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冰雪旅游属于生态旅游范畴，是以冰雪气候旅游资源为主要的旅游吸引物，体验冰雪文化内涵的所有旅游活动形式的总称，是一项极具参与性、体验性和刺激性的旅游产品。1、参与性
冰雪旅游[1]具有极强的参与性。这一特点一方面是由冰雪旅游的起源决定，对冰雪资源的开发利用最早是源自古老民族的日常活动；另一方面是由游客的旅游需求决定，在寒冷的冬季，仅仅是静态的观赏冰雪美景是不够的，游客们更期望能够参与冰雪运动，在冰天雪地里痛快酣畅的玩上一把。
|冰雪旅游属于生态旅游范畴，是以冰雪气候旅游资源为主要的旅游吸引物，体验冰雪文化内涵的所有旅游活动形式的总称，是一项极具参与性、体验性和刺激性的旅游产品。1、参与性冰雪旅游[1]具有极强的参与性。这一特点一方面是由冰雪旅游的起源决定，对冰雪资源的开发利用最早是源自古老民族的日常活动；另一方面是由游客的旅游需求决定，在寒冷的冬季，仅仅是静态的观赏冰雪美景是不够的，游客们更期望能够参与冰雪运动，在冰天雪地里痛快酣畅的玩上一把。2、体验性在东北，游客可以看到北国风光，千里冰封，万里雪飘，纵情于白雪之间，体验冰雪旅游真谛，尽情享受冰情雪韵：在林海雪原间激情滑雪，尽享自由快感；在无垠的雪原冰湖上驾驭雪地摩托飞驰，体味北国银白世界的神韵；在辽阔的雪原上跨上骏马驰骋，感受游牧民族的生活情趣；坐狗爬犁奔跑在冰雪上，饱览北国风光。3、较长的逗留时间较高的旅游消费与较高的重游率由于冰雪旅游具有极强的参与性和体验性，使得游客的游玩时间相对较长，从而带来较高的旅游消费。冰雪旅游相对于传统的观光旅游，属于高消费的旅游活动，例如，参与滑雪运动需要在装备等方面付出一定的成本，而度假旅游更需要担负较高的餐饮、住宿费用。此外，冰雪旅游拥有较高的重游率，回头客多，重复消费率较高。尤其是滑雪运动，作为一项体育活动，很多人有可能成为滑雪的终身爱好者。4、对资源较强的依赖性冰雪旅游的开发对资源具有较强的依赖性，必须同时具备寒冷的气候条件和适宜的地形条件。因为有条件开展冰雪旅游的国家和地区，在地理位置上，其旅游区必须处于寒温带或中温带，每年的1月份和2月份的平均气温为-30℃～-18℃左右，且山地面积多于平地，一般是坡度轻平缓，雪期长。如果只是具备了寒冷的气候条件但是缺少坡度适宜的山地便无法建设滑雪场，山地众多却纬度偏低也没有可能出现自然降雪。5、健身性和休闲性滑雪运动是冰雪旅游的重要组成部分。参加体育活动，可以锻炼身体、消除疲劳、增进健康。对于长期居住和工作在城市里的人们，可以调节快节奏工作带来的压力，有助于摆脱生活的单调与烦恼。在得天独厚的冰雪环境中锻炼身体，既增强了人们的御寒能力、提高体质和健康，还可达到放松心情、调节生理和健身休闲的目的。（一）观光类1、冰雕（展）以冰为原材料按照具体的需求分为装饰冰雕、注酒冰雕、婚礼冰雕、冰雕容器、冰雕酒吧、节日冰雕等多种形式。国内较为出名的有每年一次的哈尔滨冰雕节、冰雕大赛等。2、冰灯（展/会）冰灯融冰雕艺术和灯光艺术为一体，分为室内冰灯展和室外冰灯展，例如地坛冰灯展是常年室内冰灯展，它融洽了中外雕塑艺术的精华，展出面积约1500平方米，共有作品30余组，100余件。作品有反映中国传统民间故事的十二生肖、东北三宝、五谷丰登等冰雕、作品，以及小朋友喜欢的童话故事人物，白雪公主和七个小矮人、猴子捞月亮等冰雕精品，还有著名的天安门城楼，华表异国风情、欧陆情缘等冰建筑，非常特别的是还有南方冬天难得一见的树挂、冰凌等东北自然冰雪风光。又如哈尔滨冰灯节，在公园展出，旅游者除了可以参观一年一度的冰灯节外，还可以加入东北令人目不暇给的各类雪上活动，如乘冰帆，打冰撬，溜冰，滑雪或参加冰上婚礼，冰雪文艺晚会等等。3、冰瀑瀑布在寒冷季节凝结成美丽的冰瀑，例如北京京东第一瀑布在冬季凝结为冰瀑，还有四川九寨沟冰瀑、辽宁龙潭冰瀑等等。