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选择正规的旅行社参团旅游。到有固定经营场所、有工商部门颁发的营业执照和旅游部门颁发的经营许可证（或分社、门市部备案证）、游览线路明码标价的旅行社报名旅游。
建议不要采用***报名、上车收费或上门服务的方式报名；建议不要相信街头派发的旅游促销卡片及一些宾馆、招待所的旅游宣传单张。
一旦发现您参加的是非法旅行社，请立即停止行程，保护好人身安全，必要时向当地警方求助
其实没有必要这么紧张，现在宰客的现象还是很少的，到目的地找当地旅行社，是很容易的，比如到张家界去旅游，你可以采用以下几个方法找旅行社：
一、如果还没有到张家界，你可以在网上（飞猪、美团等）查找张家界的线路，根据你的时间天数，景点要求进行选择，再看看游客的评价，评价好或差评是你能够承受的缺点，就没问题的。
二、如果到了张家界，你不要接受路边人员的介绍，直接到你预订的酒店住下。
如果是大型酒店，酒店里都有旅游社的旅游介绍，你可以直接谈。
如果是私人宾馆，你可以和老板谈谈旅游的事情，绝大部分老板都会热情地向你介绍，怎样在当地旅游，并尽可能会给你提供帮助，他们在这方面还是比较熟悉的。如果你要跟团游，他们也会帮你联系旅行社。
其实在张家界你可以不用跟团游，自己随便玩就可以了，因为张家界的景点多，但首先必去的是武陵源核心景区。如果只有2到3天，你直接到武陵源景区去玩就可以了，武陵源景区的门票四天有效，景区有5个相距很远的门，可以随便进出。不过里面没有住宿的地方，晚上必须要出来住。景区内的线路你在宾馆要弄清楚，最好弄张地图，让老板或服务员给你讲清楚，每天走不同的路线。
另外其它的景点都只要一天时间，现在张家界所有的景点对学生都是免门票的。
第二值得去的地方是天门山了，第三是张家界大峡谷，第四是新开放的七星山。喜欢看溶洞的可以到黄龙洞去看看。晚上有《魅力湘西》演出。
总的来说现在的监管比较到位，一般不会发生宰客的现象，如真碰到了不如意的事情，可以直接拔打12345市长热线***进行投诉。
报旅游团有两种方式：1、在门店直接报团，2、在旅游网站上报团
在门店上报团：到门店上了解旅游相关信息，门市接人员会根据你的情况给你介绍旅游线路的团期、价格、自费项目、必须消费项目、交通、住宿、用餐标准等情况。一般旅游团分为常规纯玩团、购物团、升级纯玩团等。
去境内外旅行，不想做攻略花时间的话，可以去旅行社跟团。
首先，选择大的正规的旅行社，比如春秋旅行社，中国国旅，青旅，***旅行，都是可以的。可以网上报名，也可以去门店。选定好心仪的线路，就和旅行社签订旅行合同，支付定金，等成团时支付尾款即可
背包旅游最大的优点就是时间充分，可以在自己感兴趣的景点上自由支配时间。随心所欲，缺点就是万一遇到黄金周，没有提前预订吃饭住宿会比较麻烦，没有导游讲解了解不深入，有的好的景点自己看不到。
跟团旅游优点是自己不用操心吃的住的，跟上大部队就可以，缺点是比较太紧了。参观走马观花。
