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北欧总共有5个主权国家，即芬兰、瑞典、挪威、丹麦和冰岛。此外还包括3个地区，即法罗群岛、格陵兰、奥兰。
查阅一下大概如下：
亚洲共48国家。
东亚：中国、蒙古、朝鲜、韩国、日本（5国）。东南亚：菲律宾、越南、老挝、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、文莱、新加坡、印度尼西亚、东帝汶（11国）。南亚：尼泊尔、不丹、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫（7国）。中亚：哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦（5国）。西亚：阿富汗、伊拉克、伊朗、叙利亚、约旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国（阿联酋）、阿曼、也门、格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆、土耳其（跨亚欧）、塞浦路斯（已加入欧盟）（20国）。
欧洲45国家。
南欧：塞尔维亚、黑山、克罗地亚、斯洛文尼亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、马其顿、罗马尼亚、保加利亚、阿尔巴尼亚、希腊、意大利、梵蒂冈、圣马力诺、马耳他、西班牙、葡萄牙和安道尔。西欧包括德国、英国、爱尔兰、荷兰、比利时、卢森堡、法国和摩纳哥。中欧指波罗的海以南、阿尔卑斯山脉以北的欧洲中部地区。包括波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、德国、奥地利、瑞士、列支敦士登。北欧指欧洲北部的日德兰半岛、斯堪的纳维亚半岛一带。包括冰岛、法罗群岛(丹)、丹麦、挪威、瑞典和芬兰。东欧指欧洲东部地区，在地理上指爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、乌克兰、摩尔多瓦和俄罗斯（跨亚欧）。
非洲：53个***国家。
贝宁、南非共和国、吉布提、尼日尔、赞比亚、尼日利亚、阿尔及利亚、毛里塔尼亚、埃及、加蓬、几内亚、冈比亚、博茨瓦纳、塞内加尔、埃塞俄比亚、中非共和国、加纳、安哥拉、肯尼亚、卢旺达、科特迪瓦、塞拉利昂、厄立特里亚、马达加斯加、马里、布隆迪、利比亚、索马里、津巴布韦、斯威士兰、几内亚比绍、刚果共和国、苏丹、喀麦隆、莱索托、塞舌尔、莫桑比克、坦桑尼亚、赤道几内亚、刚果***共和国、乍得、科摩罗、摩洛哥、突尼斯、毛里求斯、利比里亚共和国、布基纳法索、圣多美和普林西比、多哥、佛得角、马拉维、乌干达、纳米比亚。
北美洲共25个国家。
美国、加拿大、墨西哥、古巴、巴哈马、巴拿马、尼加拉瓜、巴巴多斯、牙买加、海地、伯利兹、哥斯达黎加、萨尔瓦多、格林纳达、危地马拉、洪都拉斯、圣卢西亚、尼加拉瓜、多米尼加、多米尼克、圣文森特和格林纳丁斯、特立尼达和多巴哥、安提瓜和巴布达、圣基茨和尼维斯、波多黎各。
南美洲共12个国家。
哥伦比亚、巴西、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、智利、巴拉圭、乌拉圭、阿根廷。
大洋洲共16个国家。
帕劳、瑙鲁、图瓦卢、澳大利亚、马绍尔群岛、斐济、萨摩亚、基里巴斯、库克群岛、巴布亚新几内亚、汤加、新西兰、阿瓦图、所罗门群岛、密克罗尼西亚、纽埃。
南极洲无国家。
欧洲有43个国家。
欧洲分为五个地区，其中北欧的国家包括芬兰、瑞典、挪威、冰刀、丹麦等；
东欧的国家有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、俄罗斯、乌克兰、摩尔多瓦；
中欧包括波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、德国、奥地利、瑞士、列支敦士登；
西欧有英国、爱尔兰、荷兰、比利时、卢森堡、法国、摩纳哥；
南欧国家包括罗马尼亚、保加利亚、塞尔维亚、马其顿、阿尔巴尼亚、希腊、斯洛文尼亚等。
欧洲西部地图：
面积约500万平方公里，占欧洲的一半左右。习惯上，本区又可以分为西欧、中欧、北欧、南欧四部分。本区位于亚欧***西部、大西洋东岸，大部分位于北纬35°～60°属北温带。
狭义的西欧地理上包括英国、爱尔兰、荷兰、比利时、卢森堡、法国和摩纳哥。
广义的西欧，上述七国加上中欧的德国、奥地利、瑞士、列支敦士登。南欧的意大利、圣马力诺、梵蒂冈、西班牙、葡萄牙、安道尔、马耳他、希腊。北欧的丹麦、挪威、瑞典、芬兰和冰岛。
西部地形
1、平原为主，地势低平，平原比例大，重要平原有波德平原、西欧平原；北部和南部山地分布广，北有斯堪的纳维亚山脉，南有阿尔卑斯山脉。勃朗峰4810米，是欧洲西部最高峰。
