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湛江全新夏日海岛自由游攻略
Day1：广州——东海岛。7月8日下午1：00点，乘坐从广州罗冲围客运站出发的“广州－湛江”车，80元每人/卧铺。全程高速为主，由于我们的第一站是湛江的“东海岛旅游度假区”又名“龙海天度假区”，所以我们在霞山下车。六个小时后即晚上7：30，车在霞山市区放下了我们。在“霞山总站”附近有个叫“百汇”的地方，那里有到东海岛的旅游专线车。坐上专线车，每人8元，一直送你进入到东海岛度假区的中心地带（饭市，旅馆全集中在那儿）。晚上9：00多，我们到达了东海岛度假区，全票10元每人。我们是学生，优惠半票，只需5元每人。当晚我们先租了房间放下行李，然后在度假区内的食肆吃饭，之后在小卖部买了烟花，步行到海边看星星放烟花。当晚走到海边，海风很大，头顶上全是星星，很多很光，好像看到的不是叫星星应该叫星系，那种幽黑和那样的星光是生活在城市的我们不易看到的，让人内心觉得相当平静而又心存闪烁。
特别提示——在广州，汽车省站和罗冲围客运站都有到湛江的客车。罗冲围客运站的客车是80元/每人卧铺，环境不及汽车省站的客车好；汽车省站有到湛江的高级座席直达旅游车，价钱每人150元，凭大专学历以上的学生证可优惠30元。湛江的交通工具以摩托车和私人承包的小车为主，即使是旅游专线车其实也就是一辆面包车，在市区才会有公交车。霞山市的公交车每人1元，赤坎市的旅游专线，会出现1.7元这样的票价，所以还是自备零钱好。在“百汇”有到东海岛的旅游专线车，但若是时间太晚了，司机就只开到“东简”（度假区附近的一个小镇），在东简再自己叫摩托车进入度假区内。（话虽这样说，到时候和司机谈谈，凡事有商量。像我们上车时已经是夜晚了，若是再转摩托，既麻烦又危险）星期一到五，晚上9：00点后，东海岛度假区就无人售票了，度假区内的食肆开到很夜，不用担心找不到吃的，而且这么夜才租房间，可以说到一个好价钱。这样一来既省了门票又省了住宿费，不开心才怪啊，所以这就是我选择乘坐下午1：00的车出发来湛江的目的。不过若是你选周末来东海岛，即使再夜，售票员还是在的，全票10元/每人，学生票5元/每人。在海边可以租帐篷，40元一晚。
Day2：东海岛——硇洲岛——南三岛。这天早早起床5：30分，当然是为了出海边看日出。看完日出大概6：30，回食市吃早餐。之后就出海滩冲浪游泳了，海滩有水抱出租，有保管箱出租3元/一个。东海岛的沙白沙幼水蓝，十分适合游泳和冲浪，我们7：30开始下海，一直玩到10：00就上岸了，在这个时间段玩可以避开太阳的猛烈晒伤，而且还要预时间回旅馆冲洗干净，在12：00前退房出发到硇洲岛。开心过了一个上午，我们退了房间，走到食市附近，坐旅游专线车到“东简”，2.5元/每人。然后在那里等到“东南码头”的专线车，东简到东南码头3元每人。走进码头，放眼是一个美得不可收拾的大海，海的前方还有一方延绵的隐形沙滩，海水是蓝色和碧绿色的混合，越远颜色越浅。我们就在码头等船开，吹着海风，望着眼前的大海，感觉对岸就像梦幻岛。至硇洲的班船（早上6：00－下午6：00，每20分钟一班）6元每人。我们坐船的时候心情十分好，而且还很期待在硇洲岛的旅程呢。