4、雪雕（展）雪雕，又称雪塑，是把用雪制成的雪坯经过雕刻，塑造出的立体造型艺术，与冰灯，冰雕并称冰雪雕塑艺术.压缩的雪坯有硬度，可以雕刻，加上雪有黏度，又可堆塑，使雪塑既有石雕的粗犷敦厚风格，又有牙雕的细腻圆润特点，形式厚重，空间感强，银白圣洁，富有光泽，雅俗共赏.尽管雪雕的寿命和其它雕塑作品相比十分短暂，但雪雕作品要比石雕，泥雕更有灵气，哈尔滨举办的第十四届雪博会用雪4万立方米，第十五届4.5万立方米，作品已增至400多件。到了2004年的第十六届，用雪已达9万立方米，多于前两届的总和，另增加了5万立方米的冰景，展出面积也由上一届的35万平方米扩至90万平方米，并且埋电缆，拉电线，安灯具，夜晚也对游人开放。5、冰挂雾凇雾凇俗称树挂，是北方冬季可以见到的一种类似霜降的自然现象，是一种冰雪美景。是由于雾中无数零摄氏度以下而尚未结冰的雾滴随风在树枝等物体上不断积聚冻粘的结果，表现为白色不透明的粒状结构沉积物。因此雾凇现象在我国北方是很普遍的，在南方高山地区也很常见，只要雾中有过冷却水滴就可形成。例如吉林的雾凇，号称中国四大自然奇观之一，每年都吸引几万中外游客远道而来。（二）运动休闲类1、冰上竞技运动项目主要包括：速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、雪撬运动，以及冰车、冰上溜石、冰壶等运动项目。2、雪上竞技运动项目主要包括：单板滑雪、双板滑雪、自由式滑雪，高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、飞雪、花样滑雪、特技滑雪、雪上芭蕾、技巧速降、带翅滑雪、多项滑雪、森林滑雪等现代滑雪项目。3、其他休闲运动类项目主要指的是除竞技运动项目之外的冰雪相关的运动休闲类项目，如：攀冰、冰上风火轮、登雪山、仿真滑雪、仿真溜冰、滑雪机、雪地足球、冰钓、冬泳等。（三）节庆类节庆是景区提高自身知名度和吸引力的重要砝码，冰雪旅游同样也不例外，尤其是结合各地民俗而打造的一些节庆类冰雪活动，更是为冰雪旅游拓展了更大市场。目前和冰雪旅游相关的节庆有冰雪旅游节、冰雕艺术节、雪雕艺术博览会、冰灯节、冰瀑节、冰钓节等。（四）赛事类1、专业赛事滑雪类比赛：自由式滑雪空中技巧世界杯赛、瓦萨国际越野滑雪赛、高山滑雪、越野滑雪、单板追逐赛、冬季两项赛等。冰上运动比赛：花滑锦标赛、速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、掷冰壶赛等竞技比赛。大型赛事国家专业机构组织，小型赛事一般由俱乐部等小型专业团体发起，旅游目的地或者景区通过举办各类专业赛事，提高了景区相关的基础设施建设，提高了景区知名度，为游客简单冰雪运动活动的开展提供了良好的平台。例如即将在哈尔滨举办的第24届世界大学生冬季运动会，在亚布力滑雪场有多项赛事，届时会有更多的世界游客更加了解哈尔滨，也会有更多的游客在赛事前后到亚布力滑雪场游玩。2、趣味赛事除了专业赛事在景区的举办外，作为娱乐活动的一部分，趣味赛事也是经常被游客喜闻乐道的重要项目。常见的趣味赛事有穿越冰池趣味赛、堆雪人大赛、雪撬大赛、“雪花小姐”选拔赛、雪雕比赛、冰上拔河、推爬犁、雪地投准，雪地套圈，冰雪嘉年华，冰上风火轮等等。趣味赛事相对简单，危险系数小，对专业化程度要求不高，适合大众游客娱乐。（五）游乐类1、冰雪游乐场（园）冰雪旅游场（园）集观光与娱乐为一体，是一个综合性冰雪休闲之地。它往往包含多种娱乐场所，如攀沙岩、滑雪场、冰球场及雪地摩托车场等高档娱乐项目设施，还可以结合一切节庆活动等，本身作为吸引物，是较为***的冰雪旅游项目，对地区甚至全国都产生较大吸引力。如大兴安岭加格达奇冰雪游乐园等。2、景区内依托冰雪的游乐项目：（1）雪上游乐项目如：雪地爬犁、马拉雪橇、狗拉雪橇、雪圈、雪地摩托、雪地自行车、雪地卡丁车、雪地滚球、雪雕、打雪仗等。（2）冰上游乐项目包括冰爬犁、冰壶、冰橇、冰帆、冰猴、冰上单刃滑车、冰上卡丁车、冰上坦克车等。