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周一至周五的7:30-9:30，16:00-20:00。
上海中环限行时间段为每周一至周五的7:30-9:30，16:00-20:00，上海中环限行时间段的设置是为了减少上海市的交通压力，缓解城市交通拥堵，保护环境并实现绿色出行。
限行是指在城市交通管理中，通过限制某些车辆在某些时间段内行驶，以减少拥堵等措施来解决城市交通拥堵的一种管理方式。
上海中环外牌2023年限行规定：
截至2023年1月30日，上海外地牌照高架限行时间：周一至周五7时至20时（13小时），内环限行时间：周一至周五7时至9时、17时至19时（4小时）。周周日和全体公民放假日，外牌高架、内环地面均不限行，可自由通行。
2023年上海外牌高架限行时间为：7时至20时。
外地车上海内环地面限行时间为工作日（周一至周五）交通早晚高峰各2小时，即7时至9时、17时至19时。
外牌限行上海外地车高架限行时间和范围自2020年11月2日起，上海延长外牌高架限行时间，即由原来的8小时（7时至10时，15时至20时），延长为13小时（7时至20时），限行范围不变，具体如下。
上海外地车高架限行自2020年11月2日起，上海延长外牌高架限行时间，即由原来的8小时（7时至10时，15时至20时），延长为13小时（7时至20时），限行范围不变。
限行路段与处罚：
一、限行路段
延安高架路（S20以东段），南北高架路（呼玛路至鲁班立交段），逸仙高架路（全线），沪闵高架路（全线），中环路（全线），华夏高架路（全线），罗山高架路（全线），度假区高架路（中环路至秀浦路段）。
内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）;南浦大桥，卢浦大桥，延安东路隧道等。
二、处罚
1、未按规定时间、道路、区域行驶的，罚款，不扣分。
2、针对在外环线以内对于机动车违反尾号限行或外埠牌照机动车违反早晚高峰限行规定，3小时以内驶出限行区域记一次处罚。
3、每隔4小时抓拍一次，跨区域闯禁行分次处理。上海限行处罚规定是扣3分，并且罚款。
周一至周五的早上7：00至10：00，下午16：30至19：00之外。根据查询上海市政府发布的2022年外地牌照中环限行时间和范围的具体安排，2022年1月1日至12月31日，所有外地牌照车辆在上海市中环内（包括内环高架路、南北高架路及外环高架路）的限行时间为周一至周五的早上7：00至10：00，下午16：30至19：00，在这段时间范围外，外地牌照车辆是限行会关闭的，不会禁止通行，周末和法定节假日不限行。
上海中环路外地车牌限行时间：每日7时至20时。
上海中环路，又称上海中环线，是上海的一条封闭式环形快速机动车专用路，位于内环高架路和S20外环高速之间的一条城市快速路，是上海四条环状快速路（内环路、中环路、S20外环高速、G1503上海绕城高速）之一。
2015年9月29日全线通车，全长70公里，全线执行限行措施（自2020年11月2日起，每日7时至20时，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行（周六、周日和全体公民放假日除外））。
路线介绍：
中环线浦西段（上中路隧道浦西口——军工路隧道浦西口）全长38.2公里，浦东段南段（上中路隧道浦东口——申江路匝道）南段全长15.6公里，上中路隧道全长2.4公里，军工路隧道全长3.05公里。
根据《上海市城市总体规划（2017—2035年）》，上海中环路全长由70公里增加至78公里，包含军工路快速路、长江西路快速路及沪太路-真北路快速路。
每个工作日的7点-20点，每天限行8小时，范围是S20以东，沪闵高架路(全线)。中环路(全线)。华夏高架路(全线)。卢浦大桥等。根据查询相关公开信息显示，上海限行时间为每个工作日的早上7点-10点，下午15点-20点每天限行8小时。(周六、周日、国定假日除外)限行范围包括：延安高架路(S20以东)。沪闵高架路(全线)。中环路(全线)。华夏高架路(全线)。卢浦大桥。南北高架路(鲁班路立交至中环路共和新路立交段)等。
