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大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。
无基础情况下培训班并无高下之分。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。
正规的柔道馆比较少一般地方没有的。
重庆柔之心柔道馆最好。
1、重庆柔之心柔道馆是重庆主城区专做柔道的道场，也是中国柔道协会团体会员单位，中国柔道协会段位制考核试点单位，拥有正规考级、考段位资质以及参加中国柔道协会官方比赛的资质。
2、重庆柔之心柔道馆道场训练场采用专业柔道榻榻米，以及训练用软垫、柔道假人、牛角包等专业柔道训练器材，并有***男女更衣室、洗手间及休息区。
东莞山岚柔道俱乐部。东莞山岚柔道俱乐部是东莞知名的柔道培训基地，培训出很多的柔道人才，被东莞评为市级模范单位。东莞，广东省辖地级市，特大城市，东莞地处中国华南地区。
大连柔道培训-大连理工大学刘长春体育馆
武术、太极、散打、跆拳跆、柔道
上课地点：大工体育馆-武术馆
任课教师：体教部专职教师担任
所有课程分设大、小班，可参加考级、升段，获得承认的等级段位证书
长年招生（寒暑假正常开课）详细咨询任课教师
大连理工大学刘长春体育馆
武术散打馆面积340平方米，地面铺设专用垫子，配有电视、音响、地毯、镜子、把杆和多种武术、散打、跆拳道器散打、跆拳道
竞技技能属于竞技能力范畴，是对运动员是否具备参赛能力进行评判的一项重要指标。具体来讲，竞技技能指的是运动员运用、掌握运动技术的能力。在比赛过程中采取行之有效且科学合理的动作技术能够对运动员在竞技比赛中的获胜起到明显的助推作用，可以更加经济、有效地使运动员的体能得到充分发挥，确保运动员更加积极、主动地参与竞技战术的实施。
一，柔道运动员竞技技能培养原则
（1）实战为主原则
实战是柔道运动的核心训练，所有柔道运动技能最终都要被运用于实战对抗中，用以抵抗对方的进攻。在非对战的日常训练中，所有的柔道技能都只能被称作是柔道运动过程中的一个重要结构或单元，无法发挥出应用的对抗效果。因此，在对柔道运动员竞技技能进行培养时要遵循实战为主的原则。
（2）循序渐进原则
柔道运动发展历史悠久，技术种类也较为多样。在练习柔道运动的过程中，无论是教练还是运动员，都必须有一个正确的心态，做好长期训练准备，从最基础的柔道技能入手，再进行训练难度的逐步提升，以循序渐进原则为指导，实现柔道运动竞技技能的有效培养。
二，柔道运动员竞技技能培养途径
（1）基础训练阶段柔道运动员竞技技能培养
在引导柔道运动员开展基础训练的过程中，培养目标在于深化柔道运动员对柔道运动、柔道技术的认知，特别是需要确保柔道运动员能够对柔道运动中涉及的概念做出准确掌握，对基础技术动作的价值进行深入了解并开展规范训练，为柔道运动员更好地掌握柔道技术要领、提升柔道运动员竞技技能打下坚实的基础。
（2）竞技形成阶段柔道运动员竞技技能培养
柔道运动员竞技技能的培养工作具有系统性特征，即使运动员所具有的竞技技能趋于成熟，基础训练及专项技术训练仍需要始终坚持。当然，不同阶段中的基础训练重点和专项技术训练重点具有一定的差异，这就要求教练能够根据柔道运动员竞技技能发展的实际情况，对训练计划、训练方法等进行合理的规划。
