大家好！我是俩瞳旅游网的小炮，很高兴为您解答此目的地的相关问题。如果您近期准备去这里旅游，希望您可以 点击此处 联系我，我将给您最新的优惠报价和全程旅行管家式服务。我们是海外旅游专线批发商，找我价格会更实惠，希望您能支持下我的业务。
我是一个徒步旅行爱好者，感觉其好处可多了。
首先要明确什么叫徒步，什么叫旅行？徒步就是用双脚步行，也叫远足。旅行就是去到外地游览观光，或去外地行走。旅行与通常我们所说的旅游不同。根据权威说法，旅行要离开常住的家88.5公里以上才能算。主要是个人行为，更在乎路上的风景，要观察身边的景色和事物，要关注一路上所经地方的政治、经济、文化、历史、地理、法律等各个社会领域。旅行时间可长可短，可自由灵活地安排。
而旅游就是游玩，通常是一家或关系不错的几家人，或者单位组织员工，随团出行，时间比较短暂，匆匆来去。旅游可以算是一种娱乐活动，却难免被某些导游忽悠，有花钱买罪受之感。徒步要亲近大自然，与散步、竞走不同，是到野外或乡村进行较长距离的走路锻炼。短距离徒步活动相对简单，如果是长距离徒步，应具备较好的户外知识、技巧及装备。除非单位组织旅游，有旅行社的导游讲解和带队，否则，我一般都选择旅行，从年轻时候到人至中年，用周末或节假日，一个人到工作地周边乡村、古村落、古镇、风景名胜区去慢慢走，慢慢看，随性而为，快慢自主，自由灵活。徒步旅行作为一种户外旅行方式，越来越受到人们特别是年轻人的欢迎。人们平时在城市里上班，工作紧张，面对的交通拥堵，环境恶劣，空气水质严重污染，噪音污染，休息日或节假日外出旅行，可以远离这一切，亲近自然，呼吸的是清冽的空气，纯净的花草清香，饮用的是没受到污染的山泉水或井水，看到的是很少人工痕迹的自然山水、田园风光，不时地与纯朴的乡村农民兄弟姐妹聊聊当地民风民俗、生活饮食习惯、农作物及土特产等，让自己的心灵彻底放松，还能接地气，接触了解到很多城市里得不到的东西，心里感觉踏实、充实，且轻松愉悦。就像朱自清那句“什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由人”。住的是农民开的家庭旅馆，清静幽雅，一天劳累之后，洗个热水澡或泡个热水脚，晚上枕着虫鸣蛙鼓入睡，早上在鸟鸣鸡啼中醒来，睡得格外香甜。吃的呢，是农家自留地里种的蔬菜及其自家粮食喂的猪或放养的鸡鸭的肉，营养和口感都比城市的好，且乡村的吃住都实惠很多。当然了，徒步旅行可以让平时久坐缺少运动的双腿及快成鼠标手的双手得到最大限度的活动和舒展，畅通血液循环，使自己的体魄与耐力得到磨练，使自己的心灵和性情得到陶冶，让自己平日积累的疲惫和压抑得到缓解。若是选择团队旅行，还可促进人际交流，交往到一些真心的朋友。同时可以激发自己热爱自然、热爱生活的情感，激发久藏于心的文学创作灵感。当然，要是能遇到有共同志趣和爱好的人一起跋山涉水、寻幽访古、看花赏雪、尝苦品甜，那就是百年修来的福分了。最向往:徒步行遍佳山水，涤尽心间俗虑烦。
最难得:偷得浮生半日闲，人间有味是清欢。
如果你还年轻，如果你的身体健康，如果你喜欢徒步旅行，精心为你设计郑州徒步十大经典线路：
1.新密落鹤涧徒步旅游，全程14公里；
2.荥阳环翠峪，全程12公里；
3.新密美玉桃园，全程20公里；
4.巩义青龙山，全程12公里；
5.嵩山连天大峡谷，全程20公里；
6.黄河边徒步，10公里，20公里、30公里、40公里，根据客户需求自行定制；
当然，还有新密最美杏花村徒步行，古柏渡樱花园徒步游，辉县黑鹿河桃花沟徒步游，青天河靳家岭桃花园徒步游……。
徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题：
1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。
9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。资金也很重要。
1.
