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1、上玉龙雪山不用担心高原反应。玉龙雪山植被保护得比较好，和同海拔地区相比氧气浓度要高，只要不剧烈运动。另外，玉龙雪山上有租用氧气的装置。如果有体质较弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元，分量不是很多。
2、去玉龙雪山最好准备一幅墨镜，以免患上雪盲症，对眼睛很不好。另外，高原地区旅游准备一些巧克力之类的高热量食物，也是很有必要的。
3、除了这些内容，其实在去玉龙雪山之前还有一些物品也是要准备好，比如在雪山顶上因为长时间面对积雪和阳光的照射，对我们的眼睛刺激是很大的，因此大家在上山之前应该准备好墨镜，一般来说，海拔高的地方阳光直射，紫外线对我们皮肤的损伤是很严重的，因此大家在登山之前一定要做好防晒工作，因为攀登的过程中会消耗我们很大的体力，因此大家最好是准备巧克力之类的高热量食物以备不时之需，除此之外，在登山的过程中，雨伞也是必备的，因为云南的天气还是非常多变。
丽江玉龙雪山注意事项：
1、玉龙雪山道路陡峭，石阶多，险段多。爬山时，身体要向前弯曲，不要太快，尤其是下山时。能走“Z”字形，省力又方便。丽江玉龙雪山注意事项
2、山很高，路很陡。尽量少带行李和杂物，轻装上阵减轻负担。不过，要带足够的矿泉水和饮料，以应对途中失水和口干。可以选择带一些高热量的食物来保持你的身体饱满。（山上任何东西都很贵，只有定点才能找到）丽江玉龙雪山。
3、注意事项。登山时要注意选择合适的鞋子，避免疲劳和起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋、旅游鞋等平底鞋应有尽有。不要穿高跟鞋、拖鞋和皮鞋，以免滑倒，给攀爬带来不便；最好不要穿硬皮鞋，尤其是新鞋，以免穿上血泡影响旅途。丽江玉龙雪山。
4、登山时应注意着装，尽量选择休闲宽松的风衣，避免穿裙子和紧身裤登山。轻便保暖的羽绒服是首选。最好不要穿西装。它又薄又不方便移动。丽江玉龙雪山预防措施。
5、山上的温度早晚都低于山脚下的温度。根据当天准确的天气预报，适当增减衣服。
说真的，一定要好好准备我说的这几样东西。
氧气瓶和墨镜，不管用不用。先给我准备起！氧气瓶最起码两个，在山下的古镇里就有卖，我记得也不贵，大概二三十一个吧。
巧克力，买个五六块！又不沉！登上了山真的饿起来是可以救命的大宝贝！千金不换的那种奥！
到了雪山门口，是有人收进场费的，大概五十一位吧。然后直着开车进去就可以坐缆车，说到缆车，最好是提前三天就在网上预定，如果你还要去蓝月谷甘海子就不用买门票了。
坐缆车之前，在停车的那里会有人主动过来敲窗户问你要不要租衣服，因为我之前听人说景区里是要比外面贵的，所以和朋友们在停车场租好了衣服。
租衣服的话，最好是在景区或者停车场里，要要是在古镇租的话你就要一直拿着，还是挺麻烦的。或者是直接在索道那里租衣服，租好之后下了缆车直接就能还给人家。
我的高原反应其实是非常大的，坐缆车的时候就已经有些头晕了。等到开始爬雪山的时候就基本上三步一喘五步一歇。隔一会儿就吸氧，看着别人谈笑自如从我旁边穿过，真的是羡慕嫉妒恨。所幸我们定了四五罐氧气罐，一路坚持到山顶。所以不确定自己是不是有高原反应的，一定要准备好氧气，而且每个人的高原反应其实都不相同，如果不舒服了，一定要停下来歇一歇。
