锣鼓巷：是北京保存最完整的胡同之一，有许多具有文化底蕴的东西，如曲院风荷、什刹海、恭王府等景点。
除此之外，北京还拥有许多其他有趣的地方，如颐和园等。
北京地坛，原本是明清两朝帝王祭祀的地方，属于北京五坛中的第二大坛。其内留存大量传统古建筑，其内还非常有名的应该是春节庙会了。北京内极具名气的庙会，北京地坛公园会是怎样，介绍给大家。
园内植物具备这么历史悠久的公园，其内的植物可谓那是一个古老。公园内一级古树就有89株，二级古树87株。
其内种植的树种就包括有侧柏、桧柏、国槐、枣树、榆树、银杏、楸树等。
其生长位置多集中在方泽坛周边区域。
不少树木的生长年限已经是超过300年。年代岁月赋予老树更加历史风霜的古老和苍劲的感觉。
古树群更是成为公园的独特景观，每一颗古树都有属于自己的档案记录。还有专人维护，地坛公园已经在2005年就完成了古树的修复工作。
公园内最著名的就是独臂将军柏和大将军柏、老将军柏三棵古树。
景点景观
神库建造于明嘉靖九年(公元1530年)，建筑群主要有四座五开间的悬山式大殿和两座井亭组成。
正殿为“神库”，神库主要是存放迎送神位用的凤亭(抬“皇地_”神位的轿子)、龙亭(抬配位、从位诸神位的轿子)和遇皇_室修缮时，临时供奉各神位的地方。
东配殿、西配殿、南殿、东、西井亭都跟祭祀环节相关。
宰牲亭祭祀中的祭祀品，如猪、牛、羊等等的宰杀便是在此处。
每逢祭祀前一天子时初刻，在此举行宰牲仪式
斋宫
祭地时，皇帝吃斋的地方。清代的各个皇帝都曾在这里斋宿。
皇_室明朝时期建造，也是地坛中的主要建筑物。
明、清两代是供奉皇地_神，五岳、五镇、四海、四渎、五陵山神位之所。
神马殿神马殿，始建于1530年。
牌楼
地坛主门——西门的第一座建筑物。祭地的时候首先会经过这里。
祭祀文化祭祀共分九个仪程，每进行一项仪程，皇帝都要分别向正位、各配位、各从位行三跪九叩礼，从迎神至送神要下跪70多次、叩头200多下，历时两小时之久。
当然这么费时费力的事情，也不是皇帝非要执行的，一般还会有派遣亲王或皇子代为行礼。
在些日子又该到重阳节了，过重阳节的时候有登高、旅游、插茱萸、饮菊花酒、送花糕等风俗。说到旅游，这时候的去北京赏秋是适合补过的了。老舍说过，“秋天一定要住在北平，北平的秋天没有一样不令你满意的”。下面跟小编一起来看看五个北京赏秋好去处吧！
还想要了解》》有关于重阳节的传说故事
一、钓鱼台银杏大道近千棵银杏树种植于上世纪50年代末，整齐地排列在钓鱼台国宾馆的东墙外。一到深秋，就成了金黄色的一片，脚下是“软软”的“银杏地毯”，一阵风吹过后，身旁片片金黄翻飞。抬眼远眺，“摄影的”、“拍婚纱照的”、“散步的”、“带宠物遛弯”、拎着小篮子在落叶中寻找银杏果的人，都融在这幅秋日生活画卷里了。门票：免费最佳观赏时间：10月中下旬交通指南：坐一号线地铁到木樨地下车，114路、102路、103路、特6、320路等公汽在钓鱼台站下车。建议：钓鱼台国宾馆东墙外迎宾路没有停车的地方，只有在甘家口或三里河停车步行或骑自行车前往。就餐也在这两处有。看完银杏，可以到旁边的玉渊潭公园去看看。
二、地坛公园银杏大道地坛公园的银杏大道是北京最古老的银杏大道。这里的银杏，有些看上去似乎比钓鱼台的更加古老，据说有些在建地坛的时候就种上了。公园内景色优美，欣赏起来要比车来车往的钓鱼台国宾馆墙外显得从容。每到秋日都吸引了周边很多市民前去拍照赏秋。从地坛公园西门进入，直奔公园北区就可以看到让人震撼的银杏大道了。在地坛公园北侧，连接青年沟路与小黄庄路的某条小巷子里，也栽满了银杏。门票：2元最佳观赏时间：10月下旬~11月上旬交通指南地坛西门：地铁5号线、18、27、104、108、113、119、124、201、328、358、407、417（支）、758、803、850、858、912、415、847、849。地坛南门：地铁5号线、44、62、13、116、406、606、807。建议：找一个公园没有书市或展销会的时间前往。在公园西门外有很多就餐的地方。值得一提的是，周末时候公园游人比较多，早晨晨练的人较多，平日黄昏时分游人最少，赏叶效果更好。
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【导语】：北京地坛银杏大道在哪?什么时间去观赏最美？地坛公园的银杏大道是北京最古老的银杏大道。这里的银杏，有些看上去似乎比钓鱼台的更加古老，据说有些在建地坛的时候就种上了。公园内景色优美，欣赏起来要比车来车往的钓鱼台国宾馆墙外显得从容。每到秋日都吸引了周边很多市民前去拍照赏秋。
所属地区：东城花费预算：10元最佳时间：11月初适合天数：1天
北京地坛公园银杏大道观赏时间及地址交通指南(图)
地坛公园的银杏大道是北京最古老的银杏大道。这里的银杏，有些看上去似乎比钓鱼台的更加古老，据说有些在建地坛的时候就种上了。公园内景色优美，欣赏起来要比车来车往的钓鱼台国宾馆墙外显得从容。每到秋日都吸引了周边很多市民前去拍照赏秋。
地坛公园银杏大道最佳观赏时间：10月下旬--11月上旬
推荐理由：最古老的银杏大道
北京地坛公园银杏大道观赏时间及地址交通指南(图)
(图片由网友@不说瞎话行么提供)
最古老的银杏大道
这里的银杏，有些看上去似乎比钓鱼台的更加古老，据说有些在建地坛的时候就种上了。
公园内景色优美，因此欣赏起来要比车来车往的钓鱼台国宾馆墙外显得从容。每到秋日都吸引了周边很多市民前去拍照赏秋从地坛公园西门进入，直奔公园北区就可以看到让人震撼的银杏大道了。在地坛公园北侧，连接青年沟路与小黄庄路的某条小巷子里，也栽满了银杏。
建议：找一个公园没有书市或展销会的时间前往。另，地坛公园南门口的金鼎轩早茶和下午茶时段点心半价，值得一尝哦。
提示：从北门进便可直接到达银杏大道。北京地坛公园银杏大道观赏时间及地址交通指南(图)
交通指南
地坛西门：18、27、104、108、113、119、124、201、328、358、407、417(支)、758、803、850、858、912、415、847、849
地坛南门：地铁雍和宫站公交44、62、13、116、406、606、807
北京地坛公园银杏大道观赏时间及地址交通指南(图)
网友建议：从地坛公园西门进入，直奔公园北区就可以看到让人震撼的银杏大道了。在地坛公园北侧，连接青年沟路与小黄庄路的某条小巷子里，也栽满了银杏。
小编建议：找一个公园没有书市或展销会的时间前往。在公园西门外有很多就餐的地方。值得一提的是，周末时候公园游人比较多，早晨晨练的人较多，平日黄昏时分游人最少，赏叶效果更好。
北京地坛公园银杏大道观赏时间及地址交通指南(图)
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