坐船到了硇洲岛的码头，我们在码头附近的食店吃午饭，确实便宜，但海鲜没有传闻中的多和特别，只是一些普通的海产，反而那只“文昌鸡”很不错，好味。之后在码头附近叫了一辆三轮摩托（就是有篷遮有长凳那种），到那晏海石滩，5元/每人。那晏海石滩的门票3元/每人，浪很大，周围是黑压压的岩石。说就说是度假区、海滩泳场之类的，实质是由当地的一户居民自己围起这一方海滩收门票，什么配套设施都无，连换衫的地方也没有。之后继续坐车到“存亮”（硇洲岛内的一个村），因为只看到这么一小块石滩实在不甘心。到了存亮，那里的小孩望我们俩的眼光就像见到外星人一样，由存亮可以出海边，想着可以看到更开豁的那晏海石滩。想不到看到的却是海滩上当地居民丢弃的生活废弃品，满地垃圾，却无人管理，失望之余还有无奈，于是草草离开。继续我们在硇洲岛的行程，坐车去看硇洲灯塔。一直想登上这个灯塔顶，硇洲灯塔是世界上仅有的两座水晶磨镜灯塔之一，与伦敦灯塔、好望角灯塔齐名，听说眼界好的话可以望到太平洋啊。终于我们来到了灯塔下，确实无论从建造结构还是材料来看都很精致，但怎么这么“矮”的啊，难道是我们的期望过“高”了吗？司机告诉我们，要登上灯塔的话要由这里的人带路，给钱。但是这里很少有人在，也没有固定的参观时间。“晕”，我们对这种事实在没有心理准备，要是在广州，起码也要建个博物馆或是纪念馆吧，还嫌参观的人不够多，作为学生的教育线路呢。对于硇洲岛，我们没有太多的留恋，坐车回到码头，然后坐船过“东南码头”，途中又看见那个美丽沿绵的无人沙滩，感觉像是发了一场梦，而梦境始终比现实美丽。在东南码头外停靠着几部旅游专线车，到霞山的赤坎的雷州的都有。下午5：00，我们坐上了回霞山的专线车，到第三个海岛——南三岛旅游度假区游玩。
特别提示——大家到硇洲岛游玩，吃和住最好选择在码头附近。因为硇洲岛的海鲜在码头市场可以买到（哪有传闻中的又多又便宜，只能过一下口隐罢了，价格倒是合理），住宿条件也是码头最好，我们事先在“自由游”网站上预订了比较优惠的宾馆。岛上的特色水果只有硇洲香蕉，居民生活简陋。
在“霞山汽车总站”门口截“的士”到霞山码头，8元。接着在码头坐船到南三岛码头，每人5元。一下船到码头，一堆摩托和一部面包车已经停在附近，我们选了坐面包车进入南三岛度假区，10元/每人。车在南三岛度假区内放下了我们，司机告诉我们游玩完从这里出码头就要坐摩托了，因为没有面包车会进来。南山岛度假区内只有两个地方提供给旅客吃住，一间是由当地人开的旅馆，还有一间是远一些的别墅，别墅很贵，要几百元一晚的。我们住进当地人开的旅馆，70元一晚，有空调也算卫生，而且楼下就是餐馆，住着老板和员工，很一家人。旁边是居委办公室，可见这里还是有人管理的。我们放下了行李，黄昏出海。如果说“东海岛”是个热闹典型的旅游区，“南三岛”就是一个自然的充满渔海风情的海岸。由于前面有个度假的别墅区，所以南山岛度假区内的路都铺得好好，路面还铺有各种各样得贝壳，路的两旁还满了棕榈树。沿我们所住的旅馆直走很快就见到海，一路上有很多大狗和小狗猫猫，还有鸡鸭，都不怕人的，很自由地追逐和玩闹，大狗们还很恩爱呢。走出海边，那种舒服真的难以形容，一望无际的海岸线（不像旅游区那样划分了区域），还有蓝得静静的大海，转头是沙滩沿绵直上的山野，沙滩的一处还停泊着一艘艘渔船，每艘船上的旗都由海风吹着扬起，颜色很鲜艳好看。