注意带好防晒，山顶的紫外线十分强烈，我涂了三四层的防晒，但下山之后脸上还是有一点刺痛。裙子可以准备一套或者两套，到时候在厕所里面换衣服也还算方便，就可以多多拍出好看的照片了。我就是因为没有带衣服！拍出来的全都是裹着大棉袄的照片……简直是流泪好像想到的也就这些。以后如果还有的话，我会继续补充～
爬玉龙雪山需要注意事项第一：
玉龙雪山景区空气稀薄，紫外线强烈，在景区游玩需注意防晒，建议提前准备好帽子、墨镜和防晒霜等。乘坐大索道上山后，温度会比较低，建议携带适度保暖衣物。一般情况下，在山下的着装基础上，加一两件较厚的外套即可。如果是冬季或者雨雪天气则需带羽绒服（景区内服务点也可以租借）。
如果没有带羽绒服，有以下几种解决方案：
1.有的酒店提供羽绒服，我租的是20块钱一天。
2.乘坐缆车的地方和缆车的终点处均有羽绒服出租，50块钱一件，需要交押金。这是2013年的价位。
爬玉龙雪山需要注意事项第二：
乘坐大索道海拔提升较快，很多人一下子不适应，建议缓慢行动，防止高原反应。若有不良反应也无须惊慌，可到景区医务室咨询、治疗。景区并不禁止老人、小孩前往，不过因海拔较高提升较快，体质弱的游客建议谨慎考虑。
爬玉龙雪山需要注意事项第三：
不管是丽江古城周围还是玉龙雪山脚下，都有当地人拉客，建议游人“骑马上山、可看全景”等。不建议采信，这类服务无安全保障，而且骑马是绝对不会上到山顶的。乘坐大索道上山是最大众的方式，所以每天排队的人都超级多，夸张的时候单是排队可能就要3-4小时。如果不想排队，建议尽早赶到景区。大索道上下加游玩，一般在4-5小时，下山后，吃点东西，顺路玩下周围的小景点后，就可以回古城了。
爬玉龙雪山需要注意事项第四：
每个人的体质不同，所以高反也会有一些不同，一般只要是慢慢爬就不会有太大的问题，大部分人的问题都不大，要不要去购买氧气瓶还是看个人的实际情况。不过大家也可以准备一瓶，一瓶氧气瓶可以吸上30-45分钟，氧气瓶在丽江买的话要便宜很多，差不多40元左右就可以买了，但是山上的话就要100元左右了。
爬玉龙雪山需要注意事项第五：
保持良好的心态，出发前做好充分的准备，降低运动强度，平常不锻炼的人出发前锻炼更容易发生高原反应。
爬玉龙雪山需要注意事项第六：
如果比较担心自己会有高原反应，那就在出发前服用红景天、高原安和蓝养片等抗高反的药。同时备多一些相关药品在包里。
爬玉龙雪山需要注意事项第七：
爬山的整个过程不要剧烈运动，最好是慢慢爬，调整好自己的呼吸和步伐。
爬玉龙雪山需要注意事项第八：
出发前注意不要感冒了，感冒这个事情在高原上面可大可小，严重可能会危及生命，所以还是建议感冒就不要上山了，身体第一。
玉龙雪山带够衣服就行，没有可以在上山地方租，小孩子的要带毕竟租的不一定合适，
还有就是多买两瓶氧气，预防高原反应没有氧气事情。
有高血压心脏病的老人不建议走大索道！！
«玉龙雪山好玩吗？»
丽江玉龙雪山自古就是一座壮美的风景雪山，唐朝南诏国异牟寻时代，南诏国主异牟寻封岳拜山，曾封赠玉龙雪山为北岳，至今白沙村北北岳庙尚存，仍然庭院幽深，佛面生辉。拜山朝圣者不绝于途。
玉龙雪山以险、奇、美、秀著称。其气势磅礴，造型玲珑秀丽。随着节令和气候变化，有进云蒸霞蔚，玉龙时隐时现，有时碧空万进而，群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景，即：三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水壁流、白泉玉液。玉龙雪山景观大致可分为高山雪域风景、泉潭水域风景、森林风景、草甸风景等，主要景点有玉柱擎天、云杉坪、雪山索道、黑水河、白水河及宝山石头城等。