库拉岗日邂逅喜马拉雅最美的雪山和圣湖
没有那一条线路像库拉岗日这样，一次看够雪山圣湖。
行程亮点：这是一处最近几年才被发现的秘境，位于中国与不丹边境，知道它的人不多，走过的人更少，雪峰环绕，冰川林立，一措再措，每个与它相遇的人，都会被它震撼，然后念念不忘~
2、
洛克线沿着洛克足迹，穿越木里亚丁，寻找最后的香格里拉
作为徒步爱好者，应该用双脚踏足木里亚丁，接受这条“十大”自虐路线的考验，才算真正走在徒步的路上。
3、格聂转山最后的香巴拉，格聂神山大环线经典穿越
作为十三座神山之一的“处女”格聂，没有任何语言可以用来形容这座神山，只有当你走进她，你才会明白。如果你错过了夏季鲜花盛开的格聂，就别再错过秋季色彩斑斓的格聂。
4、
阿里转山珠峰大本营，神山圣湖，阿里世界屋脊的屋脊，高原的高原，充满了各种宗教和人文色彩，神圣宁静。这里雪峰林立，百川相聚，湖泊众多外，更有被雪地围绕的普兰、土林围绕的札达、湖泊围绕的日土，还有***心目中的神山之王，宇宙中心冈仁波齐，和永恒不败的西天瑶池玛旁雍错，更有世界上最难破解的古文明之谜古格王朝遗址。
5、贡嘎转山贡嘎全线完美大穿越，中国的最美的十大名山，除了排第一的南迦巴瓦，就数贡嘎最美，“白色冰山”高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，值得每一位徒步爱好者朝圣。
6、雨崩不去天堂，就去雨崩，梅里雪山秘境徒步雨崩是个神眷顾的地方，难度不大，很适合入门的驴友前往。
7、大兴安岭秋天的呼伦贝尔，遍地是黄金，徒步50公里，发现最惊艳的秋色9月中旬以后的呼伦贝尔，才真正展现隐藏最深的惊世风光，草原披上了金色的盔甲，旷野变的色彩斑斓，森林正式成为了万种风情的主角，美得意外，超乎想象。
8、喀纳斯
徒步北疆喀纳斯东西线，行摄***绝美秋色
天籁极境的喀纳斯，是***最有名气的优美风光地带之一。每至秋季的喀纳斯万木争辉：金黄、殷红、墨绿各呈异彩。禾木村、白哈巴村、喀纳斯村三个原始图瓦村落，更是在国内外享有胜名。这里的图瓦人还像成吉思汗原始部落一样生活着。
9、
乌孙古道轻装穿越乌孙古道，探寻乌孙西迁之途
***最顶级的徒步线路中，如果夏特古道极具名气，狼塔古道充满虐性，那么乌孙古道就是天堂，纵跨天山南北，没有走过的人，永远体会不倒，乌孙的魅力。
10、腾格里沙漠深入沙漠腹地，前所未有的沙漠穿越之旅，腾格里沙漠是中国“四大”沙漠之一，此次行程路线人迹罕至，因为地形复杂，当地的牧民开车都不太愿意进入，深入沙漠腹地，感受无人区穿越的真实与震撼，体验一场前所未有的沙漠穿越之旅。
人们的生活质量上来了，相对于在室内玩手机打游戏的放松方式，大家似乎更愿意走出舒适圈，去体验更流行，更放松，更具有挑战性的娱乐方式。
目前为止最受大家欢迎的无疑是徒步旅行，背着行囊就可以随时出发，真的是说走就走的旅行。
虽然是说走就走，但前提一定是要明确自己的目的地才可以。普通人可能会觉得徒步大道，或者是某个公园就可以进行徒步了，我想说的是，这种徒步和散步有什么去别呢？每天晚上吃完饭去小区溜达一圈就算徒步了吗？当然不，徒步和散步的区别还是很大的，并不是随便选择一个公园就可以徒步的。
那么今天就给大家介绍中国最适合徒步的九条路线。
1，丝绸之路--敦煌
丝绸之路是指起始于古代中国，连接亚洲、非洲和欧洲的古代路上商业贸易路线。从运输方式上分为陆上丝绸之路和海上丝绸之路。目前为止大家进行的徒步都是在陆上丝绸之路完成的。陆上丝绸之路起于西汉都城长安(东汉延伸至洛阳)。丝绸之路是一条东方与西方之间经济、政治、文化进行交流的主要道路。更是被现代人作为徒步旅行的第一站。
戈壁徒步第一站--丝绸之路，敦煌。
有人说，
这里荒芜***寂，
赤野千里了无生机。
也有人说，
这里内蕴磅礴，
坐拥历史惊艳时光。
这里是戈壁；这里是敦煌。
2.丝绸之路--茶马古道
这条干古的国际大通道，从唐代开始，就是古丝绸之路的主要路线之一，更是在抗日战争中中华民族的生***存亡之际，发挥了重要作用。