沙滩上有很多被海水冲上来的贝壳和水母，阳光这时已不再猛烈，而是薄薄的温暖。我们就这样沿海岸线走着，吹着海风，拣贝壳，看看水母，照相。好像整个海滩都是属于我们的，是一种无人打扰的舒服和放松，好像我们的海滩散步，狗狗们的追逐嬉戏，还有黄牛拉车进村出村，车上老伯淳朴的笑容都是自然而然存在于画面中的，谁都不打扰谁，既宁静又轻快。一直逛到晚上8：30，月亮星星都出来了，我们捧着满手的贝壳回旅馆餐厅吃饭，一餐丰富的海鲜餐，两个人40元，吃得我们很满足，味道确实不错啊。
Day3：南三岛——赤坎“观海长廊”。当天也是起个大早出海看日出，然后我们俩实在是太累了，所以决定不游泳回房间睡觉去了，这一觉真舒服。9：00醒来，吃过早餐退了房，和当地的人们说过再见就走了，走到度假区的门牌下，等摩托车出码头。结果一等就是半小时，根本就没有车进来接客啊，从里面出来的摩托都是载着货物的，从外面进来的摩托都是载着几个人的。终于见到一辆只有司机的摩托车，立即问是否去南三码头。开摩托的是当地的一个小伙子，他说码头很远，他不去，不过他愿意载我们出去某个位置等车，因为这里没有什么车会进来载客。说实话，我们就两个女生出来自由行，可以不坐摩托车的我们已经尽量避免了；眼下这人笑容可恭，说载我们去某个位置等车，而到底是那个位置呢？我们又不认得路，不过与其在这里干等还不如相信他了，连这点勇气都没有的话还说什么自由行？结果我们两人连同开车的他还有我们的行李都挤在了一部摩托车上了，车开了，我才发觉原来在村路上捏摩托是这么爽的事，路的两旁是河是田野，我们的摩托快速地行驶，扬起车尾的阵阵风沙，村路是很颠簸不过我们的摩托灵活得很，坐在上面直想笑。车停了，很快我们就在原地截得另一辆摩托出码头，13元两人。之前载我们出来的小伙子，他不收钱。
在南三码头渡轮过霞山码头，10元每人。然后我们一直沿着码头附近的“海滨公园”，霞山观海长廊步行至“海滨大道”，乘坐海滨大道专线车到赤坎的“观海长廊”，1.7元每人。之所以那么想去赤坎的观海长廊，是因为那里比霞山的观海长廊好看多了，更重要的是那里沿海一带的食市十分有特色，那种热闹可以与广州沿江路的酒吧夜市相当。可惜，当我们去到赤坎的观海长廊，特色的食市已经不见了，取而代之的是一栋栋临海的高级商品房，想必旧城区的店铺已经全部被拆除，这里的地都卖给开发商了。赤坎越来越像一个现代的海滨城市，但我对临海的高楼毫无感觉，观海长廊像是富人度假的地方，而之前却是所有的人们玩乐吃美食谈天说地的好地方。我们顶着烈日逛完了观海长廊，打摩托到人民大道吃午饭，那里的白切鸡超正！然后到位于康顺路的“湛江汽车客运站”乘坐下午5：30的湛江——广州高级坐席旅游车，125元/每人。5小时后回到熟悉的广州市。之后的两个星期，我们还未能忘记在湛江海岛上的海风，只能边忍受着广州的闷热边盘算着下一次的自由行该去哪里。
去时车费：80元
回程车费：125元
在湛江的所有消费：275元
合计：480元每人
Day1：中午下车后找旅馆落脚，建议广州湾宾馆，比较
靠近市中心，而且名气比较大，容易找，下午歇息一会
，傍晚太阳没那么火辣便可以开始外出觅食了。
湛江的小吃有很多，但不是“地胆”都很难找出来
，例如可以到东风市场附近的海鲜大排档大饱口福，还
有到儿童少年图书馆对面的亦回味吃秘制鸡翅，我很多
