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要说节俭的人，我真是遇到了一位超节俭的人。我原来单位的一位同事，一位五十多岁的大姐。
我当时负责一个销售团队，这个大姐就是其中的一员，工作特别努力，业绩不是第一名就是第二名，她吃过苦，所以干活儿挺玩儿命，从不怕辛苦。她平时是一个超节俭的人，总穿着工作服，很少给自己买衣服。
在一个竞赛中得了一个北欧四国游的奖励，去去北欧玩两个星期。发奖前她找到我，跟我说领导能不能我不去旅游，让公司把这个旅游奖给我兑成现金，我说我去问问公司可不可以，公司不同意，后来她又想把获奖名额，这个旅游名额打个八折卖给同事，结果公司不允许，公司要求只能本人去，除本人以外名额作废。
她又找到了我，说不想去，怕影响工作。我劝她半天，说机会难得，你可能这一辈子很少再有机会去这个地方，应该出去见见世面，在我的耐心劝说下，她终于同意去了。
等旅游回来，跟她一块儿去的同事跟我讲了她旅行的趣事。这个团属于公司包的团，只管旅游地点的门票，交通，住宿不管餐饮。她出国前准备了一大箱方便面，放在自己的箱子里。在旅游期间的早餐和晚餐，她都是吃方面，在国外大家都买这买那，她只是陪大家去逛。
在最后一天回来的时候，她的方便面已经吃完了，下午两点多的飞机，早上没吃饭，实在太饿，中午在机场吃了一碗面条，六十多元，把她心痛坏了，说了一路。
回来上班的第一天，她偷偷把我叫到办公室门外，拿出了两块巧克力，说屋里人多，这是我特意给你从国外带来的。我知道她是一个特别节俭的人，连忙说不用不用，心意我领了，给你老公好了。她说，给我老公两块，给你两块。说完塞到我手里转身就走了。我鼻子一酸，连忙说晚上大家聚聚欢迎你回来。
望着她的背影，我思绪万千，我突然知道了什么叫礼轻情意重。
一个人出去旅行简直爽翻天！！
一个人出门首先要选择交通便利，发展水平高的城市，这样最起码能降低风险。
我目前一个人去过的地方中，十分推荐平遥和洛阳。
平遥古城一张票的参观时间是三天，建筑保护的很好，自己一个人慢悠悠的闲逛，是舒缓压力的好去处。
洛阳到处都是博物馆，老城区随便一个地方感觉都是景点。交通也便利，去白马寺龙门石窟都有直达的公交，线路好查，一个人游玩完全没有问题。
当地人十分友好，生活节奏慢，古城建筑保护的很好有一种历史的厚重感。而且景点离中心城区很近，如果选择一个好点的青旅，青旅老板也会帮你约去景点的车，还可以从老板那里买演出的票。
最爽的是不用早起！！完全跟着自己的节奏！！
有人跟你提议过“趁着年纪大，赶紧去***”吗？今天，我有1个最出位的建议。
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说到中国适合中老年旅游的景点，那真的是太多了。我在脑子里横扫了一下，基本除了极限运动型的（例如漂流、攀岩等），其它都能适合。因为按照中年人的年龄界定，其实45-60周岁年龄段的游客，部分对于露营等户外旅游项目还是非常热衷的，而且胜任有余。所以，要说适合的，最好还是要根据自己的个人身体情况来界定。毕竟只有自己才最清楚自己的体力能否胜任。
接下来想做的，却是纠错。因为很多人都会觉得，年纪大了就不能去高海拔的地方旅行，因此***、云南迪庆、甚至是宁甘青都无缘了。这里，我倒是想提这么一个建议：趁着年纪大了，赶紧到这些地方旅行吧！
为啥？且听我慢慢分析。当然，我说的还只是普遍情况，毕竟这些地方自然条件还是相较于东部沿海地区差距较大，所以必须遵循2个铁则：
1.根据自己身体情况决定是否成行；
2.倘若出发，量力而行！
为什么建议中老年人可以去高海拔地区旅游？想想我们平时去高海拔地方，最多人问的第一个问题，肯定是会不会高原反应？要是发生高原反应，我该怎么办？这也反映出，大多数习惯在低海拔地区生活的人，去到高海拔地区，会出现高原反应现象。而且很多人会对这个反应存在恐惧感，因为它要是严重起来是会致命的！
这么危险的地方，还建议中老年人去，我这是心肠太歹毒了吗？当然不是！因为事实上，中老年群体却恰恰是高原反应的低发群体。（切记！这只是就所有人群的一般规律而言，如果你年轻时去过高海拔地方并且出现过较严重的高原反应，那么年老以后再去，很大机会还是会再出现的。）
为何中老年更少出现高反？这和高反产生的原因息息相关。
高原反应是因为人习惯在低海拔、氧气充足的地区生活，也适应了那样一个身体环境；而一下子去到高海拔地区，空气中的含氧量忽然减少，血液中的含氧量也会跟随大幅降低，这就会产生高原反应了。
高原反应，大部分的人都会产生，不同的只是出现程度和适应快慢。一些平时经常运动的人群，由于有氧运动能令到血氧含量更高，到了高海拔地区它的减少量就会更大，所以高反的程度就更为激烈了。由此可见，一些平时运动不多、或者是血氧量相对较低的中老年群体，它的高原反应出现的程度就会相对较低了。
这就是我说，中老年人出现高反频率相对更低的原因。所以，如果你是希望到这些高海拔地方旅游的话，请不要因为害怕年纪大了出现高反而放弃，而相反的，这恰恰是你的优势。
从旅游日程安排的角度而言，这些高海拔地方，一般需要较长的时间，以及比较高的价格，这无疑是中老年游客更能胜任的。
如果你真的出现过高反，又或者不只是犹豫、而是对高海拔有心理恐惧，那就放弃吧！因为心情对出现高原反应的影响，可能比你身体本身的情况更高。你心里要是一直想着高原反应怎么办这个问题，那超过9成就会出现症状了。
当然，中国景区众多，除了高海拔地区，还有大好河山。因为我是比较怕折腾的游客，所以我真心推荐中老年游客出行时，不要只考虑景点，走马观花，1天看百城。这种打卡式的旅游，并不是最具有体验度的旅程。中老年游客出行，不妨更多地从行程的舒适性、体验度去考虑，经济情况允许的，选择住在景区内的酒店、深度玩是不错的。中国的旅游古镇，很多都有匹配住宿的，我是非常建议选择这种。无论如何，首位考虑的应该是行程安排合理，而非去什么景点。
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