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建议时长约1-2天。
在这里，你可以去国内最大的天然滑沙场，从百米沙坡上，顺势而下，下滑时沙中发出嗡嗡的轰鸣声，犹如金钟长鸣。还可以乘坐古老的运输工具——羊皮筏子，在黄河上畅游。如果你够胆大，那就去玩玩横跨黄河两岸的滑索，感受凌空飞跃黄河的刺激。当然，到了沙漠，骑骆驼是必须体验的活动，在骆驼背上，遥看周边金黄色的沙海，绮丽壮观。
除此之外，景区内还设有沙漠摩托车、沙漠穿越、自驾越野车等游乐项目。这里还是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一，有兴趣的游客可以去景区内的亲子互动区和拍摄基地看看。
1先游览景区2参观博物馆和展示馆3碰碰车、旋转木马等娱乐项目4进行攀岩、滑翔等挑战项目5欣赏晚上的灯光秀2沙坡头景区以其丰富的历史文化和自然风光吸引着众多游客，游玩项目也是多样化的。建议游客先游览景区，了解其历史和文化。然后可以参观博物馆和展示馆，对景区有更深入的了解。接着可以体验碰碰车、旋转木马等娱乐项目，这些项目适合亲子游和家庭聚会。如果想要挑战自我，可以尝试攀岩、滑翔等项目。最后可以欣赏沙坡头晚上的灯光秀，感受不同的景区夜晚之美。
自2022年8月11日宁夏中卫市沙坡头旅游已经恢复旅游了，可以正常旅游，游客需要遵守中卫市疫情防控措施和相关政策
如果只是想更注重的是“玩”的话，推荐沙坡头，滑沙，沙漠摩托……绝对刺激好玩。
但是如果不仅是为了“玩”，那一定对去“鸣沙山月牙泉”。古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。沙漠包围着一抹清泉，实属不易，真的是看过之后才会能体会。
自驾沙坡头需要从敦煌市出发，在敦煌市内找到南环路，在南环路一直向西行驶，过了飞天大道，到达一个T字路口，向左转，经过一座桥就可以进入到沙坡头景区了。沙坡头景区位于敦煌市郊区，交通不是很方便，需要先到达敦煌市，然后再跟着路标指示前往。从南环路进入是因为景区的正门在南边，方便游客到达。除了自驾，也可以选择乘坐当地的旅游巴士前往沙坡头，具体的路线和时间可以在敦煌市中心的旅游服务中心咨询。此外，还可以考虑租车或包车前往，但需要注意道路条件和行车安全。