广州同学都说没吃过那么好吃的。。沿着亦回味往海边
一直走，四季公平档的青口和生蚝也可以试一下，逸仙
路口有许多烧烤，如果有卖虾饼的也可以尝一下，毕竟
其他地方没有。吃饱喝足便可以沿着海滨大道散步到鑫
海，鑫海附近（金辉煌对面）有金小小的总店，这里的
叉烧酥远近驰名，鑫海另一边，海昌路凯城公车站牌有
一家士多写着卖“海底椰膏”的，海底椰膏加入椰奶，
清凉解暑，最适合炎热的湛江。。
沿着海昌路一直走便是闻名的观海长廊了，坐在海
昌路口大排档的沙滩椅上，吹着海风，喝椰青、吃生蚝
、吃炒冰，也是一大享受。。
湛江的夜生活几乎都聚集在观海长廊这一带了，有
在海边散步的，去酒吧街的，黄金时代卡拉ok的。精彩
纷呈，应有尽有，过了酒吧街，可以远眺一下“贼船”
（海上城市），可以到渔港公园撞一下有没有音乐喷泉
。。这就是精彩的第一天
Day2：路线：硇洲岛——龙海天
早餐尝一下湛江地道的牛腩粉和猪肠粉。
人多的话去这两个地方可以租一辆面包车前往，先
到硇洲码头（车渡8元）硇洲岛位于湛东港与东海岛之间
，面积约五是六平方公里。是一个著名的渔岛游览胜地
，岛中央有世界著名的水晶灯塔，高达二十多米，建于
1899年。岛东部那屡角海滩有嶙峋的怪石群奇景和
洁白迷人的沙滩。硇洲岛东南海域盛产龙虾、鲍鱼、海
参等海鲜，是潜水旅游、打鱼捉龙虾的理想处。详细攻
略参考：
http://0759.q.51766.com/clubReadPost.jsp?
clubTopicId=53314
硇洲岛比较小，不需要过夜的话，可以搭最后一班船出
，让车送到龙海天门口便可以让车先回。
到了龙海天景区要注意的是大排档，点什么菜一定要自
己亲自选，讲好价钱，不要轻易相信他们的推荐，不然
很容易就带几条水鱼回广州。。。
Day3：龙海天——湖光岩
龙海天的方位似乎早上看不到日出的。不过很多渔家刚
打鱼上岸，一沙滩都是胡蹦乱跳的鲜鱼，不买也看看，
很有趣的。。
ps.沙滩上会看到很多海星，很漂亮很浪漫，但是美眉们
要记得手下留情别把他们带走哦。。它们离开了家乡就
无法生存呢了。。记得留下脚印，带走回忆就好咯。。
龙海天景区内有出霞山的车，中途有个路口可以换乘到
湖光岩的车，跟司机说在那里下就好，在路口等公车到
湖光岩，不要轻易坐路边兜客的三摩，坐也要将价钱尽
量压低。
湖光岩景点门票50元，景点内有自行车出租，也可坐游
览电瓶车。。
湖光岩东门有9路公交车，可以直达霞山市中心。
Day4：周边的岛
霞山码头有船至南三岛，特呈岛。大船2-3元，快艇6
元左右。
南三岛简介及旅游攻略：
http://baike.baidu.com/view/1153225.htm
特呈岛简介：
http://baike.baidu.com/view/1187736.htm
特呈岛很小步行大概2-3小时可以环岛一圈了，建议先去
特呈岛，再去南三岛听涛，然后决定是否在南三岛过夜
。
Day5：来到湛江当然要买点手信赠送亲朋好友啦，海产
品最好就是到东风海鲜市场啦，在霞山码头附近1km处（
注意是海鲜市场，因为东风有两个市场），这里新鲜刚
捞上来的有，干货也有，应有尽有，价钱比市区内的手
信店也来得便宜。
还有就是海大（解放路门口）的珍珠粉，美白养颜，海
