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只要是不过期的没有变质的可以吃。
不同的面包，保质期是不一样的：
一、调理面包（如肉松火腿面包、热狗面包、汉堡包、玉米火腿沙拉包）。
保质期：1天。
二、甜面包、土司面包(不含馅)（如奶香土司、罗松甜面包、花式牛奶面包）。
保质期：2-3天。
三、含馅面包、含馅土司（如豆沙卷面包、火腿奶酪土司）。
保质期：2-3天或1天。
四、丹麦面包（如牛角面包、丹麦葡萄卷）。
保质期：3-5天。
五、硬壳面包（如法棍）。
保质期：8个小时。
六、贝果的保质期5-6天。
七、重油面包（如葡萄干杏仁面包）。
保质期：1个星期到半个月。
食材：塞克面包一个、美式火腿片适量、西生菜适量、芝士片2片、西红柿2个
调味料：胡椒、番茄沙司适量
1.把面包从中间切一刀，切成两片
2.西红柿切片、西生菜洗净控水
3.芝士片对切角一下，切成三角
4.在面包上放上西生菜、西红柿片
5.挤上番茄沙司，撒上一些胡椒碎
6.把火腿片卷一下放在上面，再放上芝士片
7.把另一片面包盖上即可
可以。沙拉酱经常用于面包夹心或者是拌凉菜，可以直接抹在面包上。很多面包当中的夹心都是用沙拉酱来替代的。沙拉酱不仅可以夹面包，还可以搭配果酱番茄酱等，拌着生菜、鸡蛋吃，沙拉酱还可以做三明治，汉堡包等速食食品中的调味辅料。
意思是在吃饼的时候或者吃馒头的时候会给里面加一根火腿肠，车上吃起来会更加可口，因为更加有营养。如果仅仅只是单一的东西，可能会感觉有点无味，吃起来也没有那么可口那么好吃。
果酱，奶酪，红豆沙，芝士片，巧克力，奶油等。吐司面包里面可以夹很多的甜口味酱料，除了这些之外，有的吐司面包当中还会夹一些培根，火腿，香肠，肉松等食物，制作成咸口味的吐司。另外需要注意的是，夹心的吐司面包通常保质时间要比普通的吐司面包短很多，所以开封之后需要尽快的食用完
