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爬老君山不坐缆车的话要4个小时左右，还是比较累的。老君山原名景室山，位于洛阳栾川县城东南三千米处，八百里伏牛山脉的主峰，海拔2297米，是我国的道教名山。
老君山有太清宫、十方院、灵官殿、淋醋殿、牧羊圈、救苦殿、传经楼、观音殿、三清殿、老君庙等庙宇16处。其中老君庙、灵官殿、淋醋殿、道德府等庙宇，古朴凝重，香火炽盛，一直是中国北方道教信众的拜谒圣地。这些宫馆从北魏至当代毁毁修修，现存庙宇中顶峰老君庙规模最大。
爬老君山注意事项1.没有户外运动经验的朋友，不要拿着一份户外攻略就走向山野，请先参加户外网站一些有经验领队组织的活动，建议10人以上集体出行；
2.注意天气情况，切勿在恶劣天气下出行；
3.掌握一些基本的求救信号和方式，带好电力充足的手机，遇到困难或危险及时向外界通知或求援。
4.带上热量较高的食物和水，爬山过程补充体力和水分。
如果不坐缆车爬老君山一般最少需要4个小时。洛阳老君山景区是国家AAAAA级景区，1997年由国务院批准建立国家级自然保护区，是伏牛山世界地质公园，国家地质公园。
老君山原名景室山，位于洛阳栾川县城东南三千米处，八百里伏牛山脉的主峰，海拔2297米，是我国的道教名山。
老君山有太清宫、十方院、灵官殿、淋醋殿、牧羊圈、救苦殿、传经楼、观音殿、三清殿、老君庙等庙宇16处。其中老君庙、灵官殿、淋醋殿、道德府等庙宇，古朴凝重，香火炽盛，一直是中国北方道教信众的拜谒圣地。这些宫馆从北魏至当代毁毁修修，现存庙宇中顶峰老君庙规模最大。
老君山现已开发的景观区6处，有景点179个。道教文化区沿途庙宇历史悠久，山顶老君庙有“南有武当金顶，北有老君铁顶”之说。
老君山不坐索道徒步走的话要六七个小时的时间，如果不坐缆车2小时左右。可以到景区里边的追梦谷、寨沟2个大旅游区去玩，里边有山有水，景色很漂亮；但是看不到山顶上边的金顶建筑。景区有2条缆车，如果上山的话第一道缆车建议一定要坐。
追梦谷
追梦谷是老君山景区管理局继道教文化区开发中发现的一条人迹罕见的大峡谷，十里长峡原始林木遮天蔽日，郁郁葱葱，奇山秀水，飞瀑流泉，浅溪深潭，怪石幽谷。先秦时期著名思想家、哲学家东周王朝守藏史又称柱下史李耳西出函谷关到茫茫伏牛山腹地寻找归隐之地，就是从这里开始；一步步跋山涉水，最终成就了千古之师，道教始祖。
在追梦谷，人生四梦并不虚幻，你可以实实在在看到人生四梦的具体载体。在“福”苑，有“祈福桥”、“葫芦潭”、“八卦石”等景观。特别应提到的是“诞生”这一景观，以阴阳的静动结合形象地演示着生命的程序与子孙繁衍的过程；同时也在警告着贪欲者欲壑难平。
寨沟
寨沟有登天峡、登天峡瀑布、连天崖、无欲壁、胜天湖、狂庐瀑、梨花寨、玉镜潭、白水幢瀑布、天遗石、鹰愁崖、御竹林、梨花浴、同心潭、水跳峡、蛙鸣谷、试剑瀑等景点，历史气息浓厚，自然风景迷人，美不胜收。
老君山爬山累吗
老君山海拔2795米爬上去一般人8小时左右就可以，如果慢慢看建筑，时间就会长些。河南老君山风景区位于河南省洛阳市栾川县七里坪村21组，占地面积26.66平方千米；鸡冠洞景区位于河南省洛阳市栾川县双塘村，观赏面积0.023平方千米。
自2011年起，栾川以大景区概念将老君山、鸡冠洞两个代表性景区相结合，统一规划、统一宣传、统一标志，打造洛阳栾川老君山鸡冠洞旅游区，河南省洛阳栾川老君山鸡冠洞旅游区在2012年被认定为5A级景区。
老君山气候特点
老君山位于亚热带向暖温带过渡地区。
鸡冠洞中一年四季恒温18摄氏度，严冬季节洞内热浪扑面，暖意融融、盛夏酷暑，洞中寒气侵袭，清神爽心，爽凉宜人。
老君山位于热带与温带气候的交替地带上，群山连绵，以险见长，草木葱郁，松柏荟萃，四季常青，汇集着秦岭所有动植物种类，又居于五岳之一的华山之阳。
处于陕西关中与陕南交通要道：待建的洛（南）潼（关）二级公路的进山关隘上，历史上的巡检镇是陕南进出关中的商贸重镇和军事重镇，设置巡检司管辖，至今在潼峪岭上的驿道和遍布的驿站记录着昔日的繁荣。陇海铁路开通后，一直是重要的商贸集散地。
但在计划经济时期，为了防止这里丰富的林木资源外流，人为地限制道路建设，加上地理阻隔，使老君山周边地区成为一个***角。
到了20世纪末，随着旅游兴省战略的实施，时任洛南县旅游服务中心经理的费宏伟同志发现了这一块能做大生态旅游产业的圣土，造就了老君山旅游开发的实施意向和基本设想，并逐步形成开发方案，又到陕西省商标管理部门办理了商标注册登记手续，至此“老君山”旅游品牌也就应运而生。
推荐以下线路
路线一：进老君山景区，乘坐中灵索道上山，中天门下索道，乘坐峰林索道到金顶，游金顶十里画廊，从金顶下山原路返回。
路线二：进老君山景区，乘坐云景索道上山，中天门下索道，坐峰林索道到金顶，游十里画廊、马鬃岭、金顶建筑群，从金顶下山原路返回。
（3）安排一日游最佳路线如下：
（1）第一站，进老君山景区。
（2）第二站，上云景索道缆车。
（3）第三站，到中天门。
（4）第四站，爬山或坐峰林索道上山。
（5）第五站，游十里画廊、马鬃岭、金顶建筑群。
（6）第六站，徒步下山或坐观光索道下山。（7）第七站，游玻璃吊桥、舍身崖。
（8）第八站，到中天门。
（9）第九站，徒步下山或坐中灵索道下山。
（10）第十站，出景区。
老君山一般游玩时间4到6小时足够。