大马路对面有一家小店，专卖贝壳，比在景点买便宜。
还有湛江食神牌水晶凤爪，各大超市有售。
(一)簸箕炊，这是一道在茂名以及湛江这边都十分盛行的美食，制作方法也相对来说比较简单，就是把以及磨成浆的米粉放在簸箕里面用，然后上锅蒸煮，等一层煮熟之后再添加另外一层，一般都会要加到三层以上，等到米粉全部都熟了之后再用小刀把它弄成格子形状的。熟了之后，表面上一般都会浇上香油，还有芝麻以及蒜蓉酱，或者是蒜鸡油这些东西，煮熟的一般口感都非常的细腻，就算是这样，也一点都不会粘到牙齿上面，而且他们的酱料都是秘制的，让人感觉非常的香浓，味道绝对令人难以忘怀。
(二)田艾饼，这同样是广东省非常著名的一道汉族小吃，它的外观看上去就像一块绿色的翡翠一样的，入口之后还会有一种幽香的感觉，非常的软糯香滑。不仅可以趁热吃也可以吃冷食，但是吃上去的感觉都是不同的，吃甜艾饼的话还可以清除体内的杂物，因为现在这种环境的话，空气本身也不好，就会有灰尘之类的吸入身体，而田艾饼就刚好可以将这些尘埃清除，对于身体健康还是有一定好处的。
(三)白切鸡，其实在广东这边的话，有很多地方都是喜欢吃白切鸡的，特别是湛江人，就最喜欢吃这一道菜了。在他们这边的话，一般节日或者试验课里面，这是第一道需要考虑的菜。所有的食材都需要农家养出来的鸡，其他的做不出那种味道。
其他的比如说雷州白斩狗，炭烧生蚝，沙螺粥和蒜蓉蒸都是很不错的沙虫。
推荐
白切湛江阉鸡
2.将浸熟的鸡放入冰水中直至冷却，斩件装碟，配蘸料起菜即可。蘸碟鲜沙姜蓉、蒜蓉各50克，花生油60克，生抽王250克搅拌均匀。制作要点
1.浸鸡时要上下抽烫，使鸡内外受热均匀，这样鸡更容易成熟。
2.将熟鸡放入冰水时注意反复倒出鸡胸膛内残留的冰水，使鸡胸膛内温度快速下降，使其皮爽肉滑。
3.如果为了节省成本，可以用上述水浸的方法，如果想要风味更佳，可采用高汤浸熟。
油炸虾
周所周知湛江是我国主要的沿海城市之一，三面环海，所以海产品在湛江市非常丰富的，因此以海产品为食材，就有油炸虾，湛江市区及各城镇，遍布油炸虾饼小档，香气流溢。湛江炸虾饼最大的特色是饼香、脆口、好味，并夹带着海虾的清香，味道让人一尝试难忘。吃炸虾饼有讲究：先沾上椒盐，然后包上生菜。这种食法的最大好处是既不失虾饼的原味，也可以通过可以生食的生菜，清淡虾饼的热气。
湛江生蚝
在广东省内很多地方，主要是做宵夜的档口，湛江炭烧生蚝市必有的招牌菜，是人人爱点，爱吃的菜肴。生蚝在做法上，最常见的是炭烧，除此之外还有蒸、煮等做法。但是炭烧最简单，也最受人欢迎。湛江的生蚝，胜在味鲜，个头倒不一定很大，咬下去肉质紧致而富有弹性，甘香和清甜满口且价格便宜。
白切鸡
是粤菜鸡肴中的一种，以其制作简易，刚熟不烂，不加配料且保持原味为特点，在湛江本地的乡里乡村最流行最普遍的做法，而湛江白切鸡更是广东白切鸡中的佼佼者，湛江白切鸡更是驰名粤港澳。湛江人做白切鸡一重选鸡，二重煮鸡，三重配味。所选鸡均为本地细骨农家鸡，煮鸡要求慢火煮浸，熟至八九成即可；配料用沙姜、蒜茸。因此本地的白切鸡特别肉嫩骨香，十分可口。
木叶夹
有香、甜两种，均以糯米粉作皮，香者以花生、鳅鱼、虾米、咸萝卜等混合作馅；甜者以白糖、椰丝、芝麻、花生仁等混合作馅。一般白色为甜，黄色为咸。最具特色的湛江地方特色小吃。
牛杂煲
