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做为一个带朋友和家人去过很多次日本的人来讲，觉得你的问题问得有点太笼统了。
首先，你要确定下你想什么时间去日本。
其次，根据想去的时间来选择去日本的哪个区域游玩。
再次，要说下你喜欢打卡游还是深度游，这样才好去规划行程路线。
最后，根据你的行程路线，再来定酒店/想要打卡的餐厅等。
当然，你还要准备自由行签证的资料并送签，购买往返机票等等。
我个人比较喜欢京都的樱花/红叶季，北海道的夏天/冬天。东京城市风景四季相差不太大，冲绳也是四季都有它的美。其它城市也各有特色，就看你更喜欢怎么游玩啦。
配图是我们樱花季日本关西游的照片，望喜欢。
JRPASS适用于往返机票买在相同的机场，行程中至少要有一次新干线往返，才适合购买JRPASS。制定的行程都在小范围内，无长途移动的地方，就完全不需要买JRPASS。JRPASS究竟合算吗？怎么用才合算？
JRPASS在有长途移动的情况下是非常合算的，特别是往返。
例：1周内，从东京到京都到大阪到广岛，最后又从广岛回到东京。
東京―京都单程票价13,910円
京都―新大阪单程票价560円
新大阪―广岛单程票价10,440円
广岛―東京单程票价19,080円
合計43,990円。
JRPASS的7日券是29,110円，超级合算。
再例如往返于各城市之间：
東京―新青森往返票价34,700円
東京―秋田往返票价35,600円
東京―新大阪往返票价28,900円
東京―冈山往返票价34,680円
東京―广岛往返票价38,160円
東京―博多往返票价45,900円
基本上不管去哪里往返一下都是合算的了，再加上市区内的JR也可以乘坐。
JRPASS使用的实例JRPASS的交换是在4/21，上野车站，交换的地方并不是绿色窗口，而是单独的一个对应窗口，营业时间8：30—17：00，交换当时就可以把要去的地方的指定席的车票同时订下来。
JRPASS7日券普通原价：29110円
国内各旅行网：1640元左右
行程费用：
4/22上野——北镰仓918円JRPASS免费
江之电一日券600円JRPASS无法使用
湘南江之岛——大船310円
湘南モノレールJRPASS无法使用
大船——石川町310円JRPASS免费
横滨——上野550円JRPASS免费
第一日共节省1778円
4/23上野——新桥160円JRPASS免费
新桥——青海380円
ゆりかもめJRPASS无法使用
台场海滨公园——京成立石700円
JRPASS无法使用
第二日共节省160円
4/24上野——角馆16940円JRPASS免费
角馆——田泽湖1070円JRPASS免费
第三日共节省18010円
4/25田泽湖周边无移动
第四日共节省0円
4/26田泽湖——新青森6590円
JRPASS免费
青森——弘前670円JRPASS免费
弘前——青森670円JRPASS免费
第五日共节省7930円
4/27青森——新函馆北斗6740円
JRPASS免费
新函馆北斗——五稜郭570円
JRPASS免费
函馆——青森7170円JRPASS免费
第六日共节省14480円
4/28青森——浅虫温泉450円
JRPASS无法使用
浅虫温泉——青森450円
JRPASS无法使用
青森——上野17340円JRPASS免费
第七日共节省17340円
七日使用JRPASS一共免费59698円－
JRPASS7日券29110円=7日券共节省交通费30588円
根据事先制定的这个行程，七天下来一共节省了30588円的路费，这个费用足够住两天包食的和式旅馆了。
不购买JRPASS的行程制定例以七天为例
例一：
D1到达东京住宿东京
D2东京一日住宿东京（若是去的地点比较多，可以考虑买地铁一日券900日币）
D3镰仓一日住宿镰仓（镰仓，横须贺，三浦，先后顺便可以对换。）
江之电一日券
D4横须贺，三浦住宿东京
D5河口湖一日住宿东京（新宿出发，车票单程1750左右）
D6东京一日逛街加休息住宿东京
D7离开东京
类似以上的行程，电车费用基本上可以控制在10000日币左右。
在东京周边的地方，当日往返或者住宿一天，都不需要买JRPASS，花不了那么多的电车费的。
例二：
D1到达关西国际机场住宿京都
D2京都一日游（伏见大社，清水寺，三年二年坂范围）宿京都
D3京都一日游（岚山及周边）宿京都
D4奈良一日游（奈良公园，春日大社）宿京都
D5大阪一日游（可买大阪一日券2500日币）
D6大阪一日游（购物，休息）
D7关西国际机场回
类似这样的行程也顶多就是买一个当地的一日券可以了。7日券的29000的价格是绝对坐不回来的。买JRPASS，行程里至少要一次新干线往返的行程才会划算。
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