2、冰川作用明显
北部：受冰川作用，多峡湾、冰碛湖、海岸线曲折。以斯堪的纳维亚半岛最为典型。
南部：受冰川刨蚀，多U形谷、角峰、冰斗、冰碛湖，冰碛物的堆积形成波状丘陵。阿尔卑斯山地区最典型。
北欧神话
北欧神话最初起源于对太阳以及自然的生成能力的崇拜，是斯堪的纳维亚地区所特有的一个神话体系，其形成时间相对的较晚于世界上其他几大神话体系，北欧神话的口头传播历史可追溯到公元1-2世纪，首先在挪威、丹麦和瑞典等地方流行，后公元7世纪左右随着一批北上的移民传至冰岛等处。中世纪时，基督教在整个欧洲盛行，由于其在政治强力打击，大部分记载北欧神话的作品被认为是异端邪说而付之一炬，至今保留的较为完整的有冰岛史诗《埃达》以及日耳曼史诗《尼伯龙根之歌》等。北欧神话是一个多神系统，大致上可分成四个体系：巨人，神，精灵以及侏儒。其中巨人创造了世界，生出了众神，但同时也是众神最大的敌人，可以将之理解为人格化的自然力量。神分为两个部族，以主神奥丁为首领的阿西尔部落以及以大海之神尼奥尔德为首领的瓦尼尔部落，其中主要神有十二个。精灵及侏儒属于半神，他们为神服务，其具体由来仍很模糊，属于日耳曼地区一特殊的创造。在北欧神话中有许多十分特别部分，如人类的创造，首先被创造出来的是女人，而且创造的材料不是大多数神话中所示的泥土，而是一根树枝。令一个较为突出的特点是由它的地理位置决定的，由于斯堪的纳维亚半岛地处极北，终年寒冷，因此冰霜巨人在神话中的地位很高，其常常令众神感到头痛不已。其次，关于灭亡与重生的观点则影响最大，不象其他神话体系，北欧神话中的神是不完美的，其本身也要面临灭亡的命运，如奥丁为了获得知识牺牲了左眼，被吊在树上九夜、饱受创伤后才得到了象征其力量的***。但另一方面，北欧神话相信当万物消亡，新的生命将再次形成，世界上的一切都是循环的。
北欧神话是被遗忘了很久的神话，古代北欧人的后裔将这份瑰宝弃而不顾，已有好几个世纪之久。北欧神话最早流传在芬兰、瑞典、挪威及冰岛一代，甚至在北美及格陵兰岛都有其踪迹，是日耳曼民族之一的斯堪的那维亚民族(维京人的祖先)所创，后来罗马帝国瓦解，此时那维亚人趁机向欧洲其它地方发展(侵略)，「维京人」(viking，就是居住在海湾、港湾之人的意思)这名词始于此时，而北欧神话也逐渐趋于完备。北欧神话中英雄的后裔，即今斯堪地那维亚半岛及德意志东北低地的日耳曼民族。他们生在荒凉苛虐的自然环境中，养成勇武彪悍的个性。流浪、战斗和狩猎是他们日常的生活方式，他们经常在大胆进取的首领率领下远征他国，并从异国赢得在本土所无的地位与财富。
这些战胜国原有的文化，未必优于被他们征服的国家，武器和装备也不一定能胜过对方。但他们拥有不知恐惧的冒险精神和视***如归的勇气，这是日耳曼民族所以能侵扰整个欧洲的重耍原因。这些不怕***的日耳曼勇士，逐渐扩大了远征的范围。公元400年，他们以莱茵河、多瑙河为界，与罗马帝国相邻。到了罗马国势渐衰，他们便不断侵扰罗马帝国的领土。
到第五世纪中叶，日耳曼民族从东西和北面受到芬族（即被汉帝国打败西迁的北匈奴）的压迫，于是，引起怒涛般的民族大迁徙。这就是日耳曼人所谓的英雄时代，北欧传奇中的主人翁大多是这时代的英雄。这次大迁徙的结果，东至俄罗斯，西迄法国海岸、布列登岛，南至西班牙、意大利半岛、西西里、北非，都受到日耳曼人的侵袭，甚至远至格陵兰和部份美洲***都留有他们的足迹。流传至今的北欧神话就是这民族的产物。从八世纪到十一世纪维京人威震全欧洲，是欧洲海上最可怕的海盗，甚至可以匹敌国家的军队，即使登陆作战也不亚于海上，维京人是当时最强的战士，那时正是欧洲的黑暗期，由于常常要外出作战以及受到基督教、文字、艺术的影响，因此维京人开始有祈祷文、复杂的祭典、精致的雕刻品、诗歌作品，至此是北欧神话的全盛期，不过被基督徒视为邪教。但神话的记录在今天的日耳曼国家中都已不复存在。反而是在北海中满布火山与冰河的孤岛—冰岛上保存了下来。日耳曼诸神完全被日耳曼民族遗忘，其中最重要的原因当推与罗马帝国的接触，以及经由接触而受到的基督教之同化。再加上天灾人祸，尤其是公元1618-1648的「三十年战争」，使日耳曼固有文化残缺荒废，英雄的传说，都坠入遗忘的深渊，尘封于历史的长河。
十三世纪以后，维京人势微，欧洲教会的势力大增，北欧神话在欧洲各地开始失传而且被禁止，维京人也被强迫开始改信基督教、天主教，只剩下冰天雪地的冰岛以诗歌及散文的型式流传在岛上的吟游诗人之间。这些吟游诗人被称为「史迦尔德」，他们原是落没的维京贵族后裔，知识水准颇高，他们能自由洗炼地运用种种复杂的直喻和隐喻来记载及创作北欧神话及英雄的故事，而且与时俱增，有学者说北欧神话之所以给人如此沉痛悲凄，但却又怪异而豪壮的感受，可说是他们的杰作，因为他们本是落没的贵族流亡到此的后裔，所以内心自然充满着国破家亡而流落异乡的悲痛心情，
希望对你有帮助