湛江牛杂很“老”，为了保持传统牛杂的原汁原味，湛江的牛杂采取的是很原始的制作方法。牛杂好不好味，关键看煲的配料，经过多方的了解，好不容易打探到牛杂煲的制作配料：以“十三香”为主要的卤水香料，包括茴香、花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆寇等。而享受美味牛杂最关键还有那浓香的酱汁，里面除了面酱之外，八角、茴香、花椒、陈皮等各种香料是必不可少的。
来自网络
广东湛江十大美食
1.白切鸡
白切鸡是粤菜鸡肴中最普通的一种，属浸鸡类，以其制作简易，刚熟不烂，不加配料且保持原味为特点，以广州荔湾区清平路清平饭店所制为佳，故又名曰“清平鸡”。
白切鸡皮爽肉滑，清淡鲜美。著名的泮溪酒家白切鸡，曾获商业部优质产品金鼎奖。湛江白切鸡更是驰名粤港澳。此外，清平鸡也是白切鸡的一种。
2.吴川月饼
吴川月饼属广式月饼，传统的有伍仁（瓜仁、榄仁、麻仁、桃仁、杏仁）金腿（金华火腿）月饼、伍仁叉烧月饼、绿豆沙月饼莲蓉月饼等，以选料纯正，味道独特，口感好，个头大（大饼重达4斤或6斤）而深受群众喜爱，是中秋赏月的传统美食和馈赠亲友的好礼物，也是中秋佳节表达思乡情怀的独特载体。每到中秋，不少市民就给出门在外的亲友携带或邮寄月饼，吴川月饼也因此名声远播，久居异乡的吴川人常因得到来自家乡的月饼而欣喜不已。在吴川，一个小小的市区就有近十个较为出名的月饼品牌，其中“金九”和“南方”月饼更是闻名粤港澳、飘香省内外。
3.梅录烂镬炒粉
许多食家常用“梅粉胜广河”这句话来赞誉吴川梅录的街边炒粉。这是一道很奇特的风景：一人一担箩头、一筐米粉、一只火炉、一口烂边缺口的铁锅，每日都在市场角落、墟尾街头摆摊开档，食客围在铁镬边，或蹲或站着品尝，津津有味，齿颊生香。
4.牛杂串
为了保持传统牛杂的原汁原味，廉江的牛杂煲采取的是很原始的制作方法。一碗牛杂从内脏变成美食要经过很多复杂的步骤：首先要反复清洗内脏和其他污垢；接着用盐腌制；之后文火煲至九成熟；然后再一次冲洗至最干净；再放酱汁焖熟。从制作到出街大概需要4至5个小时。牛杂煲好不好味，关键看煲的配料，经过多方的了解，好不容易打探到牛杂煲的制作配料：以“十三香”为主要的卤水香料，包括茴香、花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆寇等。
牛杂串是孩子们最喜爱的小食之一。当北方寒潮南下，天上飘着毛毛细雨时，廉城的横街窄巷便飘起了一阵阵煮牛杂串的香味来。
5.廉江裹蒸粽
廉江裹蒸粽向以香滑可口、软硬适度著称，尤以廉城东街李伟坤的裹蒸粽脍炙人口，顾客“吃一个想两个”。
裹蒸粽做法，以精白糯米浸洗后凉干，再以生炸新鲜猪油稍炒后，加上叉烧瘦肉或五花炸扣肉，夹大红虾肉或蟹肉为馅。蒸炊火候适度。灰水精制法是：将稻草燃烧取灰与适量清水搅拌，静置片刻，倒出面上清液，即成“灰水”；把糯米浸泡适时，捞起滤干，再用粽叶将浸泡的糯米包裹缚好，然后猛火烧锅落灰水煮沸，投入粽子，2小时左右，粽子熟透。
6.炭烧生蚝
生蚝在做法上，最常见的是炭烧，除此之外还有蒸、煮等做法。但是炭烧最简单，也最受人欢迎。湛江的生蚝，胜在味鲜，个头倒不一定很大，咬下去肉质紧致而富有弹性，甘香和清甜满口且价格便宜。
