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两天。
第一天到元阳（中午或者下午，不要太晚了），先在多依树附近先找到住宿，多依树这里是看日出的地方，早上过来离得近方便。下午可以去坝达看日落。根据你的时间来逛逛元阳的村子。第二天起早在多依树看日出，看完日出可以往爱春走，那里能看到蓝色的梯田。之后一路向外玩，从胜村后边出去，可以走到老鹰嘴，这里人少，梯田却很漂亮。下午晚点时候，可以到老虎嘴看日落，这是第二个看日落的地方。
12月份哈尼梯田是很好玩的。自20世纪80年代以来，元阳哈尼族梯田的知名度日渐提高，从封闭的哀牢山走向全国，走向世界。
元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。梯田在不同的季节有不同的颜色，但是观看元阳梯田最佳时间则是每年的11月-翌年3月，因为梯田在秋收后要灌满水保养，这个时候看梯田层次感很强，在阳光的照射下波光粼粼的，美的令人窒息。特别是春节前后，更是经常可见云海，元宵前后，野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花开的满山的红、白色，极为壮观！
保持水土，增加耕地面积。
哈尼梯田，是世界山地稻作农耕文明的奇迹。它顺应当地自然地理、立体气候，遍布云南哀牢山南段。
梯田规模宏大，气夺凌霄，沿着蜿蜒的山势，顺着不同的坡度，层层而上逾数千级，宛如道道天梯，由山脚直达山顶，形成了“山间沟渠如玉带，层层梯田似天梯”的天人合一，蔚为壮观的农业生态景观。
元阳哈尼梯田遗产区，位于云南省红河州，有1300多年历史。2018年12月12日，被命名为第二批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地。元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。
