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水。在远途骑行中，我们身体的水分会散失很多，需要及时补充水分，不然，身体很容易虚脱。
食品。我们进行远途骑行，身体的能量消耗会很大，所以需要带上一些食品，当我们感觉到饥饿的时候，需要及时补充能量。
头戴式电筒我们进行远途出行的时候，一定要带个头戴式电筒，因为到晚上的时候，我们需要戴上头戴式电筒进行骑行，不然就无法继续前进了。
旅行包首先，我们需要准备一个旅行包，远途骑行，会消耗我们身体大量的能量，需要带个旅行包装一些必要的物品。
骑自行车旅游，适合购买一辆26寸的山地车。还可以在26寸山地车的基础上，做些适当的修改，增加几个挂件，方便携带物品。
山地车适合野外骑行，轮胎比较宽，稳定性好，有多种变速方式，旅游路上骑行，比较舒服。
远距离骑自行车旅游，其实只要做好两手准备就行，即心理准备和物质准备。
一，心理准备是前提。
远距离骑游，不同于日常休闲健身骑行，骑游途中会遇到这样那样的问题和困难，不可能是一帆风顺的，比如爆胎、自行车故障、天气突变、突发疾病等等问题，特别是独自骑游，问题更加突出。因此，一定做好应对突发情况的心理准备，树立克服困难的决心和信心，这样才能走的更远，看最美的风景！
二，物质准备是关键。
骑游物质准备的原则，既要满足途中日常需要，又要轻车简从，防止负担太重，减少不必要的体力浪费。
1，基本装备。骑行服、头盔、眼镜、骑行手套和骑行袜；简单修理工具、内外胎各一条和打气筒等。
2，衣物。换洗的内衣、外套各一身，雨衣一身。
3，通信、证件。手机、充电宝，身份证，***卡（或存在手机里）。
4，药物及急救用品。常用药物、创可贴、止血带、小瓶酒精和速效救心丸等。
5，少量食物和水。压缩饼干、牛肉干、榨菜等。
如果想在外野营，还需带上帐篷、简单餐具等户外用品。
三，需要注意的问题。
1，做好骑游线路规划。尽量选择熟悉道路和人员活动多的地方，避免偏僻的路线。同时，最好能提前预订住宿的宾馆，以节约路途寻找住宿时间。
2，出发前做一次全面体检，对自己身体进行评估。有严重疾病或有病正在治疗期间，不能远距离骑游。这样既对自己负责，也使家人放心。
3，做好骑游前的适应性训练。提前一个月进行长距离骑行训练，强化身体耐力，增强体力。
4，出发前将骑游路线、时间和行程告知家人，制作一张有家人和朋友***的联系卡，以备紧急情况下使用。
最后，祝你骑游愉快！
高兴回答这个问题
骑单车去旅行，我建议这个旅游线路。
西安市的秦岭环山旅游公路（S107省道）为什么推荐这个旅游线路呢？理由如下：1、交通方便道路宽敞西安的环山公路，也叫关中环线（S107道），是一条景观大道，东起西安蓝田的前程镇，西至陕西宝鸡的眉县西。道路设计标准为一级公路，部分路段按照旅游景观公路设计，平均宽面宽16米，而且有骑行车道，中间有绿化带、隔离带，道路景观绿化比较好。环山路距离西安市区约20公里，从西安出发进入环山路也很快，西沣路、长安南路、子午大道、雁引路、长鸣路向南直通环山公路。这里是西安市民春游、休闲、避暑的一条景观大道，每年的春夏秋三个季，环山公路的周边人流很大，旅游的人可以走走停停，可以进入田园进行采摘，也可以欣赏沿途的风景点。
2、环山旅游公路，依托秦岭风光、田园风光，将沿途的所有旅游景点串联起来。西安市的环山公路，是一条远近闻名的旅游景观公路，而且这条公路是一路平坦，爬坡的路程非常少，所以在你骑行的时候不是很费体力。无论是自驾旅游还是骑行旅游，这条路是你理想的选择。为什么这么说呢？因为它道路宽敞，风景优美。这条环山旅游公路上，你随处可以欣赏到山、川、河、湖、林、草、花以及沿途的文物遗迹。而且宽阔平坦的环山公路，将所有的旅游景点串联起来，使你骑单车旅行起来方便，骑行几十分钟就会有一个景点可供你去游览。每到周末，从西安市区出发，有许多骑友一路向南直奔环山公路。短途骑行旅游的人，一天轻轻松松游览几个景点就可以返回西安，长途骑行的需要两天左右可从蓝田到宝鸡眉县太白山附近。环山公路将沿路的旅游景点串联起来，由东向西从蓝田出发依次景点为：“蓝田猿人遗址、汪锋故居、水陆庵、白鹿原影视城、东汤峪温泉小镇、鲍旗寨村写生地、鸣犊镇和炮里镇的油菜花、王莽镇的千亩荷花及千亩桃花、许家沟水库、关中民俗博物院、秦岭野生动物园、青华山景区、沣峪口净业寺、草堂寺、高冠瀑布、东大镇温泉度假区、太平森林公园、金龙峡、薰衣草庄园、秦岭国家植物园、楼观台、延生道观、赵公明故居、秦岭黑河水库、张载祠、太白山风景区”等大大小小的风景点，你若继续西行便进入宝鸡市区。一条213公里的景观大道由东（蓝田县前程镇）向西至太白山脚下，将沿途40多个旅游景点一线串联，使你骑行在这条路上很方便，你可自由选择游览这个或者那个的景点。环山旅游公路沿途专门修建了许多休闲驿站，供骑行旅游的人，自驾旅游的人休憩，沿途的农家乐、特色饭馆比比皆是，骑行旅游在这条路上，后勤补给还是很便捷的。阳光明媚，春暖花开的时节，我强烈推荐骑行旅游这条线路。
总结：当你骑单车去旅游，你一定会选择风光秀美、道路平坦的路线。那么，西安市南郊的这条环山旅游公路，是你理想的选择。在春意盎然的日子里，背上行囊，骑上单车，去尽情领略环山公路两旁的山水与田园风光吧！1、山东骑行经典线路：走垦利——龙口——蓬莱——烟台——威海——荣成——乳山——琅琊台——青岛——胶南——日照。
2、主要风光有垦利的黄河入海奇观、龙口的南山大佛、蓬莱的蓬莱阁，也可乘船去一次长岛、烟台的崆峒岛、烟台山、威海的刘公岛、荣城的成山头、乳山的银滩、青岛的崂山、石老人、滨海步栈道、黄岛、胶南的琅琊台、日照的竹洞天，以上是有代表性的景点。