物美价廉又美味可口的蚝，有“海底牛奶”的美称。各地对蚝有许多不同的叫法，在江浙北至渤海称之为“牡蛎”；在福建沿海及***地区则人称“蚵仔”；而在两广、海南等南海水域的人们，更多是称其为生蚝。生蚝产地分布全国各地，但要说肉质的鲜嫩香醇和烹饪方式的多样，位于我省西部的湛江首屈一指。
7.糯米甜糟
做甜糟，在本地历史悠久，十分盛行。制作方法是将糯米煮成饭，后加酒饼，用较为密封的容器装好，若冬天则加一定温度，发酵3648小时即成。这些甜糟味道醇甜，一般人均可饮用，若加少量红糖及鸡蛋煮熟吃更有健身作用。本地城乡妇女坐月时一定少不了甜糟，大都提前一个月做，并加少量米酒一起浸，每天吃几大碗，以滋补身体，壮气活血。做满月，做大寿，客人一进门上一碗甜糟，然后才去做饭菜。
8.吴川粉皮
吴川粉皮是粤西地区特有的一种小吃。我吃过不少以大米为原料磨浆制成的食品，如广州的沙河粉、肇庆的肠粉、广西的桂林米粉，虽然美味与新奇兼之，但感觉还是吴川粉皮吃得爽口，吃得亲切。
9.湛江番薯
在湛江市区，连日来番薯价格看好，一路攀升。时下，每斤番薯的卖价高达3至5元，比大米还贵。市民给客人送礼，也时兴送番薯。外地旅游团队及客人到湛江，也乐意捎带番薯回家品尝。
10.徐闻八宝饭
徐闻县名菜八宝饭，是徐闻婚嫁喜宴必备小吃，现各类饭店皆有售，这不仅图其名吉利，还因其的确可口。八宝饭主要原料为糯米、红枣、莲子、豆沙、冬瓜糖和白糖等8种，故名“八宝”饭。
【湛江】，一个三四线城市为什么我要想要推荐它让你们来！！一个湛江本地人写的早餐篇！！收下这份湛江攻略！！
生为土生土长的湛江霞山人！！你问我为什么来，我会拍拍身上那150斤的肥肉和你说，因为好吃啊啊啊！！来湛江不要报团！！一定要！！一定要自由行！为什么？？因为都说湛江适合养老了你还来旅游，有什么好玩的？？
对于湛江人来说早餐必吃“粉”。什么粉？肠粉！拉粉！牛腩粉！猪杂粉！辣鸡粉！湛江早餐普遍而简单，就是以上几种粉。最推荐，NO.1:肠粉蒜蓉辣酱，本地人最爱，淋上韭菜油！妈呀，赞不绝口。基本上5块钱大碟，3块小碟。
NO，2:牛腩粉！！要知道，湛江的河粉薄而不透，和广州、潮汕一点都不一样！！一定要吃、不要问为什么，来就吃就对了！！7-10块一碗。
NO.3:辣鸡粉！！为什么这么好吃的粉只有湛江才有？？你大概是在开玩笑！！辣鸡又名辣椒鸡丁，简称辣鸡。在湛江辣鸡就是粉，不是辣鸡！！好吃，推荐。7-10块钱一碗。
在广东不喝早茶就是开玩笑：，第一个推荐爱吃榴莲的人，江霞广场里面的，4楼还是5楼，看起来就像倒闭一样的商场没错了，就是它，进去，看着服务员态度不好没错，就是这么有个性，全天打折促销，像不要钱一样，早上6.8折，中午7.8，晚上8.8。人均50左右，记得一定要吃榴莲酥，全是榴莲，不要钱一样。
第二个：万达对面的海洋（海皇楼），好吃啊，虾饺，红米肠，凤爪，服务态度稍微好点吧，你想享受就去5星级吧，我觉得湛江的早茶更像是自助餐厅一样什么都要自己动手，早就习惯了。
好啦，簸箕炊，赤坎区：赤坎步行街春天一百药店巷子直入50米。好吃，一笼5块。推荐，韭菜油秘制酱料芝麻！！配上本地湖光奶，完美！！
第二个咖喱肠粉：霞湖医院隔壁那条路一直走，到霞湖公园那个门口，有档砍猪肉的，好像就在隔壁，写着咖喱肠粉的，有两级楼梯仔上去的。