玉龙雪山是纳西人民心中的神山，是“三朵神”的化身。门票：160元（玉龙雪山进山费80元，古城维护费80元），加上大索道费等等加起来至少要四百五到五百块左右。强烈不建议坐小索道，百分之百说不好玩。
«玉龙雪山和虎跳峡关系？»
虎跳峡位于玉龙雪山与哈巴雪山之间。靠近玉龙雪山一侧属丽江市，靠近哈巴雪山一侧属迪庆州。丽江城有一种古城维护费，这在全国旅游城市中是少见的。即您到丽江后，如果想到公园玩，就必须买“古城维护费”，80元。但每人只要买一次，可多次使用。其后您在任何一个景点买票时只要出示一下就行了，不必每次都买（但景点门票还是要买的。）如果您不到公园玩，只是到丽江出差，那就不必买了。古城维护费可在宾馆买，也可在第一个景点买票时买。如果您只到虎跳峡一个景点，那就到迪庆州一侧，那里没有古城维护费一说；如果您想到丽江市一侧，那就只好买了。如果您还想在丽江玩其它景点，那就买吧，反正是要买一次的。
«玉龙雪山温度？»
15℃左右，如果有棉袄或羽绒服都可以穿上。嫌麻烦可以到山上租金30元一件，还要100元押金。如果是跟团，要导游把导游证放那里就不要100元了。丽江金沙旅游俱乐部的玉龙雪山团是含防寒服和高原氧气。
«玉龙雪山氧气要不要？»
建议：最好戴上氧气，氧气瓶不吸的话，身体没有问题的话，也不会怎么样，不过胸闷的难受，
PS：听一位朋友说，有一次去玉龙，很多香港游客自认为没问题，所以没购买吸氧瓶，后来下得山来，到处在问有氧气瓶的人：给我吸一口吧。哈哈~~。
见到先前还活蹦乱跳的那些香港游客，此时都在吸氧，拼命的喷。（缺氧反应：嘴唇、手指甲发紫，呼吸困难等）
«玉龙雪山吃什么？»
山上的东西特别象方便面，热饮料卖的特别好，而且特别贵，一杯热白开都要2元钱，
«自由行推荐这样走能看更多美景？»
1、先去甘海子：甘海子是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，甘海子全长4公里左右，宽1.5公里，海拔约2900米，来到甘海子给人一种开阔空旷的感觉，在高耸入云的玉龙雪山东坡面前，有这样一个大草甸，为游人提供了一个观赏玉龙雪山的好场地，在这里横看玉龙雪山、扇子陡等山峰历历在目。从甘海子草甸到4500米的雪线，可以看到各种各样的花草树木，兰花、野生牡丹、雪莲，品种繁多；高大乔木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。甘海子大草甸是一个天然大牧场，每年春暖花开，百草萌发，住在甘海子附近山涧的藏、彝、纳西族牧民们都要带上毡篷，骑着高头大马，驱赶着牦牛、羊群、黄牛，到草甸放牧。
2、然后去白水河：从甘海子到云杉坪之间，有一条幽深的山谷，谷内林木森森，清溪长流，谷底这个清泉长流的河，就叫白水河。因河床、台地都由白色大理石、石炭石碎块组成，呈一片灰白色；清泉从石上流过，亦呈白色，因色得名“白水河”。白水河之水来源于四五千米高处的冰川雪原融水，清冽凉爽，从无污染，是天然的冰镇饮料。