如今，重走茶马古道，见证马帮辉煌！徒步在茶马古道，数不清的雪山在你眼前铺陈开来；森森然的原始森林苍茫而诡异；深不见底的江流在你脚下跑哮而过；美画的高原湖泊星罗棋布..…….在这里，你会咬牙切齿地体会到什么叫做”脚在地狱，心在天堂”！
蹄声相伴，步履轻松。
九曲连环，亲近自然。
3.中国七大沙漠之一--库布齐沙漠
置身茫茫大漠中，在每个星光璀璨的夜晚，如果你望向队友、望向伙伴、望向静谧的夜色苍穹，你会感受到一种从未有过的安逸，从末有过的能量，以及一种从末体验过的情感—淬炼心性、成就自我、成就彼此！
漫步沙漠中，领略自然的强大和生命的渺小。
一望无际，一往无前，什么也阻挠不了自己的步伐。
风云变幻，不变的只有你那勇往直前的心。
4.热带雨林--西双版纳
那片唯一被世界公认的中国热带雨林，水、陆、空全方位深度体验热带雨林的景区。这里的热带雨林带着傣族特有的温柔和神秘，在这里可以探寻我们小时候都会有的疑惑，没有眼睛的小虫怎么吃东西？颜色鲜艳的植物真的都有毒嘛？长得像QQ糖的小青蛙毒性有多大？靠苔藓真的能辨别出方向吗？
流水潺潺，让人不自觉的深吸一口气。
阳光透过树叶的空隙照射过来，一抬头，满眼的绿色都像是被镶了金边，充满神秘的色彩。
5.徽派文化的标志--安徽黄山
位于安徽省南部黄山市境内的世界文化与自然双重遗产。黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。黄山是文化的象征，更是徽派的代表。
明朝旅行家徐霞客登临黄山时赞叹：“薄海内外之名山，无如徽之黄山。登黄山，天下无山，观止矣！”被后人引申为“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。
仙雾缭绕，仿佛置身仙境，体验一把做“神仙”的感觉。
群山巍峨，不禁感慨自己是如此的渺小
6.广袤草原--呼伦贝尔
每个人心中，都会有一个草原梦。高远的蓝天，飘渺的白云，一望无际的草原，悠然自得的牛羊群，间或展翅飞过蓝天的鹰隼，还有那嘹亮动人、清澈又高亢的牧歌，足以洗涤都市人的忙碌喧嚣，一解心中的烦忧和焦虑。
行走在呼伦贝尔，仿佛将爱放飞在碧草蓝天之间。一望无际的草原孕育着蒙古人民独特精神：勇敢、热情、爽直，辉映出”天之骄子”的豪迈。
一望无际的原野，稀疏的蒙古包像在城市夜晚明亮的的北斗七星。
驻足这里，见到的不仅仅是风吹草低见牛羊，更不是城市晚上夜空中那几颗最亮的星星，在这里你可以完完全全的看到一个银河的周而复始。
7.长白山路线--林海雪原
行走在林海雪原一路上那古旧的木屋，战斗的遗址，都书写着历史的沧桑，令人不由得对得失更加淡然。雪原漫步，怀想英雄气概，放眼无限未来。这不是简单的徒步，轻松的探险。这是人生的试炼，生命的感悟，触及心灵的深度交流。
皑皑白雪仿佛将所有过往掩埋，在这里一切都是最初的样子。
所有的动植物在大自然的雪袄下深度沉睡，记得走路的时候尽量轻一点哦，不要吵醒他们。
8.四面环海--***省
***省位于中国***东南沿海的***架上，东临太平洋，东北邻琉球群岛，南界巴士海峡与菲律宾群岛相对，西隔***海峡与福建省相望，是中国第一大岛。
有人爱它的繁华潮流，有人爱它的精致细节，有人爱它的古朴韵致，还有人爱它的质朴人情。徒步***，近距离欣赏，感受他的美。山语倾听，水声徜徉，海角逐浪，城事漫游。私享悠阔旅程，体味非凡美景。
感受海风轻抚脸颊，深吸一口气你能闻得到大海的波澜壮阔和无比的宽容。
碧海蓝天，能让你体验最放松的状态。
9.佛教圣地--五台山
钟鸣，是度化生灵的箴言；焚誉，沉淀那无休止的妄念；佛光，为虔诚的修行点亮；行走，用脚步途释信仰；步履五色山给游离而躁动的心，一方栖身之所。
身处五台山，处处是景，步步生情，即便是一草一木，也将逐渐推开你的心房。你会不由得卸下防备，跳出浮躁的时代，寻找最初的信任。五台山，让来者相信生活不止眼前的苟且。
领略文化的力量，体验自然的风光，放下戒备，撇开浮躁。
感悟生活和生命，寻找自我的真谛。
快来关注【陶冶户外】吧，我们一起涨知识~