OK，湛江本地两个包店我很推：第一个金小小，肠粉！！比较正宗，***包装5块？我忘了，吃不饱，但是叉烧酥和牛角包必吃！
第二：康欣：半熟芝士蛋糕，便宜好吃，第二盒半价！！必吃！！
第三：海滨宾馆的牛角包，全国点心第一名，来了不吃白来，比较贵！6-7块一个但是又酥又香，在霞山（国际荣基广场对面）的胡桃里有单独售卖！！
湛江还有个很出名的水井油条，我觉得油条一般吧，但是海鲜面料足又好吃！！可以试试，往下走还有家云吞真的好棒来湛江玩可以找以上的店试试看！！
周末探店周末去哪儿浪湛江美食
白切鸡，鸭子饭，烧鸡烧鸭烧鹅烧猪烧狗，簸箕炊，拉粉，田艾籺，木叶搭，剪堆，糖水，生蚝，沙虫，牛杂，牛腩粉，牛腩饭，猪杂汤粉，黑羊煲，虾籺，带鱼干，红鱼干，甘蔗，青枣，徐闻地菠萝，大树菠萝，廉江红江橙，徐闻黑山羊，紫心番薯，甜薯，芋头和芋头杆子菜，糖醋蒜头，油条，牛角包，糖条脆，花生糖胶，火龙果，韭菜，荔枝龙眼，瑶柱，蟛蜞和蟛蜞汁，海鸭蛋，鲎，鱿鱼，马友鱼马鲛鱼，芒果，油条，煎堆，猪油糖，古法红糖，请各位老乡和网友们多多补充。
我个人的看法，首当其冲的就是海鲜做的炸生蚝饼，炸虾饼，炸番薯饼（这个没有海鲜）。其它的小吃，我很少吃，让别人补充了。
第一天，先去德天，因为德天山路不好走，要四、五小时，所以首选德天，第一天坐车直接到德天住一个晚上，直接游完德天景点，住宿的话在德天附近的宾馆住，一个晚上大约100百左右
第二天，回北海傍晚上游银滩，如果你不嫌麻烦又想省点钱的话，可以到市中心附近宾馆住就可以了，最多不过70、80元/晚，在市中心可以直接乘坐3路公车2元/次就可以到银滩玩了，金马，或者长青路夜市街吃都很实惠，或者一些川菜馆
第三天，涠洲。要准备好充足的一天时间，早上上岛，傍晚5点要坐船回北海，在北海住一个晚上，或者坐快吧直接上南宁，第二天返程就回家了
时间安排就只能这样了~~hehh
湛江从来没有直飞张家界的航班。我接待的湛江朋友全都是坐K1474次，这趟车时间段很不错，（14：50--第二天9点）到达张家界，硬卧252元。游完张家界后，再去凤凰，最后，由吉首坐火车返回。
行程如下：
D1:下火车后,导游接站，在张家界中心汽车站坐天子山旅游线路车到达天子山门票站,购票进山,坐免费景区环保车上到山顶,入住潘英客栈,放下行李,游玩天子山：神堂湾.点将台.贺龙公园.西海石林.画仙陶醉图.天女散花.御笔峰.天子阁.
D2:早餐后游玩大观台、神鸡捉食、一步难行、仙人桥、天子座;还可包车去老屋场游览线:空中田园,神兵聚会.乘车去杨家界：金鸡报晓、乌龙寨、三道关口、土匪窝、天波府、五指峰、情人峰后返回潘英客栈.
D3:早餐后游览核心景区袁家界：天下第一桥、五女出征、神龟问天、连心桥、<<阿凡达>>悬浮山、九天弦梯、迷魂台、后花园;从乱窜坡下山到达金鞭溪游览线:千里相会紫草潭、文星岩、长寿泉、劈山救母、金鞭岩、猪八戒背媳妇、母子峰;从森林公园大门出景区,回到市区汽车站坐下午直达凤凰的大巴车,晚上入住凤凰,观凤凰迷人夜景.
D4:可以去赶苗集或者苗寨一日游,或者就在古城逛逛。住凤凰
D5:游凤凰古城：脚踏青石路游画廊一条街、过风雨虹桥、观沱江风光、过跳岩、远眺夺翠楼、万名塔等景点，坐大巴车去吉首再坐K1473（20：26--11：45）到达湛江，结束愉快行程!
其他详细的攻略信息可以看一下我的空间
张家界潘英