3、其他游乐项目如雪地飞车、滑雪体感机等游戏机、游乐机，及冰山等其他一些新兴游乐项目。（六）演艺类冰雪演艺类活动包括冰雪文艺演出、冰上舞蹈、冰上体操、冰上模特秀、冰雪训兽等。例如冰雪节开幕的以冰雪为主题的文艺演出，包括冰上舞蹈如冰上芭蕾，冰上交际舞等。第九届哈尔滨冰雪大世界文艺表演中冰雪大世界首次与北方森林动物园合作推出“北方冰雪驯兽表演”，雄狮与猛虎在冰雪中一展凶猛与狂傲，黑熊的诙谐将令游客捧腹，小猪在驯兽员的指挥下乖巧可爱，冰上演艺的丰富延伸更是将冰雪演艺推向高潮。（七）其他休闲体验类随着休闲旅游的兴起，冰雪旅游也开始冲破传统的冰雪观光演绎着新的体验方式，如：冬季采摘、雪地温泉、冰雪酒店、冰雪博物馆、冰雪高尔夫、雪上飞碟、雪地射箭、雪按摩等。在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
说到东北的黑龙江，相信大家应该都知道，那简直就是一个寒冷之地，冬季常年温度都是在零下。不过也正是如此，才造就了黑龙江在冬季的时候成为冰雪王国。今天要给大家推荐的就是黑龙江的五大冰雪旅游景区，赶紧一起来看看吧！
哈尔滨冰雪大世界哈尔滨冰雪大世界创始于1999年，集冰雪艺术、冰雪文化、冰雪演艺、冰雪建筑、冰雪活动、冰雪体育于一体，每年接待世界各地游客超100万人次，总占地面积60万平方米，是世界最大的冰雪主题公园。
每年12月下旬至次年3月初，冰雪大世界为世人展现冰与雪的极致浪漫：晶莹剔透的冰雪艺术雕塑、洁白如玉的雪雕作品、幻彩炫目的灯光特效、流光溢彩的视觉盛宴，惊险刺激、场面宏大的冰上魔术、冰上杂技、冰上芭蕾，欧洲风情炫彩的冰秀演出，丰富多彩的冰雪运动在这里轮番登场。
哈尔滨冰雪大世界内的娱乐项目多达三十余种，大人、孩子都能找到合适的道具尽情玩耍，秀出驰骋冰雪的飒爽英姿。急速大滑梯是最受欢迎的王牌项目，每年都是游客们的终极目标。童趣与刺激并存的雪圈也人气颇高，儿童雪圈、娱乐雪圈、亲子雪圈等娱乐项目让每位游客都有机会体会到在雪道上肆意驰骋的畅快。此外还有冰橇、冰爬犁、小火车等娱乐项目，都备受游客喜爱。
太阳岛雪雕艺术博览会哈尔滨是中国冰雪艺术的发源地，太阳岛国际雪雕艺术博览会是中国雪雕艺术的起源地，也是目前国内开发最早、规模最大的以雪为主题的冬季主题游乐园，是哈尔滨国际冰雪节的重要组成部分。因哈尔滨太阳岛雪博会的展出周期长、作品质量高、内容新、规模大、互动趣味强，被誉为“世界上最大的冰雪狂欢嘉年华”。
亚布力滑雪旅游度假区亚布力滑雪旅游度假区是中国第一家国际滑雪学校诞生之所，是成就众多冰雪运动世界冠军的“冠军摇篮”，是中国大众旅游滑雪的肇兴之地。中国企业家博物馆、中国企业家论坛永久会址坐落于此，成就了享誉世界的“中国的达沃斯，世界的亚布力”。
亚布力滑雪旅游度假区位于长白山脉、小白山系、张广才岭西麓中段，占地面积逾300公顷，资源禀赋优渥，持续170天超长冰雪季，拥有国内规模最大、连续落差最大、雪道最长、缆车最多、设计最科学、设施最先进、雪道变化最多、体验最刺激的雪道网络。
中国雪乡雪乡位于牡丹江市西南部，占地面积17916公顷，海拔1100米，因贝加尔湖冷空气与日本海暖湿气流在此频繁交汇以及特殊地形的影响，造就了“夏无三日晴冬雪漫林间”的奇特小气候。近7个月的雪期，深达2米的白雪，在风力的作用下随物具形，千姿百态，仿佛置身冰雪仙境、童话世界。
雪乡以其不可复制的自然美景和完善的服务设施，品牌知名度和美誉度不断提升。2010年10月被国家旅游局批准为国家4A级旅游风景区，并先后荣获全国文明村、中国十大最美乡村、“美丽中国”十佳景区、冬季最美旅游地、国家级旅游服务标准化单位、全国森林旅游示范县、全国优秀国际乡村旅游目的地等殊荣，并入选已发行的《美丽中国(二)牡丹江雪乡》普通邮票。中国雪乡已成为龙江森工、全省、乃至全国的一张旅游名片，正在以翩若惊鸿之美映入世人眼帘，尽情绽放发展活力与无穷魅力!