3、再去云杉坪：又名“殉情第三国”，海拔3240米，是纳西族人心中的圣洁之地。传说，从这里可通往“玉龙第三国”。据东巴经记载，“玉龙第三国”里“有穿不完的绫罗绸缎，吃不完的鲜果珍品，喝不完的美酒甜奶，用不完的金沙银团，火红斑虎当乘骑，银角花鹿来耕耘，宽耳狐狸做猎犬，花尾锦鸡来报晓”。乘上建在白水河山庄的登山缆车，只需十分钟就可以将你送到缆车上站，然后再沿着林间辅设的木板栈道，或骑上当地彝家姑娘出租的丽江小马，就可以到达玉龙雪山的又一佳境——云杉坪。云杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地，约0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高耸入云；云杉坪环绕如黛城，郁郁葱葱。在云杉坪周围的密林中，树木参天，枯枝倒挂，枝上的树胡子，林间随处横呈的腐木，枯枝败叶，长满青苔，好像千百年都没人来打扰过，就像一个天然的乐园。传说年轻的男女在玉龙雪山脚下的云杉坪殉情的话，他们的灵魂就会进入玉龙第三国，得到永生的幸福。
4、接着去冰塔林：玉龙雪山分布着欧亚***离赤道最近的现代海洋性温冰川和雪海，冰川类型齐全，发育有19条现代冰川，总面积达11.61平方公里，其中“白水一号”现代冰川是目前最具游览条件的冰川。“白水一号”现代冰川长达2.7公里，位于在玉龙雪山主峰扇子陡的正下方。从山脚望去，如同一条瀑布悬挂天际，令人震撼不已。冰舌部分的冰塔林，像一把把刀戟直刺苍穹，在阳光的照射下，不白而绿、绿雪万仞，仿佛一块块巨大的翡翠碧玉镶嵌在怪石嶙峋之间，此景即为已故的原***故宫博物院副院长李霖灿先生笔下的“绿雪奇峰”。靠近冰川，只听见有“哗啦啦”的流水声，那是冰川融化后形成的冰河。前方的扇子陡发出阵阵巨响，那是雪崩时发出的响声，就像在“滚雪牛”。千万年来，扇子陡始终如一、源源不断的为冰川补给着新雪。变幻莫测的雪山，不时漫天雪花，令人举步维艰；不时风起云涌，令人略感寒意；不时光芒万丈，恍若隔世，不禁感慨万千。
5、也可以去玉柱擎天：玉柱擎天风景区位于玉龙雪山主峰南麓，也是人称玉龙山下第一村的地方--巫鲁肯（白沙玉湖村），距离古城十余里。玉柱擎天海拔2800米左右，主要景点有巨石壁字、太子洞、观音岩、雪松庵、千年古树、上下深潭瀑布、美藉奥地利学者洛克旧居（是他居住和生活27年之久的地方）及高山蚂蝗坝、仙迹崖、杜鹃山、木天王牧场、万花园、岩碰岩、三思水、风光旖、秀甲一方。
7、还可以去蓝月谷：蓝月谷,其前身为早前人们所熟知的“白水河”蓝月谷又名白水河，在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名“蓝月谷”。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬。湖水是透明的蓝，近乎凝固的湛蓝中，些许的绿意点缀其间。于湖心四顾，白云连横，浮于山际，倒影在湖面，如梦幻影，疑是仙境。
8、最后就是动植物：玉龙雪山是动植物的宝库，主要经济动物有60多种，属国家重点保护的珍衡动物有滇金丝猴、云豹、金猫、雪豹、藏马鸡、绿尾梢虹雉、穿山甲、
小熊猫、大小灵猫、白腹锦鸡，血雉白鹇等。有藻类植物31科196种，地衣植物17科20多种，苔藓植物有苔类45种、藓类130种，蕨类植物220种，种子植物145科3200余种；是云南省著名的园艺类观赏植物的主要产地，有报春花60多种、杜鹃花50多种、兰花70多种。是中国植物标本的集中产地，有天然高山动植物园和现代冰川博物馆之称。
祝你旅途愉快！！有问题可以随时找我。。。。。
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