镜泊湖世界最大的火山熔岩堰塞湖——镜泊湖，到了冬季可形成厚达两米、宽达数百米的冰瀑，似冰山耸立，是中国规模最大的冰瀑布。
冬日的镜泊湖景区黑龙潭周围雾凇连绵数里，冬雪轻盈与灵动、绵柔与细腻，巧妙的与山、石、松相结合。“一夜寒风起，万树银花开”，漫山遍野的雾凇、雾草，就像一个盛开的珊瑚世界，美妙绝伦。
每当夜幕低垂，冰瀑灯光点亮，在如梦如幻的光影交织中，在银色浪漫的冰棱柱的五色辉映下，黑石滩幻化如仙境一般，宛如神奇的梦幻世界，仿佛能流淌出动人的旋律。
冰雪旅游：属于生态旅游范畴。早在99生态环境旅游年的时候，当时推出的生态旅游的类型主要包括了观鸟、野生动物旅游、自行车旅游、漂流旅游、沙漠探险、保护环境、自然生态考察、滑雪旅游、登山探险、香格里拉探秘游、海洋之旅等十大类专项产品。在国内外研究中，较为常见的是对滑雪旅游所下的定义：滑雪旅游是依托雪资源集参与性、趣味性、刺激性于一体的山地度假旅游产品（杜庆臻，1999），是一项回归自然、挑战自我、健身强体、休闲娱乐、增长知识和陶冶性情的野外活动（张德成，2002）。李毅等（2000）认为滑雪旅游是一种通过滑雪运动的形式体验冰雪文化，满足人们物质和精神需求的高层次的消费活动，属于生态旅游和森林旅游的范畴。绿维创景认为：冰雪旅游是以冰雪气候旅游资源为主要的旅游吸引物，体验冰雪文化内涵的所有旅游活动形式的总称，是一项极具参与性、体验性和刺激性的旅游产品。参考资料：http://focus.lwcj.com/focus/focus009/focus009081114001/focus009081114001_all.htm
冰雪旅游有哪些注意事项
冰雪旅游有哪些注意事项，我们都知道，有雪的时候一般是冬天，冬天的天气是比较寒冷的，对于寒冷的天气去旅游是有很多要注意的地方，比如要注意保暖，那么你知道冰雪旅游有哪些注意事项吗？一起来看下吧。
冰雪旅游有哪些注意事项11、备齐防寒衣物：
北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣（连帽子最好）、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。
2、注意防滑：
冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。
3、防止掉进雪坑：
在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。
4、汽车防滑：
北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。
5、汽车防冻：
北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺便要把水箱里的水放干，否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成"不冻液"。
6、给照相机保暖：
电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。
7、备用药品：
冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
8、防雪盲：
北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。
9、其它:
用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。
冰雪旅游有哪些注意事项2冬季旅游注意事项
防寒保暖
选择玩雪赏雪线路的人，尤其要做好保暖防冻的准备。最外层的衣服应具有防风性，可选羽绒、呢绒、毛皮质地的衣服；去高寒的地方一定要戴帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。最好能预备防冻油膏。
药品备用
冬季天气寒冷，容易感冒，所以出行要预备易于携带、治疗伤风感冒的药品。另外，北方地区气候干燥，建议南方的游客准备夏桑菊等清热冲剂。
滑雪安全
滑雪是一项速度快、技术含量高的运动，极易发生意外伤害事故，因此游客应选择安全防护设施齐全的滑雪场，并将个人防护设备配备齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。发现他人受伤，千万不要随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
相机保暖
电子快门的照相机和摄影机，在-20℃以下时，就会出现电池容易“放电”、快门不能按下等“失灵”问题。因此，在户外拍摄完之后，要及时将相机放进外衣兜里“保暖”，用时再拿出来。此外，要多准备电池。
预防雪盲
雪地的反光程度较大，出门需要佩戴太阳镜，保护眼睛。如果不幸患上雪盲症的话，应立刻到黑暗的地方，蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温加剧疼痛，一段时间后让眼睛慢慢恢复。
温泉浴细节
每次泡温泉的时间控制在20到30分钟为宜，如果浸泡时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。温泉浴也是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也会有所下降。所以，自驾车游客在泡过温泉后，一定要休息两个小时以上方可开车。
冬季旅游保健安全措施
南人北行防冻伤
相对来说，北方人对寒冷的气候是很适应的，防寒措施其实已经成为习惯。就像北方人想体验一下南国冬季沙滩一样，南方人也想去北国寒冷地区体验一番冰天雪地的滋味，观赏一下北方特有的风景，比如吉林的雾冖哈尔滨的冰灯等。但我国气候复杂，南北温差可达几十摄氏度，从20多摄氏度的海南到零下20多摄氏度的东北，如果准备不充分或对寒冷估计不足，就可能发生冻伤。
科学的做法是：出行之前，掌握一些防寒和防冻的知识，了解一下目的地的气候概况）当月的平均气温和最低气温），同时要加强一些耐寒锻炼，准备一些必要的防冻伤的药品；出发时，要带足防寒服装、鞋、帽和用品；到达旅行地后，在冰天雪地中徒步，脸部及耳鼻和手要抹搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，要用手掌勤摩擦脸部和五官，乘非密封的交通工具时，每1小时左右要活动几分钟，以增加血液循环和提高体温。
注意局部小气候
一般而言，海拔每上升100米，气温大约递减0.65摄氏度。所以在北方冬季登高时，一定要注意气温的变化，随身带一些防寒衣服，到了“高处不胜寒”的地方及时加穿。这些年，由于高空索道的普及，一些马大哈的旅游者，在低海拔处不注意备衣，一旦到了高处就出现“冷得发抖”的症状——高处一般比较空旷，不仅气温低，风也很大，因登高而受冻致病的情况很容易出现。
当然，北方晴日的雪地小气候也是需要注意的，因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6~8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上常说的“雪盲症”。预防雪盲症最有效的措施是“物理隔断”，也就是在雪地行走时，配戴防紫外线的太阳镜，也可选用聚***或CR39的透镜，或美观起见，选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜。
寒风扑面引发面瘫
冬季的北方，冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后，就形成“寒风”，旅行者宜尽可能躲避此风，或用保暖措施，如戴帽子或口罩抵御此风。否则，不仅容易患上感冒等呼吸道疾病，一些心脑血管病患者也常常因为麻痹大意而导致病情加重甚至危及生命。
冬季旅游怎样防冻
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。
冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位如手指、足趾、面颊的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的'环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾玻在寒冷的环境中，心脏并脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。
为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。
要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。
一、有备而行，安全第一。了解旅游目的地和行程中的天气、卫生、路况、饮食、住宿情况及应急救援信息等，掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品，注意防寒保暖。如自驾出游，行前规划好路线，检查燃油、机油、冷却液、蓄电池、制动液、轮胎预备胎，冰雪地准备防滑链。根据身体条件选择适合自己的冰雪运动项目和温泉等体验项目，并在专业人员指导下参与体验，不盲目追求刺激。建议购买人身意外伤害险。
二、错峰出行，文明旅游。避开首日出行高峰，选择前往非热门的旅游目的地。假日期间，随时关注各地交通部门发布的路网提示，选择畅通的行车路线，临近假期结束，尽早返程，避免遭遇高峰车流。遵守法律法规，尊重当地风俗习惯、文化传统和宗教信仰，不大声喧哗，不推搡拥挤。珍惜自然环境，不乱扔垃圾，不破坏花草树木，保护文物古迹，不随意涂鸦或刻字。讲究以礼待人、尊重他人、乐于助人，做文明的传播者，幸福的分享者。
三、理性消费，合理维权。选择合理的路线和产品，注意核实旅行社经营资质，并与旅行社签订旅游合同，在签订合同时应认真阅读合同条款，不轻信口头承诺，不参加明显低于正常价格的旅游线路。旅途中购物时选择正规购物场所，不冲动、不攀比、不盲从、不跟风、不贪小便宜，并在付款后要主动索要***，妥善保存。
